Симптомы и лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта: гастрита, язвы желудка.

Как избавиться от тяжести в желудке


Как избавиться от тяжести в желудке?

Анна Крачек | 1.01.2015 | 634

Анна Крачек 1.01.2015 634

Зачастую, только встав из-за новогоднего стола, мы уже чувствуем тяжесть в желудке. Ниже вы найдете наши советы о том, как справиться с этим неприятным состоянием.

Тяжесть в желудке чаще всего возникает из-за переедания или злоупотребления жирной и острой пищей. А так как в нашем праздничном меню можно встретить и жареную курочку, и оливье с майонезом, и огромный торт, проблемы с пищеварением в первой декаде января возникают у многих.

К счастью, существует несколько простых и эффективных способов борьбы с тяжестью в желудке.

Лекарственные препараты

Современная фармакология располагает несколькими эффективными средствами, способными быстро улучшить ваше самочувствие. В первую очередь речь идет о полиферментных препаратах. Они представляют собой комплекс пищеварительных ферментов, которые расщепляют тяжелую, жирную пищу и избавляют от неприятного ощущения в желудке. Наиболее эффективными из них считаются фестал, мезим и панкреатин.

Если заблаговременно выпить одну из этих таблеток перед застольем, о чувстве тяжести можно забыть.

Также весьма действенными считаются препараты-сорбенты, например активированный уголь или альмагель. Они оттягивают на себя жиры и другие вредные компоненты пищи, а потом выводят их из организма. Принимать их нужно сразу после застолья, тогда улучшение самочувствия наступит уже через пару часов.

Народные средства

Если лишний раз принимать медикаменты вам не хочется, избавиться от тяжести в желудке можно при помощи целебных трав.

  • Настой тысячелистника. Это средство не только помогает от тяжести в желудке, но также избавляет от изжоги и колик. Приготовить настой очень просто: 1 ст. л. травы тысячелистника нужно залить стаканом кипятка и оставить настояться два часа. Затем настой нужно остудить и пить по полстакана за полчаса до еды.
  • Настой ромашки. Цветки ромашки – это популярное лекарственное средство, которое помогает при многих болезнях. Поможет он и при тяжести в желудке. Настой готовим по тому же принципу, что и в случае с тысячелистником. 1 ст. л. соцветий аптечной ромашки заливаем стаканом кипятка и  настаиваем 30 минут. Напиток пьем теплым, по 50 мл за 15 минут до еды. Можно сделать настой вкуснее, добавив в него немного меда.
  • Настой аптечного укропа. Укропная вода поможет наладить пищеварение не только малышам, но и нам – взрослым женщинам. Отличается лишь рецепт ее приготовления. Для взрослых: одну ст. л. семян укропа залить стаканом кипятка и оставить настаиваться на два часа. Когда настой остынет, он готов к употреблению. Пить его нужно по полстакана непосредственно перед приемом пищи.

Кисломолочные продукты

Еще один простой способ справиться с тяжестью в желудке – это употребление кисломолочных продуктов. Наиболее полезными считаются кефир, простокваша и натуральные йогурты. Еще лучше, если они дополнительно обогащены лакто- и бифидобактериями. Эти микроорганизмы ускоряют и улучшают процесс пищеварения, что приводит к исчезновению неприятного ощущения.

Кисломолочные продукты можно употреблять как перед приемом пищи, так и после него. Однако, если вы страдаете от панкреатита, язвы желудка или гастрита с повышенной кислотностью желудочного сока, кисломолочные продукты могут спровоцировать обострение болезни, поэтому от них лучше воздержаться.

Но самый простой и действительно эффективный способ избавления от тяжести в желудке – это правильное питание. Если вы будете употреблять здоровую пищу небольшими порциями, то забудете о проблемах с пищеварением навсегда.

17 - 23 ноября

Вишисуаз – холодный луковый суп-пюре 7 продуктов, которые зарядят энергией 26.08.2016 |  2217 5 летних продуктов для стройности 24.06.2016 |  2015 Как избежать ошибок в обустройстве квартиры: советы дизайнеров 5.12.2016 |  4093 Как выбрать собаку для себя? 26.08.2016 |  1245 Вишисуаз – холодный луковый суп-пюре 2.07.2016 |  1326 Гранита – освежающий ягодный десерт 16.06.2016 |  1368

Другие материалы рубрики

Вера Таналина

Чувствуете, что силы вас покидают? Съешьте один из этих продуктов – взбодритесь в ту же минуту!

15:33 26.08.2016 |  2217 Евгения Смирновская

Мы даем ответ на вечный вопрос: «Что бы такого съесть, чтобы похудеть?»

15:18 24.06.2016 |  2015 Анна Крачек

А вы знали, что с помощью растений можно не только вылечиться, но и избавиться от лишних килограммов?

15:00 24.06.2016 |  1409 Анастасия Просторова

Тренируем тело и разум по методике, изобретенной в Древнем Китае.

15:00 17.06.2016 |  598 Анна Крачек

Свежие овощи и фрукты – прекрасные средства для очищения организма от токсинов и шлаков.

19:07 16.06.2016 |  1044

Мода и стиль

26.08.2016 |  5146 Карина Кузьмина

Солнце, жара, духота, душа и тело просятся на море – скоро это неизбежно. Самое время продумать свой офисный летний гардероб.

28.06.2016 |  69426 Карина Кузьмина

Как подобрать купальник, который будет идеально сидеть на вашем типе фигуре, подчеркивая достоинства и скрывая недостатки? Мы расскажем!

24.06.2016 |  4958 Аделя Камалова

Можно ли носить взрослым женщинам толстовки и футболки с «прикольными» надписями или графическим принтом? Разберемся вместе!

23.06.2016 |  2444

Красота

Галина Вольская

Поделюсь с вами дельными советами, как быстро и эффективно справиться с въевшейся грязью.

29.06.2016 |  23496 24.06.2016 |  1191 Лина Наумова

Думаете, только за лицом необходимо тщательно ухаживать? На самом деле в большей степени возраст женщины выдают шея и зона декольте. Поэтому за этими участками нужен деликатный уход.

16.06.2016 |  3076 Ксения Скворцова

Возьмите на вооружение эти идеи для быстрого и эффективного педикюра в домашних условиях.

5.04.2016 |  3560

Отношения

Ольга Прохорченко

Подключаем к подготовке к светлому празднику всех членов семьи.

29.04.2016 |  1456 17.04.2016 |  1438 7.04.2016 |  19393 7.03.2016 |  320 29.02.2016 |  4858 16.02.2016 |  1941

Дети

Вера Прохорчук

После летних каникул многим детям довольно сложно привыкнуть к школьным будням. Я расскажу, как подготовить ребенка к школе и мягко настроить его на учебный лад.

26.08.2016 |  925 23.04.2016 |  1294 9.04.2016 |  382 21.02.2016 |  1415 15.02.2016 |  1216 5.01.2016 |  517

Здоровье

Вера Таналина

Чувствуете, что силы вас покидают? Съешьте один из этих продуктов – взбодритесь в ту же минуту!

26.08.2016 |  2217 Евгения Смирновская

Мы даем ответ на вечный вопрос: «Что бы такого съесть, чтобы похудеть?»

24.06.2016 |  2015 24.06.2016 |  1409 Анастасия Просторова

Тренируем тело и разум по методике, изобретенной в Древнем Китае.

17.06.2016 |  598

Дом

Рассказываем о 9 распространенных ошибках дизайна квартиры и как их избежать.

5.12.2016 |  4093 26.08.2016 |  1245 29.06.2016 |  2096 24.06.2016 |  3783 24.06.2016 |  1168 24.06.2016 |  1027

Еда

Андрей Азаров

Это первое блюдо превосходно утоляет голод и освежает в жару!

2.07.2016 |  1326 16.06.2016 |  1368 26.05.2016 |  1223 30.04.2016 |  1148 29.04.2016 |  555 29.04.2016 |  1148

Образ жизни

Динара Таирова

Лето: солнечное, волнующее, долгожданное. Когда, как не сейчас, пора взять отпуск и наконец-то отдохнуть от городской суеты и душного офиса! Между тем, как это ни парадоксально звучит, многие из нас разучились отдыхать.

1.07.2016 |  1595 Полина Смехова

Пусть лето еще не наступило, но солнце с каждым днем светит все ярче, температуре воздуха неумолимо повышается, в помещении становится душно. Самое время научиться справляться с жарой в офисе.

16.06.2016 |  438 Лилия Ратько

Если вы понимаете, что большую часть времени проводите вдали от супруга, самое время вернуть в отношения романтику и свежие впечатления. Предлагаем легко осуществимые идеи совместного отдыха для семейных пар.

14.06.2016 |  5529 10.06.2016 |  817

www.wclub.ru

Как избавиться от тяжести в желудке

Практически каждому человеку приходилось сталкиваться с чувством тяжести в животе. В этом нет ничего удивительного, ведь очень мало людей питается по режиму, употребляет только здоровую пищу и не ест после шести. Из-за хаотичного образа жизни в двадцать первом веке очень сложно соблюдать какой-то порядок в приёме пищи. Именно поэтому любой современный человек должен обязательно знать, как избавиться от тяжести в желудке.

Причины тяжести в желудке очень различны: от банальной депрессии до индивидуальной непереносимости некоторых продуктов. В аптеках продаётся довольно много «химии», которая помогает от данной проблемы. Самые известные препараты – это «Фестал», «Мезим» и «Панкреатин». Увлекаться таблетками не стоит, потому что, привыкнув к ним, желудок может перестать вырабатывать собственные ферменты для переработки пищи.

А что делать, если недуг застал в самый неподходящий момент, а в домашней аптечке нет микстур, которые способны помочь? В таком случае лучше обратиться за помощью к народной медицине.

Народные средства от тяжести в желудке.

Народные методы лечения не уступают современным препаратам. Обязательно воспользуйтесь следующими рецептами – и проблема исчезнет, как будто её и не было.

Яблочный напиток – вкусная помощь.

Перед каждым приёмом пищи приготавливайте себе яблочный напиток, рецепт которого предельно прост. В стакан тёпленькой кипячёной воды налейте одну столовую ложку свежего яблочного уксуса и две чайных ложечки мёда. Всё это хорошенько перемешайте. Напиток готов! Такое средство не только вкусное, но и полезное. Спустя несколько дней таких процедур, вы избавитесь от изжоги.

Помогут лечебные травы.

Возьмите по 10 граммов тысячелистника, цветков календулы и зверобоя. Всё это надо мелко нашинковать и залить литром кипятка. После этого дайте отвару настояться 30 -60 минут и пейте его по полстакана три-четыре раза в сутки перед приёмом пищи.

Гречка – целебная каша.

Измельчите 50 граммов гречки в кофемолке. Полученный порошок нужно принимать по половинке столовой ложки перед завтраком натощак. Курс лечения длится 30 дней. Если вам уж совсем не нравится принимать такое средство, то старайтесь каждый день кушать на завтрак гречневую кашу без добавок.

Лимон и сода спасут от недуга.

В стакан тёплой воды добавьте треть чайной ложки обыкновенной пищевой соды и две столовых ложки свежевыжатого лимонного сока. Хорошенько перемешайте все компоненты – напиток готов. Выпивайте данный раствор небольшими глотками один раз в день за полчаса до обеда. Всего через полнедели вы заметите значительные улучшения.

Ромашковый чай – эффективное средство.

Каждый день вместо любых привычных напитков (кроме воды) пейте ромашковый чай. Данное растение давно известно своими лечебными свойствами: оно отлично борется с недомоганиями пищеварительной системы, поэтому обязательно поможет в нашей проблеме.

Лечение тяжести в желудке – это, конечно, долгий процесс. Но не стоит тянуть кота за хвост, лучше поскорее воспользуйтесь советами из этой статьи – и такой недуг вас никогда не настигнет.

P.S. Понравилась статья? Рекомендую ->>подписаться на получение свежих статей по е-mail

vsevocrug.ru

Как избавиться от тяжести в желудке

Злоупотребление тяжелой и жирной пищей нередко приводит к ощущению тяжести в желудке, которое отвлекает от нормальной жизнедеятельности и мешает чувствовать себя полноценным членом общества. Если же это чувство приходит слишком часто, а также сопровождается изжогой, отрыжкой и тошнотой, то необходимо обратиться к врачу–гастроэнтерологу, который проверит состояние пищеварительной системы и поможет с этой проблемой.

Современная фармакология предлагает потребителям огромное количество различных препаратов, которые улучшают пищеварение и обмен веществ за счет имеющихся в них ферментов. Наиболее популярными и проверенными временем являются «Фестал», «Мезим», «Панекреатин». Приобрести эти препараты можно в любой аптеке или аптечном киоске, но злоупотреблять ими не стоит, так как наступит эффект привыкания, из-за которого желудок и пищеварительные железы совсем перестанут вырабатывать нужные для пищеварения ферменты.

Как избавиться от тяжести в желудке народными средствами

Кроме того можно воспользоваться советами народной медицины. Наиболее простым и привычным средством является настой лиственного тысячелистника, который также отлично помогает при коликах и изжоге. Для приготовления порции настоя необходимо 1 чайную ложку высушенной травы залить стаканом кипятка и настаивать 1 минуту, после чего настой необходимо процедить и охладить.

Если же никакой подходящей травы дома не оказалось, устранить ощущение тяжести в желудке можно и при помощи обычного кефира. Благодаря содержащимся в нем бактериям он благоприятно влияет на общий процесс пищеварения и поможет в устранении изжоги.

Если ощущение тяжести после еды приходит все чаще, стоит выработать привычку выпивать по стакану кефира приблизительно за полчаса до приема пищи. Выбор кефира ничем не ограничивается, но все же лучше выбирать тот, в котором больше бифидобактерий. Следует помнить, что кефир имеет некоторые ограничения в употреблении для людей, страдающих от панкреатита, язвы или гастрита.

Причиной тяжести в желудке может быть и психологическое состояние человека, поэтому во время еды желательно не отвлекаться на посторонние раздражители, не увлекаться алкоголем и газированными напитками, исключить блюда с повышенной кислотностью.

  • Как повысить кальций в крови

    Кальций ‒ один из основных микроэлементов в организме человека, 99% которого сосредоточено в костях скелета, а 1% - в органах, тканях и биологических жидкостях. Основные функции кальция ‒ это обеспече...

  • Сухое лечебное голодание: что это такое?

    Обратите внимание на поведение маленьких детей и животных. В случае болезни они зачастую отказываются не только есть, но и пить. Это в них говорит заложенный природой инстинкт. Но если зверя никак нев...

  • Лечебные свойства творога

    Несомненно, творог занимает одно из первых мест среди лечебных продуктов. Но не многие знают о лечебных свойствах творога, и используют его как любой другой продукт питания. Для многих этот продукт ас...

ledy-life.ru

Как избавиться от чувства тяжести в желудке

Неприятное чувство тяжести в желудке, сопровождающееся отрыжкой, изжогой, тошнотой, хорошо знакомо многим. Что делать, если синдром ленивого желудка сопровождает вас постоянно?

Инструкция

Хорошее пищеварение – это гарантия того, что чувство тяжести в желудке не будет вас беспокоить. Если же желудок теряет способность быстро размельчать пищу, обрабатывать ее ферментами, создается ощущение переполненности и тяжести. Причиной чувства тяжести в желудке после еды могут служить многочисленные причины. Если вы систематически переедаете, употребляете жирную, жареную, копченую пищу, питаетесь на ходу фаст-фудом, запиваете обед газированными напитками, много курите и не отказываетесь от алкоголя, совсем неудивительно, что спустя определенное количество времени желудок начнет болеть, появится чувство тяжести, нарушение пищеварения.

Чтобы избежать проблем с желудком и избавиться от ощущения тяжести после еды, стоит соблюдать определенные правила питания. Принимайте пищу маленькими порциями, не спешите, тщательно пережевывайте жесткие продукты. Откажитесь от всего острого, жирного, жареного, бросьте курить, ограничьте употребление алкоголя.

Если вы соблюдаете диету, а чувство тяжести в желудке беспокоит вас по-прежнему, обратитесь к гастроэнтерологу. Вам назначат комплексное обследование. После постановки правильного диагноза врач назначит фармацевтические препараты, которые помогут навсегда забыть о неприятных ощущениях и избавиться от чувства тяжести в желудке.

В качестве симптоматической терапии можно использовать препараты с пищеварительными ферментами: «Мезим», «Пакреатин», «Меркэнзим», «Панкурмен», «Фестал».

Распечатать

Как избавиться от чувства тяжести в желудке

www.kakprosto.ru


Смотрите также