Симптомы и лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта: гастрита, язвы желудка.

Лечение вздутия живота народными средствами


Эффективные и популярные народные средства от вздутия живота

Оглавление: [скрыть]

  • Причины возникновения метеоризма
  • Народные методы лечения метеоризма и вздутия живота при запоре
  • Профилактика вздутия живота

Каждый человек в своей жизни сталкивается со вздутием живота, когда в кишечнике возникает большое количество газов. От вздутия живота народные средства помогают очень хорошо, но необходимо использовать и медицинские препараты.

Причины возникновения метеоризма

Одной из главных причин вздутия живота является неправильное питание. Употребление чипсов, соленых сухариков, копченых продуктов, лапши быстрого приготовления вызывает развитие дисбактериоза, затем возникает метеоризм. Чтобы предупредить его появление, рекомендуется сократить в рационе присутствие вышеперечисленных продуктов, а лучше исключить их совсем.

Чтобы не было метеоризма, не следует переедать. Даже если пища здоровая и полезная, ее чрезмерное употребление за один прием может вызвать вздутие живота. В таком случае желудок не справляется с перевариванием, и еда попадает сразу в кишечник. Там начинается ее разложение, а вследствие этого процесса возникает большое скопление газов. Чтобы устранить эту проблему, следует организовать 4-5-разовое питание в день, но при этом порции еды должны быть небольшими.

Вздутие живота может возникать из-за накопившегося в желудке воздуха. Это случается в трех ситуациях:

  • если человек ест в спешке (в это время происходит “заглатывание” ненароком воздуха);
  • при употреблении пива и газированных напитков;
  • при жевании жвачки продолжительное время.

Чтобы проблема с пищеварением не появлялась, следует придерживаться простых правил: не пить газированные напитки, жвачку жевать не более 10 минут, размеренно проводить прием пищи.

При употреблении газообразующих продуктов может возникнуть метеоризм. К ним относятся бобовые (горох, фасоль), сырые фрукты. Во время переваривания они усиленно выделяют большое количество газов.

Причиной вздутия живота может стать ухудшение состояния положительной микрофлоры. Данный фактор особенно актуален во время курса лечения антибиотиками, при прохождении химиотерапии. Для решения проблемы необходимо проконсультироваться с гастроэнтерологом и включить в свой рацион питания больше кисломолочных продуктов с бифидобактериями.

Живот может вздуваться при запоре, когда кишечник не опорожняется от 48 часов до недели. В таком случае каловые массы становятся очень плотными, возникает дискомфорт в брюшной полости, человек ощущает боль и вздутие. Иногда может казаться, что опорожнение проходит не до конца, при этом желудок с кишечником остаются наполнены содержимым, что сопровождается метеоризмом.

Женщинам во время беременности следует исключить употребление капусты, черного хлеба, всех бобовых, не пить виноградный и сливовый соки.

Часто встречается вздутие живота у маленьких детей. В этой ситуации необходимо дать ребенку выпить активированный уголь из расчета 1 таблетка на 10 кг его веса. Принимать 3 раза в сутки.

Резкое изменение режима питания, строгая диета, отказ от мяса могут вызвать метеоризм, запор или, наоборот, жидкий стул, так как организм не успевает быстро перестроиться.

Одной из причин вздутия живота может быть пищевая аллергия. Она возникает при употреблении продуктов-аллергенов. К ним относятся клубника, персики, мед и куриные яйца. В таком случае возможно появление тошноты, сыпи на коже, кишечник вздувается и образуются газы. Первое, что следует сделать, – полностью исключить продукты-аллергены. А вот лечить пищевую аллергию должен врач. Самолечением заниматься категорически запрещено, так как это может вызвать серьезные осложнения, опасные для жизни.

Вернуться к оглавлению

При запоре рекомендуется употребление гречневой, пшенной или перловой каши. Не стоит пить крепкий черный чай и кофе, есть белый хлеб и макароны. Необходимо включить в рацион питания овощи и фрукты, в которых содержится большое количество клетчатки. Запрещены черника, гранат и брусника. Можно употреблять салат из тертой капусты и яблока при запоре, но он не рекомендуется при панкреатите или спазмах желудка.

Народные средства при вздутии живота, как правило, очень действенны.

Хорошо помогает при метеоризме сок сырой тыквы. Его стоит принимать несколько раз в день.

Спазмы желудка и кишечника способен устранить укроп. Необходимо взять 1 ст. л. укропа, залить стаканом кипятка и настаивать в течение 60 минут. Принимать по 100 г в течение дня. Стоит отметить, что укроп нельзя использовать людям с гипотонией, так как он способен понижать артериальное давление.

При метеоризме помогают ромашка и мята. Чтобы приготовить настой, следует взять в равных пропорциях цветки ромашки и листья мяты перечной, можно к ним добавить валериану и цветки календулы. Залить 1 ст. л. смеси 300 мл кипятка, настаивать 12 часов в термос. Пить настой на протяжении дня после приема пищи. Такой способ лечения не подходит людям, страдающим повышенным артериальным давлением, так как валериана может его повысить и нарушить сон. Особенно это касается людей пожилого возраста.

Устраняет вздутие живота настой мать-и-мачехи. Для этого следует 2 ст. л. листьев залить стаканом кипятка и оставить на 60 минут. Затем настой процедить и пить по 1 ст. л. за полчаса до приема пищи.

Чтобы избавиться от метеоризма, принимайте эффективное средство – чай из зверобоя. Для его приготовления 1 ст. л. травы залить кипятком, процедить через несколько минут. Пить по 200-300 мл в сутки на протяжении 2-3 недель. При гастрите это средство лучше исключить.

Хорошо помогает при вздутии живота лечение одуванчиком: 2 ст. л. сухих корней растения залить кипятком. Настаивать на протяжении 24 часов. Пить настой два раза в сутки.

Эффективным методом является и лечение петрушкой. Чтобы приготовить отвар, нужно взять небольшое количество высушенных корешков и залить их теплой водой. Настаивать 24 часа. Принимать отвар несколько раз в сутки.

Моментально справиться с газообразованием помогут семена моркови. Их следует тщательно перетереть и затем принимать.

Очень полезно и эффективно пить чай с имбирем.

С метеоризмом активно борется тмин. Несколько чайных ложек семян тмина залить кипятком, настаивать в закрытой посуде 3-4 часа. Затем процедить настой и принимать его по 50 мл один раз в 30 минут.

Популярным средством при вздутии живота является картофельный сок.

Необходимо выпивать его утром на голодный желудок, доза – половина стакана. После приема рекомендуется прилечь на 30 минут. Курс лечения повторить через 7 дней.

Эффективно применение кориандра при метеоризме. Для этого стоит измельчить семена кориандра, затем 1 ч. л. семян залить 1 стаканом теплой воды, поставить на слабый огонь и кипятить в течение 2-3 минут. Настаивать несколько минут, процедить. Пить настой по 50 мл три раза в сутки до приема пищи. Вздутие живота проходит сразу же.

Избавиться от метеоризма помогает любисток. 1 ст. л. сухих корней растения измельчить, залить 400 мл воды, поставить на медленный огонь, кипятить не менее 10 минут, затем настаивать час. Процедить и пить по 1 ст. л. до 4 раз в сутки за полчаса до приема пищи.

Простым средством лечения является сахар с анисовыми каплями – 5 капель добавить на кусочек сахара, затем его рассосать. Повторить не менее 4 раз в сутки.

При обильном скоплении газов помогает полынь горькая. Необходимо 1 ч. л. травы полыни залить 2 стаканами теплой воды, настаивать 20 минут, укутав полотенцем, затем процедить и добавить немного меда для более приятного вкуса. Пить по четверти стакана 3 раза в сутки за полчаса до приема пищи.

При вздутии живота рекомендуется употреблять миндальное масло. Для этого капать по 6-9 капель на ломтик белого хлеба.

Вернуться к оглавлению

Для профилактики метеоризма необходимо пить травяные чаи. Например, чай из ромашки, мяты, слабо заваренный черный чай с добавлением корицы.

https://www.youtube.com/watch?v=cGCYrkUj2dk

Чтобы ускорить переваривание пищи, следует заниматься физическими упражнениями, регулярно гулять на свежем воздухе, использовать народные методы лечения при вздутии живота и консультироваться со специалистом в случае обнаружения болезненных симптомов.

Оцените статью:

(Нет голосов) Loading...

gastrit03.ru

Народные средства от вздутия живота

Со вздутием живота может столкнуться каждый человек, ведь факторов, способствующих возникновению такого проявления достаточно много.

В моменты появления дискомфорта, стоит знать всевозможные способы избавления неприятных ощущений. Одним из способов является применение средств народной медицины от вздутия живота.

Но не стоит забывать, что такая симптоматика может быть вызвана не единичным внешним фактором, а какой-либо серьезной патологией. Лечение народными средствами вздутия живота в такой ситуации не поможет.

Прежде, чем начинать использовать народные средства от вздутия живота и избавления от газов, стоит разобраться, что послужило провоцирующим фактором к такому проявлению. Часто подобный дискомфорт возникает из-за сбоев в работе иммунитета и в таком случае заниматься следует восстановлением сил и здорового функционирования организма.

В некоторых случаях наблюдать вздутие живота можно при пищевом отравлении. Такую причину легко выявить по сопутствующей симптоматике. Она будет проявляться как кожный зуд, высыпания и насморк.

Одной из тяжелых заболеваний, в симптомы которого входит вздутие и газообразование – это раздраженный кишечник и народные средства от этой болезни могут использоваться как дополнительное лечебное мероприятие.

Во время этого недуга нервные окончания кишечника становятся очень чувствительными к поступающим пищевым массам, из-за этого частым явлением становятся запоры, стенки кишечника растягиваются и скапливают лишние газы.

Если есть намерение вылечить вздутие живота народными средствами, то следует взять во внимание перечень указанных ниже заболеваний, которые могут скрываться за таким на первый взгляд безобидным симптомом:

  • аппендицит;
  • онкология;
  • дивертикулит;
  • закупорка мочевых путей;
  • дисбактериоз;
  • язва;
  • непроходимость кишечника.

Если проявления вздутия явление достаточно частое и нет явных внешних факторов, которые могли бы послужить причиной такому проявлению, то необходимо обратиться к врачу для обследования.

Если причинами вздутия не является ни одна из болезней, то можно обратить внимание на употребляемую пищу, ее количество и регулярность употребления. Такие продукты как черный хлеб, растительная пища из семейства бобовых, груши и яблоки, а также молочное и газированные напитки – способны вызывать дискомфорт в виде метеоризма. Но вздутие живота, возникшее по указанной причине, можно легко вылечить народными средствами.

Народные рецепты для лечения вздутия живота

Существует достаточно большое количество рецептов, которые эффективно устраняют метеоризм, есть возможность выбрать понравившийся способ и забыть о проблеме навсегда.

Стоит помнить, что рецепты народных средств от вздутия живота рассчитаны на применение их взрослыми, а не детьми. В случае метеоризма у ребенка, следует проконсультироваться у специалиста.

Важно: все приготовления средств осуществлять в стеклянной или керамической посуде. Использовать металлические пиалы запрещено.

Травы от вздутия живота

В первую очередь из рецептов народной медицины следует обратить внимание на травяные отвары и настои. Как избавиться от вздутия живота народными средствами, используя лекарственные травы, указано в рецептах ниже:

Средство Приготовление и применение
Укроп Необходимо столовую ложку измельченного свежего укропа запарить кипятком, объемом 300 мл. Настоять такое средство требуется 2-3 часа. Стакана хватит на три приема, которые проводят за час до принятия пищи. Еще один способ облегчить дискомфорт в животе – это съесть свежего укропа, его можно добавлять в еду или смешать с фенхелем (семенами) и лавровым листом.
Ромашка Потребуется столовая ложка растительного сырья, которая кипятится в течение 5 минут, после чего оставляется на 3 часа. Количество воды должно быть 300 мл. Прием осуществляется заблаговременно перед едой за 15 минут. Повторение приема в сутки 4 раза.
Кориандр (семена) Чайная ложка кориандра кипятиться в стакане кипятка не более 2х минут, после чего настаивается пол часа и процеживается. По ¼ стакана принимают трижды в сутки. Средство имеет моментальное действие.
Петрушка Корни петрушки можно использовать как в сухом виде так и в свежем. Понадобиться 2 ст.л. сырья и пол литра кипящей воды. Настаивание продолжается до 10 часов, после чего можно начинать прием с трехкратным повторением в день по 1 ст.л. перед едой.
Смесь трав №1 Смешивается в одинаковых пропорциях зверобой и тысячелистник (1ч.л) и запаривается кипятком. Перед 30 минутным настаиванием необходимо поварить средство на мелком огне на протяжении 5 минут. Дозировка за один прием до еды – 1 ст.л. Повторять трижды в сутки.
Смесь трав №2 Смешать ромашку, душицу и валериану в пропорции 5:4:1 соответственно и залить литром холодной воды, после чего настаивать 6 часов. Прием осуществлять в количестве 100 мл за раз с двукратным повтором за сутки.
Смесь трав №3 Мяту, ромашку, фенхель смешать в равных долях по 1 ч.л и залить холодной водой, объемом 500 мл. Травы использовать в сухом виде. Настаивать не менее 6 часов. Прием натощак и пред сном по 100 мл.
Вахта Сухую траву (50г) залить кипятком и настоять в течение часа, после чего процедить. Употребление проводить с трехкратной повторностью за сутки по 1 ст.л. перед едой за 20 минут.

Чаи от вздутия живота

К народным средствам, с помощью которых можно вылечить вздутие живота и избавиться от газов, относят и травяные чаи. Из самых эффективных можно выделить:

  1. Зеленый чай. Необходимо взять обычное количество заварки для чайничка и добавить к ней 1 ст.л. ромашки и щепотку чабреца. Залить смесь необходимо водой с температурой 85 градусов, после чего дать завариться в течение 10 минут. Пить в теплом виде.
  2. Травяные добавки. По аналогичному принципу можно заварить любой чай, в случае с черным – не крепкий и добавить в него имбирь, мяту, ромашку или лавровый лист. Можно воспользоваться готовым имбирным чаем.
  3. Чай готовят из специального сбора аниса, имбиря, ромашки и мяты, которые завариваются стаканом кипятка. Заварки такого чая необходимо взять 1 ч.л. Заваривается чай около 10 минут и употребляется на протяжении дня в любом количестве.

Важно: что касается употребления хлебобулочных изделий, то можно черный хлеб не исключать из рациона, а заменить его на бездрожжевую разновидность.

Другие средства

При метеоризме рекомендуют добавлять лимонный сок в чай или другие напитки. Также можно употреблять в пищу кожуру от лимона – это поможет моментально снизить количество скопившихся газов.

Кроме этого, из народных средств от вздутия живота можно использовать смесь имбирного порошка (5 г.)с лимонным соском и солью. Длительность приема от 8 до 10 дней.

Дополнительно можно иметь в виду рецепты, с помощью которых можно справиться со вздутием живота у взрослых:

  1. Настоять семена моркови (1 ч.л) в кипятке, объемом 250 мл в течение ночи. Прием осуществлять по 100 мл трижды за день.
  2. На сахарный кусочек накапать по капле масла аниса и фенхеля, после чего съесть. Прием можно осуществлять до 4х раз за день.
  3. Можно просто воспользоваться порошком имбиря, которого необходимо принять щепотку после еды по прошествии 15 минут. Запить можно водой.
  4. Добавление в рацион морской капусты – ламинарии поможет справиться со вздутием.
  5. Миндальное масло можно добавлять как в салаты или другие блюда, так и употреблять отдельно. Делать это следует по 8 капель за раз вместе с кусочком хлеба.
  6. Приправы как базилик, душица, тимьян, кориандр, фенхель и мелиса тоже облегчат проявления метеоризма.

Важно: хорошим способом избавиться от метеоризма и вздутия живота – это обратиться за помощью к диетологу, который составит индивидуальный режим питания в соответствии с симптоматикой пациента.

Советы

Рекомендации, которые помогут уменьшить проявления вздутия и метеоризма:

  1. Чтобы пища усваивалась и переваривалась лучше, следует чаще гулять.
  2. Употребляемые в пищу должны быть не слишком горячими, принятие пищи не разогретой тоже не рекомендуется.
  3. Пить чаще чаи из трав.
  4. Следить за тщательным пережевыванием пищи.
  5. Стараться приемы пищи делать частыми, а порции маленькими.
  6. Питаться в соответствии с составленной диетой.

Заключение

Использование средств народной медицины от вздутия живота достаточно эффективный прием. Стоит при этом помнить, что любой организм имеет свои особенности в восприятии тех или иных продуктов и растений. Необходимо быть уверенными в том, что компоненты средств народной медицины для лечения в вздутия живота не принесут вреда.

udietologa.ru

Как устранить вздутие живота народными средствами

Метеоризм либо чрезмерное образование газов в кишечнике считается распространенным явлением. В основном, метеоризм проявляется такими симптомами, как неприятные ощущения, дискомфорт, вздутие и распирание живота. Чтобы избавиться от признаков повышенного газообразования, необходимо обратиться к врачу. С помощью обследования и анализов гастроэнтеролог определит причину возникновения данной патологии и назначит терапию. В некоторых случаях достаточно принимать симптоматические препараты. Это касается ситуаций, когда метеоризм является следствием переедания, употребления продукции, провоцирующей вздутие, и других погрешностей в питании.

Важно понимать, что метеоризм не является самостоятельной болезнью. Данное проявление может сигнализировать о течении основного заболевания желудочно-кишечного тракта. По этой причине важно посетить гастроэнтеролога, чтобы своевременно начать лечение. Помимо медикаментозных препаратов, для быстрого и эффективного лечения метеоризма и купирования его симптоматики применяются средства народной медицины.

Этиология и патогенез метеоризма

Эффективное лечение подразумевает предварительное выяснение причины развития патологии. В противном случае исчезает только симптоматика, возбудитель же остается в организме и при ослаблении иммунитета или под воздействием негативных факторов вновь провоцирует заболевание.

Метеоризм проявляется следующими симптомами:

  • активное, чрезмерное выделение газов;
  • смена поноса запором;
  • распирание, тяжесть в области живота;
  • вздутие живота;
  • брожение, громкое урчание;
  • икота и отрыжка;
  • схваткообразные болевые ощущения, которые проходят после того, как отходят газы.

Метеоризм сигнализирует о наличии различных нарушений в работе пищеварительного тракта. Данная патология, сопровождаемая сопутствующими симптомами, провоцирует интоксикацию всего организма, ослабление защитных функций.

Вздутие живота возникает по следующим причинам:

  • кишечная непроходимость;
  • патологии сердечно-сосудистой системы;
  • язвенный недуг и тиф;
  • цирроз печени, кишечный дисбактериоз;
  • наличие воспалительных процессов в брюшной полости;
  • лактозная непереносимость;
  • патологии пищеварительной системы;
  • неврозы и стрессовые ситуации, хронические недуги;
  • нехватка ферментов, а также аэрофагия;
  • нерегулярное, несбалансированное питание;
  • некачественная пищевая продукция или продукты, провоцирующие брожение.

Метеоризм часто проявляется в период беременности, являясь следствием гормональной перестройки, увеличения размеров матки, волнения или перенапряжения. Кроме этого, растущий плод оказывает сильное давление на кишечник. У новорожденных детей чрезмерное образование газов появляется из-за нехватки ферментов.

Какая продукция провоцирует метеоризм

Избыток газов в кишечнике наблюдается при потреблении таких продуктов питания: молоко, газировка, алкоголь, бобовые, рафинированный сахар, цельное зерно, солодовый и ржаной хлеб. Что касается овощей, причиной метеоризма является репчатый лук, морковь, капуста, кукуруза, картофель. Из фруктов в качестве провокаторов отмечаются груши, бананы, яблоки, персики. Метеоризм также провоцируется бараниной, кофе, чаем и квасом.

Губительно сказывается на обмене веществ и скорости переваривания пищи обильное застолье, переедание. Также к чрезмерному газообразованию приводят перекусы на ходу.

Особенности народного лечения метеоризма и вздутия

Чтобы быстро купировать симптоматику метеоризма, необходим комплексный подход. Важно не только принимать назначенные врачом препараты, но также соблюдать прописанную им диетотерапию.

Чтобы восстановить перистальтику, оздоровить кишечную микрофлору, врач назначает пробиотики и прокинетики, а также средства, которые улучшают естественную эвакуацию газов. Кроме этого, доктор порекомендует безопасное, эффективное народное средство от вздутия живота, спазмов и дискомфорта.

Показано дробное питание небольшими порциями. В день следует кушать 5-6 раз. Скорректируйте свой рацион. Сделайте меню сбалансированным. Исключите потребление газированных и алкогольных напитков, а также продуктов, провоцирующих повышенное образование газов. 

Важным элементом лечения вздутия являются рецепты народной медицины. Такие средства считаются прекрасными помощниками для домашней терапии. 

Избавляемся от метеоризма правильно и безопасно:

Способ 1

Настой укропной воды хорошо помогает устранить вздутие и повышенное образование газов. Ингредиенты: крутой кипяток – 500 миллилитров, укропные семена – 1 столовая ложка.Способ приготовления: семена заливают кипятком и настаивают в стеклянной ёмкости под крышкой на протяжении трёх часов. Желательно укутать емкость в теплое полотенце. Дозировка для детей: одна чайная ложка трижды в день между приемами пищи. Взрослые принимают по сто пятьдесят миллилитров настойки за пятнадцать минут до приема пищи.

Способ 2

Лечебными свойствами обладает укропный отвар. Для приготовления понадобится один стакан холодной воды и одна чайная ложка семян укропа. Приготовление: семена залить холодной водой, отправить на плиту и довести до кипения.Убавить огонь и варить пятнадцать минут, остудить до комнатной температуры. Процедить с помощью марли. Принимать по 1 стакану за тридцать минут до еды утром и вечером. Употреблять маленькими глотками.

Способ 3

Для лечения активно применяется корень петрушки. Понадобятся такие компоненты: один стакан холодной воды, одна чайная ложка измельченного корня. Сырье заливается водой на двадцать минут, после чего подогревается, но не доводится до кипения. Полученная смесь  профильтровывается. Пить каждый час по одному глотку.

Способ 4

Для приготовления смеси из травяного сбора понадобятся такие компоненты: по 1 ст. ложке фенхеля и валерианы, 2 столовые ложки мяты перечной. Все смешать и отправить в банку, закрыть крышкой. Для приготовления настоя возьмите 2 чайные ложки трав, залейте 200 мл кипятка на двадцать минут. Профильтруйте и пейте в теплом виде дважды в сутки по сто миллилитров.

Способ 5

Обычный чай можно заменить лечебным. Для приготовления такого напитка используется мята, мелисса или фенхель. Свежие листья промываются, укладываются в заварочный чайник, заливаются крутым кипятком. Спустя 30 минут средство готово к употреблению. По желанию добавляется долька лимона или небольшое количество меда.

Помимо коррекции питания, использования народной медицины и приема лекарственных препаратов, избавиться от симптоматики метеоризма помогут простые физические упражнения, укрепляющие иммунную систему.

Если вас беспокоит вздутие живота и метеоризм, обратитесь к гастроэнтерологу. Чтобы избежать осложнений, рекомендуется пройти обследование и исключить наличие опасных патологий. Своевременно начинайте лечение. Не недооценивайте важность правильного питания и народной медицины.

vashzhkt.com

Вздутие живота — лечение народными средствами

Вздутие живота, лечение народными средствами этого явления поможет избавиться от избыточного газа и откорректировать причины его возникновения. Вздутие живота или метеоризм – это скопление газов в результате нарушения пищеварения.

Где происходит скопление газов. Почему возникает вздутие живота

Первое место по количеству накопленных газов занимает желудок. В него попадает воздух, который заглатывается вместе с пищей, особенно когда быстро жевать и глотать непрожёванную до конца пищу. Сразу возникает вопрос: сколько газов в сутки попадает в желудок и кишечник?

В норме, в желудке постоянно содержится около 900 мл газа, большее количество – это кислород и азот. А вообще — заглатывают при употреблении пищи больше одного литра воздуха. Часть газа выйдет при отрыжке или без неё — поднявшись вверх по пищеводу. Как пример, отрыжка у младенца после того, как его покормили грудью. Он срыгивает не лишнюю пищу, как принято думать, а воздух, который он заглотил при сосании груди.

Второе место по содержанию газов занимает тонкий кишечник. Пища, обработанная желудочным соком — соляной кислотой, попадает в щелочную среду кишечника. Происходит обыкновенная химическая реакция, в результате которой одним из образовавшихся продуктов будет углекислый газ. Часть углекислого газа всасывается и попадает в кровь, а часть — с пищевым комком продвигается и выводится в толстый кишечник. Необходимо знать, что расщепление пищи и её усвоение без образования газов не возможно.

Толстый кишечник выводит наружу остатки пищи. Вместе с пищей вырываются наружу газы. Главные две функции толстого кишечника — всасывание жидкости, формирование каловых масс и их удаление с нашего организма.

Здесь живут бактерии, жизнедеятельность которых обеспечивает особый состав газов в конечной стадии пищеварения. Эти бактерии помогают окончательно переваривать еду. При этом в процессе своей жизнедеятельности выделяют разные по составу газы: углекислый газ, водород, сернистый газ, метан и меркаптан. При избытке последних двух газов возможно токсическое влияние на организм. Меркаптан и метан придают газам неприятный запах и они — горючие. Удаление этих газов — необходимый физиологический процесс.

Есть полезные продукты, которые относятся к газообразующим — все виды капусты, бобовые.

Отсюда вывод – выделение газов обязательный процесс при расщеплении пищи и её усвоении. Но бывает избыточное газообразование — метеоризм. Это относится к заболеваниям человеческого организма.

Какие заболевания вызывают избыточное газообразование

1. Хронический панкреатит или воспаление поджелудочной железы. В организме нет ферментов, которые смогут расщепить пищу до низкомолекулярных соединений: белок — до аминокислот, полисахариды — до сахарозы, глюкозы или фруктозы и так далее. 2. Кандидоз, дисбактериоз – в толстый кишечник заселяются вредные бактерии, вытесняя полезные. В результате их жизнедеятельности вырабатываются токсичные газы (аммиак, сероводород). 3. Наличие паразитов — глистов. Они выделяют большое количество газов. Особенно важно при борьбе с метеоризмом учесть этот фактор и пройти антигельминтную программу. 4. Отсутствие в организме лактозы — фермента для расщепления молочного сахара. Рекомендуется перейти на молочнокислые продукты, исключив употребление свежего молока.

Народные средства от вздутия живота, рецепты

В первую очередь удалить из своего меню продукты, способные вызвать процесс брожения в кишечнике (сдобную и дрожжевую выпечку) и временно перестать употреблять газообразующую пищу – все крестоцветный растения (капуста), бобовые (горох, фасоль), яблоки. Рекомендуется временное раздельное питание.

Для борьбы с метеоризмом есть множество разнообразных рецептов. Остановимся на самых простых.

1. Приготовить укропную воду

Наверное, все помнят, как маленьким детям дают этот напиток для снятия болей в животе и выведения газов. В термосе заливают две столовые ложки семян укропа стаканом кипятка и настаивают не меньше двух часов. Половину стакана выпиваем утром и вторую порцию — вечером.

2. Настойка тмина

Напиток имеет специфический запах и эффективное действие. Приготовить можно таким же способом, как и укропную водичку. Если вкус напитка неприятен — добавляем семена тмина в салаты, во вторые блюда или просто съедаем чайную ложку смолотых семян.

3. Настойка семян моркови

Залитые кипятком семена настаивают целую ночь. Дозировка семян и воды аналогична рецепту приготовления укропной воды. Принимают небольшими глотками перед едой.

4. Активированный уголь

Хороший эффект даёт применение активированного угля по две таблетки перед едой. Рекомендуется совмещать активированный уголь с настоями, рецепты которых приведены выше.

Зная причины вздутия живота и лечение народными средствами, можно избавиться от этого малоприятного явления.

domashniy-doc.ru


Смотрите также