Симптомы и лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта: гастрита, язвы желудка.

Как избавиться от вздутия живота в домашних условиях быстро


Как избавиться от вздутия живота: народные методы

Вздутие живота вызывают разные причины. Чаще всего метеоризм наблюдается после еды из-за переедания. Кроме этого, большое значение имеет не только количество принятой пищи, но и ее качественный состав. Чрезмерное увлечение некоторыми продуктами, стимулирует повышенное газообразование в кишечно-желудочном тракте, появление запора. В свою очередь, запор препятствует естественному отходу газов и приводит к их скоплению в кишечнике. К нежелательным продуктам относятся бобовые, мучные изделия, сладкая выпечка, свежие овощи и фрукты, газированные напитки, жирная жаренная и копченая пища.

Немаловажным фактором для образования излишнего газообразования является способ приема еды. Тщательное пережевывание пищи способствует ее обильному смачиванию слюной, благодаря чему процесс переваривания начинается сразу же в полости рта. Напротив, заглатывание еды большими кусками приводит к застою остатков пищи в желудке и ее плохому усвоению. А это уже одна из причин ненормального газообразования, нарушения нормальной работы желудочно-кишечного тракта, образования запора.

С учетом причин, вызвавших повышенное газообразование, следует подбирать лекарственные препараты. На рынке существует достаточно много эффективных медицинских средств для борьбы с этой проблемой. Вот самые популярные из них, которые можно успешно применять в домашних условиях.

Читайте также:  Причины и лечение вздутия живота (метеоризма)

Мезим-форте, представленный фармацевтической компанией Berlin— Chemie. Этот препарат содержит пищеварительные ферменты, которые помогают работе поджелудочной железы и способствуют расщеплению в тонком кишечнике углеводной, жирной и богатой белком пищи, уменьшая тем самым нежелательное газообразование. Может использоваться как профилактическое средство после употребления жирной и непривычной еды. Запивается после приема большим количество воды или фруктовым соком.

Эспумизан является еще одним представителем этой же фармацевтической компании. Имеет такие формы выпуска, как капсулы и эмульсия. Действие этого препарата направлено на нейтрализацию образовавшихся газов. Эмульсию можно давать даже грудным детям, а капсулы предназначены для взрослых и дошкольников.

Еще один немецкий производитель Merckle предлагает капли Хилак-форте. Применение этого препарата направлено на смягчение действия основных лекарственных средств. В его состав входят органические кислоты, необходимые для поддержания здоровья кишечника и полезной микрофлоры. Выпускается в виде капель.

Французский препарат Смекта имеет вид порошка в пакетиках. Хорошо подходит и взрослым, и детям. Адсорбирует образовавшиеся в желудке вредные токсины и газы. Перед приемом разводится водой согласно прилагаемой инструкции.

Лекарство Линекс представляет словенская компания Lek. Особенностью этого препарата является то, что его капсулы содержат полезные живые микроорганизмы, такие как бифидобактерии, лактобактерии и другие. Попав в желудок, а затем в кишечник, они начинают усиленно размножаться и подавлять вредную микрофлору. Тем самым нормализуется работа желудочно-кишечного тракта.

Рассчитаны на длительный курс лечения и при однократном приеме эффект может не наблюдаться. Не рекомендуются для людей с молочной непереносимостью. Российский Энтеросгель является эффективным адсорбирующим препаратом. Впитывает только патогенные для организма человека вещества. Выпускается в виде пасты и геля. Он абсолютно безвреден и может использоваться в комплексной терапии.

Видео «Вздутие живота и его лечение»

Народные средства

Не всегда после приема тяжелой еды и появления тяжести в области желудка следует мчаться в аптеку за лекарством. В домашних условиях быстро и просто можно решить проблему повышенного газообразования. Следует только немножко подумать, чтобы определиться с причиной этого неприятного явления. Это может быть переедание, злоупотребление различными газированными напитками, включая пиво и квас, употребление несовместимых друг с другом продуктов, многодневный запор. Установление причины подскажет пути решения проблемы. Рассмотрим, как избавиться от вздутия живота с помощью простых народных средств.

Читайте также:  Почему возникает вздутие живота после приема пищи

Чай

Обыкновенный чай с добавлением кусочков имбиря хорошо стимулирует процесс пищеварения и угнетает патогенную микрофлору. Заваривается обычным способом. При отсутствии свежего имбиря, как альтернативу, можно использовать имбирный порошок.

Хорошо успокаивает и помогает при вздутии живота мятный чай. Для его приготовления свежую мяту необходимо тщательно промыть, накрошить, а после этого поместить в заварочный чайник и залить кипятком. После настаивания чай готов к употреблению. Можно использовать также сушеную мяту, мелиссу, фенхель.

Уголь

Хорошо всем знакомый активированный уголь является хорошим средством как при пищевых отравлениях, так и при повышенном газообразовании. Помогает избавиться от многих причин, вызвавших эту проблему. Как правило, присутствует почти в каждой домашней аптечке.

Травы

Вне всякого сомнения, самым эффективным способом, позволяющим быстро побороть вздутие живота в домашних условиях, являются отвары трав. Рассмотрим несколько из них.

Укропная вода, наверно, знакома каждой маме, так как является часто используемым средством при лечении грудных детей. Для ее приготовления используют настои и отвары семян укропа. Для получения настоя одну столовую ложку семян необходимо залить половиной литра кипятка и настоять в течение трех часов, укутав емкость с настоем полотенцем или одеяльцем. Дают детям по 1 чайной ложке до четырех раз в день между приемами пищи. Взрослым рекомендовано по половине стакана перед едой.

Для приготовления отвара 1 чайную ложку заливают стаканом холодной воды и доводят до кипения. Выдерживают на малом огне 10-15 минут, а затем дают остыть. Процеживают и принимают отвар за полчаса до еды. Каждый раз необходимо готовить свежий отвар.

Хорошим средством в домашних условиях является отвар ромашки аптечной. Инструкция по приготовлению отвара и его употреблению приведена на упаковке.

Лимон

От метеоризма хорошо помогает лимонная кожура (цедра). Еще больший эффект достигается при совместном употреблении лимона и имбиря.

Читайте также:  Какие продукты вызывают газообразование и вздутие живота

Кефир

О пользе кефира при борьбе с метеоризмом ведутся споры. И выводы неоднозначны. Если у человека имеется молочная непереносимость, то вряд ли употребление кефира будет для него полезным. Если же это не наблюдается и метеоризм вызван дисбактериозом, то есть нарушением полезной микрофлоры в желудке и кишечнике, прием кефира может оказаться эффективным средством. Следует обратить внимание на то, что кефир должен быть свежим.

К проблеме повышенного газообразования следует подходить комплексно. В первую очередь — это правильное питание, исключающее переедание и употребление вредных продуктов, а также умеренные физические нагрузки. Если вздутие живота вызвано запорами, целесообразно периодически ставить очистительные клизмы. По режиму питания необходимо посоветоваться с диетологом.

Видео «Как избавиться от вздутия»

Если у вас постоянные боли в животе, которые попросту не дают жизни, то не пропустите следующий видео-ролик. Вы узнаете, как быстро и эффективно вылечить метеоризм.

zhivotbolit.ru

Как избавиться от газов в кишечнике быстро в домашних условиях

Вздутие живота (метеоризм) – проблема, которая знакома каждому. Избыточное газообразование обычно сопровождается увеличением объема живота, он как будто раздувается изнутри. Иногда при вздутии живота ощущаются кратковременные острые боли. Метеоризм может являться одним из признаков болезни, при этом он нередко встречается у здоровых людей. Вздутие живота доставляет человеку дискомфорт. В связи с этим необходимо знать, как избавиться от газов в кишечнике быстро в домашних условиях.

Причины избыточного газообразования

Основные причины, вызывающие метеоризм, следующие:

  • Поглощение лишнего воздуха при приеме пищи. Как правило, это происходит из-за разговоров во время еды, в ходе которых воздух сначала попадает в кровь, а затем скапливается в кишечнике, вызывая метеоризм.
  • Эмоциональные переживания. Согласно результатам исследований, у человека, находящегося во власти сильных эмоций, пища попадает в кишечник с большей скоростью по сравнению с тем, кто не испытывает радость или горе. Но она оказывается там в непереваренном виде.
  • Неправильное питание. Перекусы, в процессе которых человек плохо пережевывает пищу, также могут вызывать избыточное газообразование.
  • Запоры. Они приводят к концентрации в кишечнике газов и мешают им выходить естественным образом.

Людям, которые задаются вопросом: как избавиться от газов в кишечнике быстро в домашних условиях, следует помнить о том, что гораздо важнее предотвратить вздутие живота, чем бороться с неприятными ощущениями, которые оно вызывает. Чаще всего метеоризм вызван неправильным питанием, поэтому тем, кто страдает от избыточного газообразования, необходимо перестать употреблять в пищу следующие продукты: черный и белый хлеб, цитрусовые, бананы, свинину, мясо утки, мясо гуся, котлеты, хлопья из кукурузы, мюсли, каши быстрого приготовления, газированные напитки, алкоголь, сухофрукты, блюда китайской кухни, а также ограничить потребление острого, сладкого и жирного.

Средства для домашнего лечения

Активированный уголь

Популярным средством, способным быстро решить проблему метеоризма, является активированный уголь. Дозировка таблеток зависит от массы тела человека и рассчитывается следующим образом: 1 штука на 10 килограмм веса. Не рекомендуется принимать препарат, людям страдающим гастритом и язвой, не получив консультацию врача.

Настои и отвары трав

Справиться с газообразованием поможет укропная вода. Ее приготовление не вызывает трудностей: необходимо столовую ложку укропа залить кипятком, дать настояться, а затем процедить. Укропную воду можно принимать по полстакана за час до еды.

Отвар из ромашки также зарекомендовал себя как эффективное средство от вздутия живота. Его можно приготовить, используя следующий рецепт: столовую ложку травы залить стаканом воды, поставить на умеренный огонь на 10 минут и дать настояться. Отвар из ромашки рекомендуется принимать перед едой по две столовые ложки четыре раза в день.

Освободить кишечник от газов поможет мятный чай. Рецепт его приготовления прост: залить чайную ложку мяты стаканом кипятка и оставить на огне на пять минут. Употреблять средство можно как чай.

Зеленый чай

Для того, чтобы избавиться от избыточного газообразования, можно использовать лечебный напиток, в состав которого входит зеленый чай, ромашка и чабрец. В смесь добавляется горячая вода, затем напиток остужается. Лечебный чай лучше всего пить умеренно теплым. Он особенно полезен в период менструации, так как не только помогает справиться с метеоризмом, но и уменьшает боли.

Лимон

В народной медицине кожура лимона известна как средство, которое помогает справиться с избыточным газообразованием. Сок фрукта также обладает полезными свойствами. Смешав его с перетертым в порошок имбирем и добавив немного соли, можно получить снадобье, которое избавит от метеоризма и улучшит работу желудка.

Упражнения

Физические упражнения – прекрасный вариант того, как можно избавиться от газов в кишечнике легко, быстро и эффективно в домашних условиях. При появлении тяжести и вздутия живота полезно выполнять следующее упражнения:

  • Обхватив руками согнутые ноги, подтягивать бедра к туловищу. Необходимо удерживать данную позу в течение одной – двух минут.
  • Попеременно сокращать и расслаблять мышцы пресса, задерживая дыхание на пятнадцать секунд.

Вариантов того, как избавиться от проблемы скопления газов в кишечнике легко и быстро в домашних условиях, много. Но если вздутие живота происходит часто и сопровождается сильными острыми болями, следует обратиться к врачу.

  • Очищение печени от токсинов и шлаков в домашних условиях — 27 Янв 2017
  • Как правильно похудеть в домашних условиях с пользой для здоровья — 26 Янв 2017
  • Как улучшить зрение за короткий срок в домашних условиях — 21 Янв 2017
  • Как подготовиться к колоноскопии кишечника в домашних условиях — 16 Янв 2017
  • Как избавиться от храпа во сне женщине в домашних условиях — 15 Янв 2017
  • womansion.ru

    Вздутие живота — как быстро избавиться ?

    Кто не помнит несчастного героя рекламы средства от метеоризма! Наверняка, каждый хоть раз испытывал подобные муки. Как же быстро поправить положение?

    Отчего же «в животе ураган»?

    Прежде всего, определите причину вздутия живота. Как правило, чувство дискомфорта проходит после того, как газы «выпущены на свободу». Нужно впредь тщательнее контролировать свой рацион, снизить употребление жирных молочных продуктов, жареных блюд, газированной воды.

    Если же каждый раз после еды появляется чувство распирания, это явно тревожный сигнал, говорящий о проблемах желудочно-кишечного тракта. Определит причину и назначит серьезное лечение только врач.

    «Противогазы» для кишечника при вздутии

    Скорее всего, он назначит лекарственные средства, которые освободят от газов:

    • адсорбенты – полисорб, энтеросгель, активированный уголь, смекта, которые выводят вредные вещества;
    • прокинетики – ганатон, домперидон, мотилиуми др. Эти препараты повышают активность желудка, нормализуют перистальтику кишечника;
    • пеногасители – так называемые «противогазы». К ним относятся дисфлатил, саб симплекс, и тот самый эспумизан.

    Народная аптечка, быстро помогающая при вздутии

    Если лекарственных препаратов не оказалось под рукой, быстро избавиться от вздутия можно воспользовавшись народными советами:

    • заварите чай из мяты или ромашки. Он мягко успокоит раздраженный кишечник;
    • лечебный напиток из зеленого чая, чабреца и мяты рекомендуется пить теплым;
    • имбирный отвар снимет спазмы и усилит иммунитет;
    • разжуйте чайную ложку семян льна и запейте обычной водой. Это поможет вывести вредные вещества;
    • так называемая укропная вода – отвар из семян укропа, с детства знакомое средство, действующее весьма эффективно при вздутии живота.

    В народной аптечке на случай метеоризма и лимон. Можно пожевать кожуру это фрукта, или же выдавить сок и смешать его с измельченным в порошок имбирем. 5 г порошка, столовая ложка лимонного сока и щепотка соли – принимайте ежедневно перед едой немножко этого средства, и уже через 8-10 дней заметите не только улучшение работы ЖКТ, но и повышение аппетита.

    А вот несколько капель анисового или укропного масла, нанесенные на сахар, окажут более скорую помощь – достаточно съесть за день 3-4 таких кусочка.

    Чем больше двигаться — тем лучше отходят газы и проще быстро избавиться от вздутия

    Привести в порядок вздувшийся, словно шарик, живот поможет физическая активность. Не ложитесь сразу после обеда, так вы создадите условия для газообразования. Лучше отправьтесь на прогулку. Даже пять минут ходьбы усилят кровоснабжение желудка и кишечника, простимулируют их деятельность.

    Ну, а если неприятные симптомы появляются регулярно, вам просто необходимо увеличить физические нагрузки. Старайтесь проходить в день как минимум 10 тысяч шагов, выполняйте специальные упражнения.

    Ну и, конечно, стоит задуматься над своим рационом. Продукты, которые провоцируют вздутие, — мучные изделия, особенно черный хлеб и сдобная выпечка; бобовые; кисломолочные продукты и, как уже упоминалось, газированная вода. Если усиленное газообразование стало вашей проблемой – откажитесь от этих блюд, или хотя бы ешьте их пореже.

    surgeryzone.net


    Смотрите также