Симптомы и лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта: гастрита, язвы желудка.

Постоянная тяжесть в желудке


Постоянная тяжесть в желудке: причины и лечение

Различные заботы и дела вводят человека в такой ритм, что иногда мы забываем о своем здоровье, о правильном чередовании периодов активности и сна, о правильном питании. Быстрые перекусы на бегу отрицательно сказываются на нашем здоровье и влияют на состояние организма в целом. Последствия же приводят к неприятным чувствам, появляется слабость, и в некоторых случаях это может привести к заболеванию внутренних органов.

Одним из первых признаков, сигнализируемых о том, что не все в порядке с пищеварительной системой, – это тяжесть, ощущение того, что он переполнен. Такая тяжесть может сопровождаться тошнотой, дурным запахом изо рта или неприятной отрыжкой. Причиной тяжести в желудке может быть простое переедание или непринятие желудком какого-либо продукта. Но это не столь значимо, как другие более опасные факты, связанные с желудком, кишечником, печенью или поджелудочной железой и их заболеваниями.

Правильное переваривание и усвоение пищи обеспечивается правильной работой вышеперечисленных органов. В случае же если один из органов работает неправильно, нарушается вся система работы пищеварительного тракта, и тогда появляется тяжесть в желудке.

Читайте также: Как подготовиться к УЗИ печени и желчного

Причины, которые вызывают тяжесть

Следующие факторы могут повлиять на появление тяжести:

  • употребление в чрезмерном количестве жирной, жареной и острой пищи;
  • поздний прием пищи или непосредственно перед сном;
  • мелкие перекусы между основными приемами пищи, особенно если это мучные изделия;
  • прием пищи 1 или 2 раза в сутки в большом количестве.

Вышеперечисленные факторы могут стать причиной появления тяжести в желудке после еды. Но существует так же ряд факторов, которые способствуют появлению неприятных ощущений до еды, на голодный желудок. Это может быть:

  • прием некоторых лекарств;
  • употребление сигарет и распитие алкогольных и вредных напитков, которые раздражают внутреннюю оболочку желудка;
  • нарушение пищеварительного тракта, сопровождающееся тошнотой или нарушением стула, болями в нижней части живота;
  • частые стрессы, которые вырабатывают чрезмерное количество соляной кислоты. Это, в свою очередь, отрицательно сказывается на внутренней оболочке желудка;
  • беременность как особое физиологическое состояние может вызвать дискомфорт и тяжесть в желудке из-за того, что матка сдавливает внутренние органы.

Заболевания

В большинстве случаев тяжесть в желудке появляется именно из-за того, что нарушена система питания, появляются частые перекусы или употребление в пищу фастфуда, мучных изделий. Но есть также вероятность появления какой-либо болезни. Тогда тяжесть в желудке сопровождается и с другими симптомами. Болезни, сопровождающиеся тяжестью в желудке:

  1. Гастрит. Вызван инфекционным микроорганизмом, который раздражает внутреннюю оболочку желудка. Из-за этого она воспаляется и может привести к неправильной или недостаточной выработке соляной кислоты. Симптомы при такой болезни следующие: тошнота, тяжесть, редкая рвота, отрыжка, острые боли.
  2. Язва желудка. Причины схожи с предыдущей болезнью. На стенках желудка появляются дефекты – это и есть образование язвы. Несвоевременное лечение и развитие язвы может привести к сложным последствиям, которые требуют хирургического вмешательства.
  3. Рак желудка. Данный вид болезни опасен тем, что не показывает никаких признаков о своем существовании на начальном этапе. Через год или даже больше проявляется постоянная тяжесть в желудке, резкое похудание, частые рвоты, налаженный стул, быстрая утомляемость и анемия.
  4. Хронический панкреатит. Это заболевание поджелудочной железы. Следствиямиданной болезни является недостаточное количество выделяемых поджелудочной железой необходимых веществ, которые участвуют в процессе переваривания пищи. Вздутие живота, тошнота и частые рвоты – симптомы данной болезни.
  5. Хронический холецистит. Тошнота, рвота желчью, боли и пожелтение кожных покров и глазных яблок – основные симптомы данной болезни.

Если вы замечаете постоянную тяжесть в желудке, не стоит медлить с посещением доктора, необходимо, прежде всего, разобраться с причинами. Очень важно как следует продумать свое питание, рацион, количество принимаемой пищи в день.

Не стоит в чрезмерных количествах употреблять жирную пищу, злоупотреблять курением и алкогольными напитками. Чаще всего именно это и является причиной тяжести.

Кроме того, проследите за временем последнего приема пищи. Он должен быть за 3-4 часа до сна. Если же вы питаетесь полезными продуктами, соблюдаете рацион, но тяжесть не проходит, и вместе с ней присутствуют вышеперечисленные симптомы, которые могут быть разными, в зависимости от определенного вида болезни, не следует заниматься самолечением и принимать какие-либо обезболивающие препараты.

Читайте также: Лечение повышенной кислотности желудка

Следует обратиться к врачу, сдать назначенные им анализы и принимать лекарства, которые именно ваш доктор порекомендует вам.

gastritlechim.ru

Причины тяжести в желудке

Комментариев:

Рейтинг: 55

Оглавление: [скрыть]

  • Причины и предпосылки тяжести в желудке
  • Диеты против тяжести
  • Не стоит злоупотреблять лекарствами
  • Если тяжесть не проходит

Когда в желудке тяжесть, приятного мало, ведь данное ощущение имеет раздражающий характер, порождает излишнюю нервозность и раздражительность, мешает активному образу жизни.

Причины и предпосылки тяжести в желудке

Предпосылок для возникновения неприятного ощущения в желудке множество. Это и нерациональное бессистемное питание, и курение с алкоголем, а также малоподвижный образ жизни. Ощущение постоянной тяжести в желудке бывает при сочетании несовместимых продуктов, из-за некачественной или неправильно приготовленной пищи. Иногда данное ощущение сигнализирует о первых симптомах грозного заболевания. Не следует заниматься самолечением, нужно немедленно проконсультироваться у гастроэнтеролога.

Для снятия чувства тяжести в желудке нужно пересмотреть свой рацион и привычки. Объективно оцените качество и объем тех продуктов, которые употребляете ежедневно. Старайтесь употреблять больше горячей и жидкой пищи, еды, приготовленной на пару, молочной и растительной пищи, орехов и сухофруктов.

Возможно, имеет смысл уменьшить объем порций или отдать предпочтение более легким супам или овощам. Некоторые продукты питания вызывают индивидуальную непереносимость. Проанализируйте, после употребления каких продуктов вы чаще всего испытываете тяжесть в желудке. По возможности исключите эти продукты из своего рациона.

Постарайтесь не готовить одновременно мясо, картошку, макароны, грибы. Воздержитесь от употребления напитков во время и после еды в течение получаса, особенно газированных и холодных, поскольку это и приводит к возникновению неприятных ощущений в желудке, тяжести. А если чай, воду выпить за 30-40 мин до приема еды, это не только защитит от тяжести в желудке, но и подготовит организм к принятию пищи.

Подобная боль — знакомое ощущение, особенно после праздничных трапез. Прожаренное и копченое, маринованное и соленое, майонез и кетчуп, пирожки и кремовые торты, все это обильно сдобрено алкоголем, да под сигарету, а утром еще и «полечить» себя наваристым супом или чем-то алкогольным — и все, желудок забит до отказа.

Ощущения такие, что живот набит каменными глыбами — ни пошевелиться, ни вздохнуть. Мало того, что под этими глыбами человек хоронит свою стройную фигуру, тонкую талию, изящные ножки и рельефный пресс, но таким рационом наносится огромный вред здоровью. Переполненный желудок просто не в состоянии обработать столько еды. Часть пищи застревает в нем или проходит в кишечник в неподготовленном виде. Это и приводит к неприятным ощущениям в желудке, вздутию, боли, отрыжке и приступу рвоты. А при систематических злоупотреблениях перееданием можно стать постоянным пациентом гастроэнтеролога.

Вернуться к оглавлению

Не стоит впадать и в другую крайность — диеты. Многие неоправданно увлекаются новомодными диетами. Увлечение популярными сейчас монодиетами — это достаточно экстремальный опыт над своим организмом. Результат монодиеты в несколько сброшенных килограммах, которые к тому же быстро вернутся, может привести к ощущению тяжести в желудке и другим неприятностям даже после приема воды. Увеличение количества одних употребляемых в пищу продуктов за счет других приводит к дисбалансу в организме.

Оптимальный дневной рацион содержит в себе весь набор витаминов, микро- и макроэлементов, что позволит вместе с килограммами не потерять зубы и волосы. Слабость, тошнота, головные боли, сонливость, чувство переполненности желудка — это далеко не полный перечень, к чему могут привести неправильные диеты. Гораздо разумнее сбалансировать свой рацион, отдавать предпочтение здоровой пище, больше употреблять фруктов и овощей, желательно непереработанных, не перегружая желудок и не позволяя ему работать вхолостую. Так можно избежать чувства тяжести в желудке и сохранить стройные красивые формы.

Ощущения тошноты и тяжести в желудке становятся частыми непрошеными гостями любителей перекусить перед телевизором или за компьютером. Увлекшись происходящим на экране, человек незаметно для себя поглощает такой объем пищи, который ранее бы разделил на 3-4 приема. А популярные перекусы вроде чипсов, орешков или печенья ложатся мертвым грузом на желудок и ничего, кроме ощущения тяжести в желудке, не дают.

Иногда, чтобы ликвидировать дискомфорт в желудке, достаточно свое ежедневное питание разделить на 4-6 приемов, не увлекаться жирной пищей и различными чипсами-орешками. Малоподвижный образ жизни, частые перекусы нездоровой пищей приводят не только к постоянным неприятным ощущениям в желудке, тяжести, но могут привести и к более серьезным болезням. Не стоит обеспечивать себе язву или гастрит, перекусывая перед монитором или экраном телевизора.

От тяжести в душе рукой подать до тяжести в желудке. В период волнения и нервного перенапряжения организм не может нормально функционировать, и привычка «заедать» стресс приводит к неприятным ощущениям в желудке. Лучше принять успокоительный травяной чай, прогуляться и расслабиться, прослушав спокойную музыку, а уже потом приниматься за еду, не забывая при этом пережевывать каждую порцию не менее 15-20 раз. И тогда ощущение тяжести в желудке не будет для вас дополнительным раздражителем. И уж совсем не стоит «запивать» стресс алкогольными напитками. Организм в стрессовой ситуации и так подвержен дополнительным нагрузкам, а тут еще и алкоголь. Неприятные ощущения и чувство тяжести в этой ситуации могут сигнализировать о более серьезных проблемах в организме.

Увлечение фастфудом является одной из причин появления ощущения тяжести в желудке и других различных неприятностей. В фастфуде предлагается жирная жареная пища, сдобренная маринованными соленьями и обильно приправленная разномастными соусами на основе искусственных кетчупов и майонезов. Кроме того, идет уничтожение тонкой талии картофелем фри, обжаренным во фритюре неизвестно какой свежести. И все это запивается большим количеством ненатуральных сладких газированных напитков. Все вкусно и так хочется еще, и берется 2-3 порция и 2-3 стакан газировки. Результат: сытости нет, сложно дышать, огромная тяжесть в желудке и на ветер выброшенные деньги.

Если нет возможности съесть нормальный полноценный обед, то горсть орехов, немного творога или сыра, фрукты и ягоды по сезону или сухофрукты помогут вам пополнить запасы энергии до полноценного приема пищи. Только не стоит подстегивать себя крепким кофе и сигаретами. По отдельности они приносят вред легким, сосудам головного мозга, сердцу, а уж сочетание кофе и сигарет просто убийственно для всего тела. Первым реагирует желудок: неприятные ощущения, тошнота, чувство тяжести в желудке и отрыжка, изжога, рвота.

Вернуться к оглавлению

Не стоит увлекаться лекарственными препаратами, предназначенными устранить ощущения тяжести в желудке после приема пищи. Лекарство можно использовать, но только в качестве разовой помощи. А вот лечебные препараты, которые расщепляют пищу, можно употреблять лишь в редких случаях. Постоянное применение этих препаратов может привести к болезням поджелудочной железы и отсутствию выработки ферментов, которые необходимы организму. Другими словами, желудок может решить, что нет необходимости трудиться над выработкой собственных ферментов, раз уж они поступают извне. Последствия такого неконтролируемого приема лекарственных препаратов лечатся, но долго и очень дорого.

Тщательно отрегулированный ежедневный план обедов и ужинов, оптимальный объем каждого блюда, употребление в пищу продуктов, которые легко усваиваются, каждодневные горячие обеды с обязательным супом или бульоном позволят избавиться от тяжести. Усиление активности, увлечение различными видами спорта — ходьбой, бегом, танцами, подвижными играми на свежем воздухе — способствуют значительному ослаблению симптомов тяжести в желудке, а порой и вовсе помогают забыть о ней. Занятия спортом, сбалансированное питание не только сберегут ваше здоровье, но и сохранят красоту и молодость.

Вернуться к оглавлению

Если неприятные ощущения в желудке, чувство тяжести носят постоянный характер, не ослабевают после организации правильного питания и усиления активной деятельности, то нужно обследоваться у специалистов.

Это могут быть симптомы болезней не только желудочно-кишечного тракта, но и сигналы о других, более грозных заболеваниях. Не забывайте, что заболевания, выявленные на ранних стадиях развития, лечатся легче и быстрее. Не подвергайте свою жизнь лишним опасностям, их и так предостаточно. Избавляйтесь от ненужного курения и гастрономических зависимостей, больше танцуйте и двигайтесь, радуйтесь жизни и не переживайте по пустякам, все это избавит вас не только от тяжести, но и сделает вашу жизнь более комфортной и яркой.

ozheludke.ru

Тяжесть в желудке – причины

Если вы стали все чаще ощущать тяжесть в желудке, причины в первую очередь следует искать в пищевых привычках. Часто мы не осознаем всю пользу правильного питания, считаем, что стремление есть здоровую пищу – очередное веяние моды и затрагивает лишь тех, у кого избыток свободного времени и много денег. Это суждение в корне ошибочно. Вовремя сменив пищевые пристрастия вы не только сведете к минимуму риск таких заболеваний, как гастрит и холецистит, но и существенно улучшите общее состояние организма. Кстати, именно эти болезни часто также бывают причиной изжоги и тяжести в желудке. Своего рода замкнутый круг!

Возможные причины и тошноты и тяжести в желудке

Начать, пожалуй, следует с того, что ощущение тяжести в желудке может иметь хронический и ситуативный характер. В первом случае речь идет о заболеваниях органов ЖКТ и нездоровом образе жизни, во втором – о разовом переедании, посещении банкета с обильным алкогольным меню, сильном стрессе и тому подобном. Наиболее часто регулярную тяжесть в желудке вызывают:

  • употребление жирной, тяжелой пищи;
  • частые переедания;
  • курение, неумеренное употребление спиртного;
  • сидячий образ жизни;
  • нарушения работы внутренних органов.

Последний пункт может включать как проблемы с пищеварительной системой, так и эндокринологические болезни, а также заболевания неврологического характера, например, булимию и привычку заедать стрессы. Бывают и врожденные патологии – рефлюкс желудка, рефлюкс клапана желчного пузыря и т.п.

Причины постоянной тяжести в желудке обычно связаны именно с указанными нарушениями. Помимо этого симптома могут возникать тошнота, метеоризм и другие признаки расстройства пищеварения. В этом случае без визита к гастроэнтерологу не обойтись. Изжога и тяжесть в желудке, причина которых внутренние болезни, нуждаются в проведении незамедлительных терапевтических мероприятий.

Ситуативные приступы тяжести в желудке легко устранить однодневным голоданием, или проведением разгрузочного дня на кефире. Эффективны также препараты-сорбенты, например, Сорбекс, Энтеросгель.

Тяжесть в области желудка – причины немедицинского характера

Причины тяжести в желудке с утра напрямую связаны с привычкой переедать за ужином. Во время сна метаболизм существенно замедляется, потому все съеденное остается в желудке «мертвым грузом» до самого пробуждения. Не удивительно, что проснемся мы в этом случае с ощущением сильного дискомфорта. Для того чтобы подобного не случалось, следует придерживаться нескольких простых правил:

  1. Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 2 часа до сна.
  2. На ужин выбирайте простые блюда из овощей, молочных продуктов, рыбы.
  3. Порции пищи по объему совпадают с размером 2 ваших кулаков. Это – примерный размер желудка.
  4. Тщательно пережевывайте еду.
  5. Не употребляйте жидкость за 10 минут до еды и в течение получаса после еды. Конечно, лишь в том случае, если на ужин у вас легкий суп, или стакан кефира, это правило отменяется.

Об этом часто забывают, но причины вздутия живота и тяжести в желудке могут крыться в отсутствии культуры приготовления блюд. Некоторые продукты плохо сочетаются друг с другом и у людей с чувствительным пищеварением могут спровоцировать дискомфорт в животе. Например:

  1. Не желательно одновременно употреблять мясо и молоко, а также все производные этих продуктов.
  2. В качестве гарнира к жирному мясу лучше выбирать овощи, а не каши и хлеб. При этом сыр и молочные продукты, наоборот, лучше усваиваются в сочетании со злаковыми.
  3. Капуста и фасоль в одном блюде вызовут метеоризм и вздутие даже у здорового человека.
  4. Плохо ладят между собой соления, свежие фрукты и молоко.

Кстати, причина может быть не только в неправильных сочетаниях продуктов, но и в индивидуальной чувствительности к одному из них, аллергии.

Статьи по теме:

Проснувшись утром, вы часто ощущаете горький привкус во рту? Это явление может возникать по разным причинам, и, как правило, является признаком нарушений в пищеварительной системе. Что еще может провоцировать неприятное чувство, и как с этим бороться, узнаете из статьи.

Сонливость может привести к негативным изменениям в личной жизни, стать причиной недовольства начальства из-за низкой производительности труда работника и даже нести угрозу жизни и здоровью, например, при вождении автомобиля. Узнайте о причинах сонливости и мерах по ее преодолению.

Тяжесть в животе – причины

Ощущение тяжести в животе никогда не приходит просто так. Если подобное произошло, следует внимательно вспомнить, что и когда вы в последний раз ели. Чаще всего приступ спровоцирован перееданием, либо слишком строгой диетой. Узнайте, какие еще бывают причины тяжести в животе.

Лазерная терапия относится к эффективным методам нелекарственного лечения болезней. Метод основывается на том, что луч лазера оказывает биостимулирующее воздействие на живую ткань. Основные направления лазерной терапии рассматриваются в статье.

womanadvice.ru


Смотрите также