Симптомы и лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта: гастрита, язвы желудка.

Как избавиться от вздутия живота при беременности


Как устранить вздутие живота при беременности

Вздутие живота — неприятная и достаточно распространенная проблема, с которой приходится сталкиваться многим женщинам в положении. Вздутие живота при беременности может возникать на разных сроках и сопровождаться болевыми ощущениями. Что делать в данном случае, и как свести дискомфорт к минимуму, расскажем далее.

Причины вздутия живота у беременных женщин

Чаще всего метеоризм и вздутие живота во время беременности являются следствием употребления в пищу некоторых продуктов. Но иногда причина возникновения неприятных симптомов кроется в другом.

  • Изменения гормонального фона. Последний при беременности начинает меняться на самых ранних сроках вынашивания малыша. В организме будущей матери начинает вырабатываться повышенное количество прогестерона, расслабляющего гладкую мускулатуру матки. Такие изменения в организме сводят вероятность выкидыша и преждевременных родов к минимуму. Но поскольку гормон оказывает определенное воздействие на мускулатуру не только матки, но и кишечника, нет ничего удивительного в том, что беременных периодически пучит, и у них начинается сильное вздутие живота.
  • Активный рост плода. Еще одна причина, по которой живот может начать вздуваться, связана с ростом плода в утробе, ведь он становится особенно активным с началом второго триместра. На данном этапе матка начинает существенно увеличиваться в размерах и все больше давит на кишечник, вызывая метеоризм, запоры и вздутие живота.
  • Обострение хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта. Перестройка организма во время беременности может повлечь за собой обострение ряда хронических болезней, в том числе и пищеварительной системы. Убирать симптомы самостоятельно настоятельно не рекомендуется. Лучше обратиться за помощью к специалисту, который назначит препараты, допустимые к приему беременными женщинами.
  • Стрессовые ситуации. Врачи рекомендуют в течение всего периода вынашивания ребенка избегать стрессов или снимать их на самой начальной стадии развития. Нервное перенапряжение существенно ослабляет организм само по себе, а во время беременности особенно. Результатом стрессовых ситуаций у беременных может стать метеоризм, а также вздутие живота. обострение заболеваний ЖКТ стресс
  • Ферментативная недостаточность врожденной этиологии. Ферментативная недостаточность может проявлять себя независимо от физиологического состояния женщины. Обычно это заболевание передается по наследству. Из-за существенного недостатка необходимых ферментов переваривания пищи не происходит ни в желудке, ни в тонком кишечнике. Все съеденные продукты практически сразу же попадают в прямую кишку, где начинается процесс их разложения. Последний сопровождается выделением большого количества газов, которые провоцируют метеоризм и вздутие живота.

Основные симптомы вздутия живота при беременности

Вздутие живота как признак беременности имеет вполне конкретные симптомы. В процессе усиленного газообразования у женщин начинается метеоризм, объем живота увеличивается, возникает сильный дискомфорт. Последний связан с тем, что живот пучит. Помимо этого, в желудке начинается неприятное урчание. Некоторое облегчение общего состояния начинается только после отхождения газов или акта дефекации.

Чаще всего вздутие живота тесно связано с запорами, которые способны причинить женщине, ожидающей ребенка, достаточно существенный дискомфорт. Помимо этого, вздутие живота может легко провоцировать повышение давления, ускорение сердцебиения или появление одышки.

Опасности вздутия живота

Не стоит полагать, что вздутие живота — один из вариантов нормы во время беременности. На самом деле негативные последствия данной патологии могут оказаться очень серьезными. В первую очередь следует опасаться выкидыша (если проблема возникает на ранних сроках вынашивания плода) или преждевременных родов, если вздутие начинается на последних триместрах беременности. Если вовремя не убрать вздутие, скорее всего, будет также наблюдаться заметная общая слабость, мигрень и бессонница.

Поскольку расстройство ухудшает общее самочувствие женщины, она начинает неполноценно питаться. В итоге плоду наносится вред, поскольку он начинает недополучать нужное для развития количество витаминов, а также микроэлементов.

Учитывая все вышеперечисленное, искать ответ на вопрос, как избавиться от вздутия живота при беременности, следует начинать незамедлительно. И первое, что требуется сделать для того, чтобы успешно снять вздутие, — это обратиться за помощью к врачу. Специалист назначит специальную диету и выпишет лекарственные препараты, подходящие для данного случая. В некоторых ситуациях помочь вполне способен самостоятельный массаж: поглаживание живота по часовой стрелке в течение 5–10 минут.

Для того чтобы убирать газы естественным путем, беременным женщинам настоятельно рекомендуется плавать в бассейне и чаще гулять, в особенности после приема пищи. Что касается плавания, оно поможет также подготовиться к родам.

Особенности лечения вздутия живота при беременности

Убирать вздутие живота и метеоризм рекомендуется сразу после появления проблемы. Но зачастую из-за особенностей женского организма во время беременности ликвидировать проблему оказывается не так уж и просто. Тем не менее снизить дискомфортные ощущения и облегчить симптомы практически всегда реально. Для этого достаточно нормализовать питание.

Кушать для того, чтобы предотвратить метеоризм и вздутие, рекомендуется часто и маленькими порциями. При этом каждый из приемов пищи в обязательном порядке должен сопровождаться обильным питьем. Исключить из рациона полностью при этом потребуется следующие продукты питания:

  • бобовые;
  • черные и серый хлеб;
  • яблочный сок;
  • газированную воду;
  • виноград;
  • специи;
  • чеснок;
  • лук.

Акцент в питании следует сделать на продукты с повышенным содержанием клетчатки.

Избавляясь от вздутия живота, определенное внимание следует уделить и физическим упражнениям. Это может быть комплекс, разработанный специалистом и выполняемый 3 раза в день за два часа до еды, аквафитнес или обыкновенное плавание.

Не следует пренебрегать и медикаментозным лечением, если таковое было назначено врачом, ведущим беременность. Для облегчения отхождения газов не будет лишним прибегнуть к народной медицине. Укроп, перечная мята и хмель отлично справятся с поставленной задачей.

Прежде чем назначать себе то или иное лечение, нужно посоветоваться по поводу его целесообразности с опытным специалистом. В противном случае всегда остается риск навредить как себе, так и вынашиваемому плоду.

1zhkt.ru

Вздутие живота при беременности

Неприятности, связанные со вздутием живота у женщины при беременности, - это то, с чем сталкиваются многие будущие мамы. Проявляется этот симптом, чаще всего, на поздних сроках, когда гормональные изменения в организме затрудняют процесс пищеварения. Но от вздутия живота не застрахованы и женщины на ранних сроках.

Сразу скажем, что угрозу для здоровья матери или плода это не представляет. Вздутие живота - вполне естественный процесс, вызванный проблемами в работе кишечного тракта. Чаще всего он не сопровождается болями или серьезным дискомфортом, однако способен негативно повлиять на эмоциональное состояние беременной. Потому с симптомом можно и нужно бороться.

Причины появления вздутия живота у беременных

Самая распространенная причина вздутий живота - это давление на кишечник со стороны матки. Проявляется оно с началом второго триместра, когда плод начинает быстро расти, и организм матери выделяет большие объемы гормона прогестерона. Он оказывает расслабляющее действие на матку, надежно уберегает от выкидышей, однако имеет и обратную сторону. Расслабленная матка давит на кишечный тракт, препятствуя его нормальной работе. Итог - пищеварительные газы скапливаются в прямой кишке, могут образовываться запоры и несварения.

Несколько по иному обстоит дело с ранними сроками беременности. Так как плод еще не начал стремительно увеличиваться в размерах, а значит и для кишечника нет препятствий, вздутие живота при беременности проявляется по таким причинам, как переизбыток прогестерона. В этом случае он оказывает расслабляющий эффект не только на матку, но и на прямую кишку, что ведет к ее нестабильной работе. Часто вздутие становится побочным эффектом при принятии медицинских препаратов, призванных стимулировать выработку гормона.

Как справиться со вздутием живота при беременности?

Если женщине вздутие живота причиняет сильный дискомфорт и даже боли, то мириться с этим нельзя. Нестабильное эмоциональное состояние и стресс могут повредить здоровью малыша, а значит, против вздутия живота нужно принимать меры.

Здесь многое зависит от самой женщины. Так как ограничить уровень прогестерона в организме нельзя, значит нужно заняться составлением диеты, которая поспособствует нормализации пищеварения. Прежде всего, беременная должна питаться по строгой схеме - приемы пищи следует делать как можно чаще (оптимально - пять-шесть раз на дню), но порции делать маленькими. Также необходимо исключить из рациона пищу, способствующую газовыделению -бобовые, квашеные продукты, жирные блюда.

Еще один способ избавиться от вздутия живота при беременности - потреблять много жидкости. Само собой, в ее роли не годятся газированные напитки или крепкий кофе. Лучше всего пить чистую кипяченую воду либо чай, сок. При этом не требуется запивать пищу, лучше есть всухомятку, и потреблять жидкость через полчаса после еды.

Как и при любом недуге во время беременности, при вздутии живота не стоит отчаиваться - побороть дискомфорт не сложно. В большинстве случаев врачебная помощь не требуется, так как от симптомов можно избавиться и в домашних условиях.

mamalysh.net

Метеоризм при беременности вполне победим

Метеоризмом называется вздутие живота, когда образующиеся в кишечнике скопления газов, давят на его стенки, создавая ощущение тяжести, дискомфорта, боли в желудке. В норме, у любого человека вырабатываются газы, которые являются продуктом деятельности кишечной микрофлоры, но они не всегда вызывают вздутие. Скоплению излишнего количества газов может способствовать непережеванная и быстро проглатываемая пища. Люди, жующие жвачку, заядлые курильщики – также заглатывают больше воздуха. Увеличить объем газов в кишечнике могут многие продукты, например, газированные напитки, черный хлеб, каши, овощи.

Причинами метеоризма могут быть и патологии. Это дисбактериоз, различные воспалительные заболевания органов ЖКТ – панкреатит, колит, цирроз, энтерит и т.п. Острые пищевые отравления также нередко сопровождаются метеоризмом.

Вздутие живота в период беременности, то есть, метеоризм при беременности -довольно распространенное явление. У женщин появляется отрыжка, чувство переполненности желудка, урчание, иногда боли внизу живота. Это может быть связано, во-первых, с ухудшением перевариваемости пищи (ферментный аппарат поджелудочной железы работает недостаточно), а во-вторых – усилением давления на кишечник увеличенной матки, что приводит к нарушениям в его работе. Метеоризм при беременности иногда может быть связан с изменениями в гормональном фоне, в частности, высокое содержание прогестерона в крови приводит к расслаблению гладкой мускулатуры, в том числе, матки и кишечника. Если первое необходимо для того, чтобы беременность протекала нормально, то второе приводит к частым запорам и метеоризму.

Выраженный метеоризм, возникший неожиданно, первый раз, и не проходящий в течение нескольких дней, следует обязательно обсудить с лечащим врачом, так как это может быть сигналом серьезного заболевания – панкреатита или колита, а не просто следствием беременности.

Метеоризм при беременности можно побороть, скорректировав диету. Следует временно отказаться от бобовых, черного хлеба, капусты, газированных напитков. Любые фрукты и овощи употреблять в небольших количествах. Для облегчения пищеварения желательно есть небольшими порциями, но почаще – в день 5-6 раз. Перед едой неплохо принимать пищевые ферменты – Фестал, Мезим-форте, Панкреатин, которые неопасны для ребенка и помогают поджелудочной железе переварить пищу. Эти же меры помогут и при изжоге, часто сопутствующей беременности. Полезно употреблять побольше кисломолочных и молочных продуктов (лучше с добавками полезных бактерий), значительно улучшающих работу кишечника. При этом, конечно, важно помнить, что живые микроорганизмы содержатся только в свежих продуктах, хранящихся всего несколько дней, причем в холодильнике. Из лекарственных препаратов, способных значительно ослабить метеоризм при беременности, является Эспумизан. Это самый распространенный сейчас препарат, который надежно борется с газообразованием и совершенно не влияет на плод.

Еще более распространенной и актуальной проблемой является метеоризм у детей, особенно грудного возраста. Пищеварительная, ферментная и нервная системы малыша еще незрелы и не совсем готовы к полноценному перевариванию пищи. К тому же, 2/3 газов – это воздух, который они заглатывают при плаче и еде. Метеоризм у грудничков может быть спровоцирован также каким-либо компонентом из меню мамы, переходом с грудного вскармливания на молочные смеси или являться следствием перевозбуждения у слишком возбудимых и нервозных детей. Вздутие сопровождается коликами, которые могут быть кратковременными, либо продолжительными и тогда ребенок капризничает, плохо ест, плохо спит и не набирает вес. Грудничкам для лечения и в профилактических целях назначают фенхель (укропную воду), который помогает при коликах, снимает боли и вздутие.

fb.ru


Смотрите также