Симптомы и лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта: гастрита, язвы желудка.

Какие продукты вызывают газообразование и вздутие живота у новорожденных


Основные газообразующие продукты при грудном вскармливании и методы борьбы с метеоризмом

Проблемы с ЖКТ у мамы и ее ребенка в первые несколько месяцев после родов являются одной из главных причин беспокойства для женщины. Для предотвращения подобной патологии  необходимо знать основные газообразующие продукты при грудном вскармливании.

Естественно, у женщины после родов здоровье ее малыша выходит на первый план, поэтому любые проблемы с кишечником, возникающие у мамы или ребенка, могут стать навязчивой идеей пациентки. Для предотвращения подобных ситуаций специалисты должны объяснить все тонкости питания в этот период кормящей мамочке.

Основные советы по диете для молодой мамы

Одной из главных проблем в  раннем послеродовом периоде специалисты считают газообразование у матери и ребенка. 80% подобных расстройств медики относят на счет несбалансированного питания молодой женщины.

Современная диетология разработала полный список рекомендаций для кормящей женщины, который позволит снизить вероятность возникновения различных патологических реакций у мамы и ее малыша:

  • Обязательным считается достаточное употребление жидкости молодой мамой в рационе. Суточная потребность должна в этот период увеличиваться на 1 — 2 литра.
  • Специалисты в детской консультации должны предложить женщине определенную диету, соответствующую потере калорий ее организма на 2 — 3 месяца вперед. В калорийности продуктов и скорости их усвояемости в ЖКТ находится возможность предотвратить излишнее образование газов у матери и ребенка.
  • Чрезвычайно важным для правильного кормления является постоянная попытка сбалансировать кормящей матерью процентного содержания в пище белков, жиров и углеводов. Нарушение этой пропорции часто приводит к излишнему брожений продуктов в кишечнике матери, что с молоком может передаться и малышу.
  • Самым главным способом избежать расстройства работы ЖКТ у молодой дамы и ее ребенка является регулярность приема пищи и тщательное соблюдение времени кормления. Новомодные методички рекомендуют давать грудь малышу по первому требованию, однако эта практика считается многими специалистами достаточно порочной.

Но даже если придерживаться данных правил, возможность газообразования у матери или малыша все равно сохраняется. Очень много зависит от продуктов, которые употребляет в пищу кормящая мама.

Продукты, вызывающие газы в кишечнике

Расстройства работы ЖКТ известны всем людям. Однако если большинству пациентов подобные нарушения приносят только мелкие хлопоты, то у кормящей мамы эти проблемы могут стать причиной серьезного беспокойства.

В медицинской практике существует достаточно много лекарств, которые способствуют уменьшению бурления кишечника у младенца, но применение подобных препаратов далеко не безобидно, поэтому молодой маме лучше всего придерживаться определенной диеты.

К запрещенным продуктам относятся:

  • В первую очередь это любые бобовые растения. Горох, фасоль, бобы и даже популярная после родов соя могут усилить брожение в кишечнике матери и малыша.
  • Женщине противопоказаны в первые несколько месяцев грудного вскармливания многие фрукты, том числе яблоки, груши, виноград, бананы.
  • Далеко не все растения, выращенные на своем огороде, можно кушать пациенткам, если их беспокоят позывы на излишнее образование газов в кишечнике. Следует исключить из рациона морковь, репу, лук, сельдерей и даже грибы.
  • Запрещены к употреблению любые сладкие газированные напитки, свежий белый хлеб и молоко.
  • В отношении растительного масла среди специалистов продолжаются споры: многие против его употребления в пищу, другие рекомендуют данный продукт в качестве борьбы с нарушениями работы кишечника и желудка у матери и ребенка.
  • Наиболее опасным овощем для молодой мамы врачи считают капусту любого сорта. Многие специалисты по питанию кормящей женщине предлагают цветную капусту или сорт брокколи чуть ли не с первых дней после родов. Однако последние исследования подтвердили повышенное газообразование в кишечнике матери и ребенка после употребления в пищу данного овоща.

Метеоризм при грудном вскармливании является достаточно серьезной проблемой. И именно использование для ежедневного рациона кормящей женщины  перечисленных продуктов сразу после родов может привести к подобной проблеме. Кормящей маме следует ограничиться в первые несколько месяцев лактации бараниной или телятиной, рыбой, яйцами и картофелем. Такие продукты не приводят к образованию лишних газов у пациентки и ребенка, подобную диету и должен порекомендовать молодой маме врач-диетолог.

Диета кормящей женщины: как избежать проблем

Следует отметить, что не только определенные овощи или фрукты вызывают излишнее образование газов в кишечнике матери или малыша, но и сочетание вполне нейтральных веществ. Поэтому кормящая женщина должна перед вводом в диету определенных продуктов обязательно проконсультироваться со специалистом.

Давно подмечено, что одновременное употребление в пищу чужеродных продуктов вызывает определенный дискомфорт. Если подобное состояние достаточно часто провоцирует проблемы у людей в обычной жизни, то расстройства работы ЖКТ у кормящей мамы могут вызывать достаточно серьезные осложнения.

Молодой женщине следует опасаться следующих сочетаний:

  • Не рекомендуется употреблять одновременно в пищу различные бобовые культуры и свежий пшеничный или житный хлеб. При этом следует отметить, что если в пищу включены пшеничные сорта, расстройство кишечника может возникнуть в 2 раза чаще.
  • Женщинам в период лактации полностью запрещаются любые газированные напитки, а особенно “Пепси” и “Кола”. Сочетание сахара и углеводов вредно для здоровья пациенток, а поскольку основой у газировки являются химические вещества, то отравление организма не зависит от той пищи, которую дама во время лактации запивала подобным зельем.
  • Совершенно не подходит для питания кормящей мамы жареные мясные блюда, особенно приготовленные с различными специями, в сочетании со сладкими домашними компотами и морсами. Углеводы и белки всегда вызывают метеоризм у больных, а у кормящей матери подобная проблема может перекинуться и на малыша.
  • Достаточно давно известно, что нельзя совмещать различные молочные продукты с мясными изделиями, рыбой или овощами. Все знают о возможных последствиях одновременного использования в пищу молока и огурцов. И это далеко не единственный пример.

Современные системы питания кормящих мам предлагают оставлять все молочные напитки на  последний час перед сном для стимуляции выделения грудного молока. А из рациона молодой женщины все сладкие напитки желательно убрать до достижения ребенком 6 месяцев.

Нехватку углеводов в организме мамы достаточно легко восполнить другими продуктами, а вот проблемы с ЖКТ у матери и ребенка могут вызвать задержку развития малыша и ранний отказ от грудного вскармливания. Для предотвращения подобных осложнений современная медицина предлагает широкий спектр лекарственных препаратов.

Смотрите на видео о питании кормящей мамы:

Чем аптека поможет при метеоризме у мамы и малыша

Чаще всего молодая мама справляется с вздутием кишечника изменением режима питания и набором продуктов. Однако случаются ситуации, когда для решения подобной проблемы требуется медицинское вмешательство.

В таких ситуациях врачи советуют:

  • Наиболее распространенным препаратом, разрешенным во время грудного вскармливания, считается “Линекс”. Это лекарство усиливает рост микрофлоры кишечника и матери, и ребенка, чем предотвращает образование газов. Следует отметить, что данное средство создано на основе растительных естественных компонентов.
  • Как говорится в одной известной рекламе: ”В животе ураган – принимай “Эспумизан”. Данное средство действительно уменьшает образование газов в кишечнике женщины и малыша благодаря своему действующему веществу – симетикону.
  • Ну и, разумеется, все известный препарат “Хилак Форте”. Данное лекарство является незаменимым при наличии у пациентки нарушения производства в кишечнике полезных бактерий, вызванным сбоем в питании кормящей женщины. Этот препарат способствует снижению давления газов на стенки кишечника у младенца и его мамы, тем самым снижая выраженность болевого синдрома и кишечных колик.

Метеоризм новорожденных при грудном вскармливании чаще всего обусловлен несогласованностью  работников послеродового отделения и детских палат. Естественно, что роды и связанная с ними потеря калорий вызывают у молодой мамы жгучий аппетит, что может привести к нарушениям в диете роженицы.

Далеко не все продукты в первые дни после появления малыша на свет ему разрешены. Следует  учитывать, что даже обычные овсяная и гречневая каши могут спровоцировать у маленького человечка кишечные колики и вздутие в животе.

Согласованная работа отделения новорожденных и послеродовых палат является залогом уменьшения проблем с пищеварением у мамы и малыша. Это и отражено в последних протоколах по работе перинатальных центров и родильных домов.

Народные средства борьбы с газиками во время лактации

Лечение вздутия кишечника у кормящих женщин и их детей лучше всего начинать со стабилизации питания молодой мамы. Для этого современная медицина имеет достаточно наработок, с которыми кормящую женщину с большим удовольствием познакомят в женской консультации.

Однако существуют и народные средства для решения подобной проблемы. Наиболее действенным народные целители признают отвар фенхеля. Это известное растение, помимо остальных положительных качеств, хорошо влияет на газообразование в кишечнике. Тонкость состоит в том, что все полезные напитки на основе этого дара природы разрушают пузырьки газа в кишечнике, чем облегчают прохождение каловых масс и снимают болевой синдром.

Для приготовления народного снадобья 150 грамм сухого растения заливают 0,5 литра воды и доводят до кипения. Варится раствор 30 минут, после чего его разбавляют проточной водой в соотношении 1:1.

Рекомендуемая пациенткам доза препарата — 30 грамм за 20 минут до еды не менее 2 раз в сутки. После достижения результата использование отвара следует продолжить для закрепления эффекта. Обычно хватает 2 недель.

Рекомендуем прочитать статью о болях в животе при грудном вскармливании. Из нее вы узнаете о причинах появления неприятных ощущений в области живота, оказании помощи кормящей маме и особенностях диеты.

Молодые мамы сразу после родов сталкиваются с большим количеством проблем, причем вздутие кишечника у малыша или женщины — еще не самая страшная. Однако любое нарушение естественного состояния у кормящей женщины в этот период может привести к различным заболеваниям у ребенка.

Поэтому главной рекомендацией при возникновении расстройства работы ЖКТ у молодой мамы будет совет немедленно обратиться за помощью к врачу. Любое самолечение в период лактации чревато проблемами не только у женщины, но и малыша.

grudinfo.ru

Продукты, которые могут вызвать колики у грудничка

Колики у новорожденного – одна из самых частых причин плача малыша в первые 3 месяца его жизни. Факторов, провоцирующих их появление множество: от незрелости системы пищеварения до несоблюдения диеты кормящей матери. От того, чем питается женщина во время грудного вскармливания может зависеть многое. Именно поэтому любая мама обязана знать продукты, вызывающие колики у грудничков. Но обо всем по порядку.

Что такое колики?

Колики – спазм кишечника, причиняющий малышу сильную боль. Это не заболевание, а вполне нормальное физиологическое явление, которое пройдет самостоятельно к 3-4 месяцу жизни ребенка.

Главной причиной появления колик является незрелость желудочно-кишечного тракта. При поступлении в него молока матери, которая недавно употребляла в пищу определенные продукты (касается грудного вскармливания), происходит усиление перистальтики и повышение газообразования. В результате у грудничка возникают колики.

Распознать их появление можно по состоянию новорожденного: он становится беспокойным, начинает громко и постоянно плакать. Его животик сильно напрягается, ребенок сучит ножками и краснеет. Ему становится значительно легче после отхождения газов или каловых масс.

Что не стоит кушать кормящей маме?

При повышенном газообразовании и появлении первых симптомов колик у новорожденного, первое что необходимо сделать кормящей маме – это пересмотреть свой рацион питания. Какие продукты вызывают газообразование?

  • Хлеб черный. При его изготовлении задействован процесс брожения, ферменты которого провоцируют излишнее газообразование, вызывающее колики у новорожденного. Отличной альтернативой черному хлебу при грудном вскармливании были бы хлебцы из цельного зерна с высоким содержанием витамина В;
  • Цельное молоко. В его составе присутствует лактоза, вызывающая газообразование и плохо усваивающаяся даже взрослым организмом. В коровьем молоке нет антигенных свойств, поэтому оно может стать причиной аллергических реакций, которые проявляются вздутием живота и коликами. По пищевому действию простое молоко превосходят кисломолочные продукты (ряженка, простокваша, кефир), при этом они не являются газообразующими;
  • Майонез, острые соусы, кетчуп, горчица, а также все соленое и острое — продукты, вызывающие раздражение кишечника. Во время диеты кормящей мамы их стоит строго исключить;
  • Все бобовые — это исключительные газообразующие культуры. К ним относят горох, фасоль, кукуруза, чечевица. Они бьют все рекорды по содержанию белка, но в то же время провоцируют развитие сильного метеоризма. Заменить их можно творогом, рыбой (нежирной), соевым сыром. При грудном вскармливании их употребление возможно в любом количестве;
  • Овощи и фрукты в сыром виде. В их составе имеется большое количество клетчатки, вызывающей метеоризм. Особенно это касается квашеных овощей (например, капусты), огурцов, винограда и цитрусовых. Перед употреблением кормящей мамой овощей и фруктов, их необходимо приготовить на пару, отварить или запечь;
  • Сладости тоже являются причиной появления коликов у новорожденных. На время грудного вскармливания мама должна отказать себе в удовольствии употребления конфет и шоколадок.

К продуктам, вызывающим колики у новорожденных, также относят все газированные напитки, кофе и алкоголь.

Каким должно быть питание кормящей матери?

Есть несколько принципов питания, которых мама должна придерживаться при грудном вскармливании. Чтобы у ребенка не было коликов, ей нужно:

  • отдавать больше предпочтения не очень жирному мясу, отварной рыбе, кисломолочным продуктам;
  • питаться нужно раздельно. Продукты, которые плохо сочетаются между собой, могут стать причиной нарушения пищеварения;
  • при грудном вскармливании не следует допускать обезвоживания организма. Нужно пить побольше воды;
  • вводить в рацион новые продукты нужно постепенно. Только так можно узнать, на что именно у ребенка появляются колики;
  • желательно отказаться от деликатесов и прочей экзотики. Покупать стоит только местное;
  • кушать нужно маленькими порциями, но часто.

Что еще нужно знать?

Для составления диеты кормящей матери, малыш которой страдает от коликов, хорошо использовать дневник питания. В него нужно записывать все, что за день скушала мама. Если в этот же вечер или на следующий день ребенка будут сильно беспокоить колики, значит какие-то продукты необходимо исключить. Таким образом, за несколько недель у женщины будет четкое представление о составе своей диеты, которой и следует придерживаться до исчезновения коликов у новорожденного.

Когда обратиться к врачу?

Если диета кормящей матери не привела к положительному результату и грудничок плачет от коликов более 3-х часов подряд, стоит обратиться к врачу. Иногда, симптомы схожие с коликами, могут указывать на совсем другие патологии, например – на некоторые заболевания ЖКТ.

Чтобы не упустить развитие серьезной патологии у ребенка, нужно обратить внимание на симптомы, сопровождающие колики. Насторожиться стоит, если среди них есть:

  • отсутствие прибавки в весе;
  • кал ненормального цвета, его зловонность или высокое содержание в нем жира (пеленки сложно отстирываются);
  • потеря аппетита.

Эти признаки могут указывать на наличие кишечной инфекции.

babyeat.ru

Какие продукты вызывают газообразование у грудничка

Появление газов сопровождается большим количеством симптомов. Самый распространенный — это боль в животе, вызванная коликами из-за их скопления.

С этим явлением нужно бороться разными средствами. Мамы могут облегчить состояние младенцев, изменив рацион питания, используя разные методы, помогающие их детям избавиться от боли в животе и запоров. Лечение стойких явлений, связанных с нарушением пищеварения, назначает педиатр, после обследования малыша и выяснив причину их появления.

Причины

Новорожденные дети рождаются со стерильной пищеварительной системой. Она начинает постепенно заселяться различными бактериями, которые помогают переваривать пищу. Даже материнское молоко плохо переваривается в этот период и вызывает скопление газов и кишечную колику. У детей, находящихся на смешанном вскармливании или искусственном, эта проблема стоит еще более остро.

Если плохо отходят газы у грудничка, то он тужится, кряхтит, стараясь облегчить свое состояние.

При запорах скопление увеличивается и появляются вонючие газы. У грудничка в этот момент наблюдается значительная задержка стула.Отхождение газов — естественное проявление организма, связанного с недостатком полезных микроорганизмов в кишечнике. Дисбактериоз – это не единственная причина появления газообразования и запоров у младенца.

Запоры и вздутие живота у малыша могут указывать на:

  • Несовершенство системы пищеварения;
  • Недостаточно активный кишечник, который не может продвигать каловые массы;
  • Нарушения нервной системы;
  • Недостаточную выработку ферментов организмом;
  • Аллергическую реакцию на смесь.

Консультация у педиатра поможет разрешить проблему с повышенным газообразованием у ребенка. При правильном подходе, у здоровых детей колики проходят после 3 месяцев.

Питание

Продукты, вызывающие газообразование у грудничка, исключают из рациона кормящей матери до тех пор, пока малышу не исполнится 3 месяца. Маме рекомендуется вести пищевой дневник, и тогда она сможет понять, какая пища вызывает у младенца непереносимость.

Реакция на неподходящий продукт появляется через 6 часов. Если у малыша началась отрицательная реакция, то все продукты, съеденные за этот период, в дневнике выделяют ярким цветом. Потом их вносят в меню по одному и проверяют реакцию детского организма.

Определив непереносимый детским организмом продукт, убирают его из меню ребенка. Так к началу прикорма можно будет узнать, что малышу давать нельзя. Выявленные продукты не следует вводить в прикорм ребенку, пока ему не исполнится 3 лет.

В список входит несколько распространенных продуктов.

  1. Пшеничный хлеб, выпеченный из муки грубого помола;
  2. Сырые овощи и фрукты;
  3. Горох и фасоль, имеющих много белков растительного происхождения;
  4. Цельное молоко, вызывающее непереносимость лактозы;Кисломолочные продукты можно употреблять.
  5. Орехи, особенно арахис.

Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, сильно страдают от вздутия живота и газообразования. Если в состав молочной смеси входит пальмовое масло, то входящие в его состав кислот сложно перевариваются, и это способствует коликам. Молочную смесь нужно отменить и заменить на другую.

Подслащенная вода для питья усиливает брожение в кишечнике у младенца. Не надо ребенку этого возраста давать сахар, потому что в этом нет необходимости.

Лечение

Существует много простых и эффективных средств, помогающих работать кишечнику.

  1. Теплая грелка небольших размеров или пеленка, согретая утюгом, положенная на живот, способствует расслаблению спазмов кишечника. Проходимость кишечника восстанавливается, газы отходят, и ребенок успокаивается.
  2. Массаж живота по часовой стрелке. Китайцы применяют кунжутное масло в качестве массажного средства. Они несколько капель наносят на пальцы и аккуратно совершают мягкие движения, гладя живот малышу.
  3. Травяные отвары из фенхеля, ромашки, семени укропа. Лучше приобрести аптечные чаи. Если делать самостоятельно препарат, то следует продезинфицировать не только посуду, но и используемые семена и травы.
  4. Газоотводная трубка для новорожденного. Старый метод, который применяют вместе с массажем живота. Частое применение может привести к травме прямой кишки.
  5. Аптечные препараты. Для снижения газообразования успешно используют Плантекс, Смекту, Эспумизан. Все препараты безопасны для малыша, потому что не всасываются в кровь. Они уменьшают образование газов и облегчают их вывод.
  6. Ванна с лавандой. Она помогает, если причина в повышенном мышечном тонусе и несовершенстве нервной системы.
  7. Клизма с отваром ромашки применяется, если ничего не помогает, а ребенок страдает. Ее рекомендуют, если ребенок не может опорожниться три дня. При таком длительном запоре может начаться интоксикация организма, и подняться температура. Газы с запахом у грудничка указывают, что интоксикация уже началась.
  8. Активированный уголь. Безвредное средство, снимающее газообразование на некоторое время. Таблетка рассчитана на 10 кг живого веса. Рассчитав дозу, кусочек от таблетки разминают в порошок, растворяют в чайной ложке кипяченой воды и дают ребенку выпить. От нее будет черный кал.
  9. Препараты, содержащие пробиотики, нужны для лечения дисбактериоза. При их употреблении происходит засев кишечника положительными микроорганизмами, способствующими полному перевариванию пищи. Ребенок будет легче переносить болезни грязных рук, когда начнет ползать и все тянуть в рот.

Заключение

Здоровые дети проблему с газиками переживают к трем месяцам. Родители детей, склонных к аллергическим реакциям, должны следить, чтобы в рационе ребенка была простая естественная пища, которая не вызывает отрицательных реакций организма.

moeditya.com

Продукты, вызывающие колики у новорожденных

По-женски » Дом и семья » Дети » Новорожденные и груднички

Малыш поджимает ножки, сучит ими, на его лице застывает недовольная гримаса, и все заканчивается громким детским плачем. К сожалению, от кишечных колик страдает большинство карапузов в возрасте от 0 до 3 месяцев. Многие родители впадают в панику, вызывают педиатра и просят доктора вылечить кроху. Однако любой врач объяснит заботливым мамам и папам, что нарушение пищеварения у младенцев является нормальным явлением. Это связано с тем, что система ферментации маленького ребенка является несовершенной.

Несостоятельность пищеварительной системы выражается в срыгивании ребенка после еды, а также вздутии живота, запорах, и, конечно же, коликах. Однако по пришествие первых трех месяцев жизни родители начинают замечать, что все тревожащие кроху признаки медленно, но верно исчезают. Дело в том, что у большинства детей созревают необходимые ферменты, и колики проходят без следа.

Чтобы помочь малышу пережить первые месяцы жизни, мамы идут на различные уловки. Дают крохе специальные препараты, используют старые проверенные способы (теплая пеленка на живот, поглаживание по часовой стрелке и пр.), однако одним из основополагающих моментов является соблюдение специальной диеты.

Кормящая мама должна помнить, что все то, что съедает она, с грудным молоком попадает в организм крохи. Все, что вы могли позволить себе во время беременности, очень часто нельзя употреблять в пищу во время грудного вскармливания. Сегодня мы хотели бы обозначить продукты, которые могут вызывать брожение и газообразование в организме крохи, и, как следствие, колики.

Продукты, вызывающие колики

1. Свежая и квашеная капуста

Белокочанная, цветная, а также квашеная капуста способна вызвать брожение в организме кормящей матери. С грудным молоком в небольших количествах продукт попадает в организм младенца, вызывая вздутие живота, газообразование и колики. Поэтому кормящей маме следует исключить капусту, а также блюда, ее содержащие (пироги, голубцы, борщи, щи) из своего рациона.

2. Бобовые

Эта группа продуктов, даже в небольших количествах, способна вызвать у крохи метеоризм. Несмотря на то, что бобовые являются великолепным источником белка, на период грудного вскармливания (хотя бы на первые месяцы) их необходимо исключить из своего рациона. Отличной альтернативой станет постное мясо, рыба на пару, а также творог. В этих продуктах также присутствует необходимый организму белок в больших количествах.

3. Овощи и фрукты в сыром виде

Овощи и фрукты – это великолепный источник важнейших витаминов и микроэлементов, необходимых для гармоничного развития крохи и здоровья кормящей матери. Однако употребление таких продуктов в сыром виде может негативно отразиться на пищеварении новорожденного. Поэтому овощи и фрукты, прежде чем попасть на стол, должны пройти термическую обработку. Полезными являются и вареные, и тушеные, и приготовленные на пару овощи, а также запеченные фрукты.

4. Копченая, жареная и жирная пища

Тяжелая пища негативно влияет как на организм кормящей матери, так и на пищеварительную систему новорожденного, вызывая вздутие и колики. Помимо повышенного газообразования, в копченостях, как правило, содержатся вредные вещества, которые могут повлиять на развитие аллергии у новорожденного крохи.

5. Большое количество макаронных, а также хлебобулочных изделий

Многие мамы удивятся, почему обычный черный хлеб или макароны могут вызвать колики у новорожденного карапуза? Дело в том, что в основе производства хлебных изделий лежит процесс брожения. Соответственно, даже незначительное количество хлебобулочных изделий, употребленное мамой во время обеда, попадает с молоком в организм малыша и может привести к чрезмерному газообразованию и коликам.

6. Молочные продукты

Молоко в чистом виде не подходит для кормящих мам. Дело в том, что лактоза может вызвать газообразование в кишечнике и колики у новорожденного. При этом полностью исключать все кисломолочные продукты нет необходимости. В особенности, если у крохи нет аллергических высыпаний.

7. Вредные напитки

Естественным является тот факт, что во время беременности будущая мама отказывается от спиртных напитков, энергетических коктейлей, а также газированной воды (в особенности, с красителем). В течение всего периода кормления грудью стоит продолжать воздерживаться от вредных для мамы и малыша напитков, включив в их состав крепкий кофе и чай.

К сожалению, колики не всегда связаны с той пищей, которую употребляет молодая мама. Например, у малышей-искусственников колики могут быть вызваны неправильно подобранной смесью.

Соблюдение диеты поможет кормящей матери избавить своего кроху от повышенного газообразования, вздутия и колик. Мама и малыш смогут наслаждаться обществом друг друга, не думая ни о каких проблемах!

Фото:pixabay.com

onwomen.ru


Смотрите также