Симптомы и лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта: гастрита, язвы желудка.

Вздутие и тяжесть внизу живота


15 причин тяжести в кишечнике

При обращении к доктору с жалобой на тяжесть в кишечнике, как правило, выставляется предварительный диагноз – синдром раздраженного кишечника. Но иногда, такие ощущения могут быть связаны с более серьезными заболеваниями или даже некоторыми физиологическими состояниями. Что это за состояния? И как решить проблему раз и навсегда?

Содержание:

Основная причина кроется в нарушении двигательной и секреторной функции пищеварительного тракта – это будет первичное расстройство, а спровоцировать эти нарушения может множество факторов (вторичные расстройства):

  1. заболевания органов пищеварительного тракта – панкреатит, желчнокаменная болезнь и др.;
  2. малоподвижный образ жизни;
  3. длительный постельный режим;
  4. постоперационные состояния;
  5. нарушения кровообращения в органах пищеварительного тракта;
  6. отравление некоторыми веществами (медикаменты, алкоголь, никотин);
  7. наличие психических расстройств;
  8. лихорадка;
  9. гормональные перестройки – климактерический период, предменструальный синдром, сахарный диабет, гипотиреоз и др;
  10. беременность – единственная физиологическая причина возникновения такого симптома.

Для постановки диагноза, важно учитывать, когда именно она появилась: как долго сохраняется такое состояние, связано ли оно с приемом пищи, принятием некоторых медикаментов.

После еды тяжесть в кишечнике может появляться при:

  • наличии глистных инвазий;
  • дисбактериозе (нарушение баланса микрофлоры);
  • панкреатите (воспаление поджелудочной железы);
  • колитах (воспаление толстой кишки);
  • неправильном и нерациональном питании – наиболее частая причина.

Вызвать такие симптомы способен характер потребляемой пищи. На сам процесс пищеварения и все процессы, которые будут с ним связаны, оказывают жирные и высокобелковые продукты, например, концентрированные и наваристые бульоны, молочные и мясные блюда, сладости с содержанием сладкого крема и др. Но основное значение отводится именно тугоплавким животным жирам. Их долгое расщепление и замедленная эвакуация создаст серьезную нагрузку для всех органов пищеварительного тракта.

Если ощущения локализуются слева, то это говорит о переедании пищи с большой концентрацией простых углеводов, например, сладости, белые крупы, выпечка. Легкоусвояемые углеводы будут способствовать активации сахаролитической микрофлоры и усиливать бродильные процессы, что и спровоцирует симптомы.

Тяжесть редко приходит одна и часто сочетается с болью в кишечнике. Кроме боли, могут возникать и разные диспепсические расстройства – тошнота, отрыжка, чрезмерное газообразование, потеря аппетита, ощущения переливов и «взрывов» в животе.

На проблему тяжести внизу живота жалуется буквально каждая третья женщина во время беременности.

Причины такого состояния кроются в растущем животе и матке, которая давит на кишечник. Существует группа акушерских причин возникновения, которые требуют пристального внимания специалистов.

Сильная тяжесть и боли в области кишечника при беременности могут быть сигналом внематочной беременности или же быть симптомами самопроизвольного аборта, проще говоря – симптом тревоги. Появление просто тяжести при беременности без появления каких-либо неприятных симптомов – боль, вздутие, как правило, не требует лечения, и объясняется растущей маткой увеличением кровообращения.

Причины тяжести после 37 недель беременности скрываются в начале преждевременных родов, когда такие ощущения не проходят в течение 4–6 часов, сопровождаются влагалищными кровотечениями, сильной и тупой болью в пояснице – необходимо вызывать скорую помощь и направляться в родильное отделение.

В случае если причины тяжести имеют не акушерское происхождение, лечение может проходить в домашних условиях. Специалисты рекомендуют порции еды делать меньше. В рацион питания рекомендовано включать кисломолочные продукты, овощи и фрукты, обогащенные клетчаткой.

Эта проблема может не потребовать лечения, ведь причина не всегда — серьезная патология. Но между тем это должен подтвердить специалист – гастроэнтеролог, проктолог или терапевт.

Для дифференциальной диагностики, обычно используют следующие виды исследования:

  • общий и биохимический анализ крови, с обязательным проведением печеночных проб, исключением воспалительных и инфекционных процессов;
  • анализ кала, позволяющий оценить работу системы пищеварения, исключить глистные инвазии;
  • ирригоскопия – рентгенологическое исследование кишечника с контрастным веществом;
  • ректороманоскопия – эндоскопический осмотр кишечника (прямая и сигмовидная), позволят исключить обтурацию опухолями, спайками, полипами и др.

В случае исключения воспалительных и деструктивных процессов, «лечение» может проводиться в домашних условиях и сводится к соблюдению определенной диеты.

В основе диеты лежит повышенное потребление продуктов с большим количеством клетчатки, которая стимулирует перистальтику. Доктора рекомендуют кушать чаще, но меньшими порциями.

Для снятия болевых ощущений могут быть использованы отвары лекарственных трав с противовоспалительной и антисептической направленностью – ромашка, зверобой, шалфей. Для снятия вздутия поможет укропная водичка, фенхель. Предварительно необходима консультация со специалистом, которые определит нужный состав трав, их концентрацию, длительность курса приема.

В некоторых случаях при сочетанной патологии лечение тяжести с болевыми ощущениями может проводиться посредством назначения антибиотикотерапии. Антибиотики назначаются только в случае диагностированного воспалительного процесса инфекционного характера.

Нередко требуются препараты для налаживания координированной двигательной активности кишечника, например, прокинетики – «Мотилак».

Кроме диеты, рекомендована и определенная гимнастика, которая должна выполняться по определенной программе.

Конкретные упражнения лечебной физкультуры назначается ведущим специалистом, и направлены на укрепление передней брюшной стенки – упражнения на пресс, отдых и сон на животе и др.

При психической причине тяжести в кишечнике важно нормализовать эмоциональное состояние, и лечение проводится сразу у двух специалистов – психолог, который устраняет провоцирующий психологический фактор, а гастроэнтеролог избавит от симптомов.

Тяжесть, боль и вздутие – неприятные симптомы, которые требуют медицинской консультации по многим причинам.

Во-первых, они могут быть симптомами серьезной патологии. Во-вторых, могут существенно нарушать качество жизни пациента. Не поленитесь разобраться в своем состоянии, чтобы в прямом и переносном смысле облегчить себе жизнь.

mjusli.ru

Тяжесть внизу живота – как понять ее происхождение?

Самостоятельно определить настоящую причину тяжести внизу живота не всегда представляется возможным, поскольку в малом тазу расположено много органов, которые могут давать похожие симптомы.

Что может вызывать появление подобного ощущения:

  •  Гинекологические заболевания;
  •  Беременность;
  •  Воспаления мочевыделительных органов;
  •  Заболевания кишечника;
  •  Патология позвоночника.

Гинекологические заболевания

Чаще всего причиной дискомфорта внизу живота бывают гинекологические болезни. Самыми распространенными патологиями этой сферы являются не специфические воспалительные заболевания.

Вагинит – заболевание сопровождающееся тяжестью внизу живота и во влагалище с обильными вагинальными выделениями. Вызывается в основном стрептококками, стафилококками и грибами.

Эндометрит воспаление слизистого и мышечного слоев матки, протекает с повышением температуры, обильными выделениями и тяжестью в нижнем отделе живота.

Также подобные симптомы могут вызывать доброкачественные новообразования.

Эндометриоз – заболевание, характеризующееся разрастанием эндометрия за пределы матки, где его не должно быть в норме. Проявление процесса зависит от локализации. Тяжесть и боль в пораженных органах накануне месячных является его главным симптомом.

Кисты половых органов: киста яичника и бартолиновой железы протекают в основном бессимптомно, но могут сопровождаться тяжестью внизу живота и болевыми ощущениями. Полип шейки матки протекает со сходными симптомами. Возникает в основном в предменопаузальном периоде.

Миома (фибромиома) матки — доброкачественная опухоль из мышечной и соединительной ткани. Крупные опухоли вызывают сдавливание близлежащих органов и вызывают тупую боль и чувство тяжести, а также нарушение работы мочевыделительной системы и кишечника.

Также болевые ощущения могут быть из-за аномалий развития и положения репродуктивных органов.

Важно! Ранние стадии злокачественных опухолей также могут давать похожую симптоматику.

Беременность

На первых неделях беременности матка начинает интенсивно расти и происходит растяжение маточных связок. Это может сопровождаться небольшим дискомфортом и чувством тяжести внизу живота. Подобные ощущения пропадают, если принять горизонтальное положение и расслабить живот. Однако если они остаются даже в покое, то стоит обратить внимание — не присутствуют ли другие опасные признаки прерывания беременности: бледные кровянистые или темно-коричневые выделения из половых путей, общая слабость и усиление болевых ощущений при физических нагрузках.

При несостоявшемся выкидыше погибшее плодное яйцо задерживается в полости матки и пропитывается кровью с образованием пузырного заноса. В динамическом наблюдении прекращается увеличение матки, появляются тяжесть и схваткообразные боли внизу живота.

Иногда эмбрион может прикрепляться за пределами матки, например в маточной трубе. В этом случае она дает симптомы обычной маточной беременности и протекает до 6-8 недель, когда в большинстве случаев, происходит разрыв трубы. Состояние требует оперативного вмешательства.

Тяжесть и дискомфорт на последних неделях беременности говорит о растяжении мышц живота. В этот период плод растет очень быстро и мышцы не успевают за его ростом. Особенно это касается женщин беременных двойней или вынашивающих крупный плод.

Внимание! На этом этапе стоит опасаться схваткообразных болей, отдающих вниз живота и кровотечения, свидетельствующих об отслойке плаценты. Любые интенсивные болевые ощущения в этот период должны стать поводом для отъезда в стационар.

В следующем видео рассказывается о предвестниках родов:

Другие причины

Как правило, чувство тяжести в нижней части живота кишечной этиологии чаще всего вызвано неправильным питанием, но бывает и другого происхождения.

Чувство распирания и тяжести, невротическое расстройство, неустойчивый стул в сопровождении других кишечных симптомов свидетельствуют о наличии синдрома раздраженного кишечника.

Гнойный аппендицит, при котором гибнет часть нервных окончаний червеобразного отростка, может протекать без острой боли в животе с ощущением тяжести и вздутия.

При обострении хронического колита также может наблюдаться тяжесть в животе, вздутие и урчание, может также быть боль внизу живота, как правило, несильная.

Тяжесть внизу живота в сочетании с нарушением мочеиспускания свидетельствует о заболеваниях мочеполовой сферы. А тошнота и ощущение тяжести в животе в сочетании с отсутствием аппетита вызывается диспепсией.

Позвоночные боли, иррадиирующие в нижний отдел живота вызывают тяжесть и могут быть неправильно истолкованы.

Для выяснения точного диагноза обычно назначается лабораторное и инструментальное обследование, которое в сочетании с врачебным опытом и новейшими средствами медицины обязательно поможет поставить правильный диагноз и вовремя начать адекватное лечение.

vseomatke.ru

Все про вздутие живота при месячных

Менструация у женщин является естественным процессом, который сигнализирует о возможностях репродуктивной системы воспроизводить потомство.

В среднем цикл составляет 28-30 дней, за которые организм женщины постоянно меняется, чему виной гормоны. Одним из таких проявлений является вздутие живота перед месячными или во время их. Какие процессы предшествуют этому, и о каких заболеваниях свидетельствует данный процесс, рассмотрим далее.

Физиологическая особенность

Примерно за неделю до месячных в организме женщины происходит овуляция. Данный процесс сопровождается выходом яйцеклетки из фолликула и готовностью к оплодотворению. Естественно, микроскопическая половая клетка не способна провоцировать вздутие. Причина кроется в гормонах.

Дело в том, что весь цикл гормональный фон женщины нестабилен. Такие колебания приспосабливают организм к благополучному зачатию и вынашиванию плода. Итак, рассмотрим причины, относительно фаз цикла.

Менструальная фаза начинается с того момента, как у женщины появляется менструация.

В этот момент гормональный фон резко меняется, а половые органы получают сигнал из мозга о том, что оплодотворение не состоялось. В результате снижается уровень половых гормонов (прогестерона и эстрогена). Внутренний слой матки отторгается, что может сопровождаться вздутием.

Для того, чтобы кровь выходила быстрее, в организме вырабатывается большое количество простагландинов, которые провоцируют мышечные сокращения. На фоне спазма матки может появляться боль внизу живота, которую многие ошибочно считают болью в кишечнике. Именно в эту фазу у женщин резко меняются вкусовые предпочтения. Появляется тяга к вредным, жирным и сладким продуктам в неограниченном количестве, что также может стать причиной метеоризма.

Фоликулярная фаза характеризуется увеличением роста половых гормонов, что необходимо для полноценного созревания яйцеклетки в яичнике. В этот период уровень эстрогенов постоянно растет.

Для овуляторной фазы характерен максимальный уровень эстрогена, что необходимо для выхода яйцеклетки из фолликула и благополучного зачатия.

Далее следует лютеиновая фаза, в течение которой многие женщины могут ощущать признаки ПМС. Гормональный фон, если не произошло оплодотворение яйцеклетки, опять таки меняется. В этот период чаще всего вздувается живот, и проявляются тянущие боли внизу живота. Это объясняется снижением тонуса гладкой мускулатуры матки, в результате она становится более мягкой и расслабленной. Это может оказывать давление на стенки брюшины, затрагивая кишечник. Отсюда и неприятные ощущения вздутия и тяжести.

При отсутствии патологий и сопутствующих симптомов, вздутие живота является нормой и не несет опасных последствий.

Особенности перистальтики кишечника

Выделяют две основные причины, при которых перистальтика кишечника может нарушаться:

  1. Гормональная перестройка – при резком увеличении или снижении гормонов может замедляться работоспособность кишечника, что провоцирует вздутие живота при месячных.
  2. Особенности питания – у женщин меняются вкусы, а также хочется таких продуктов, которые не являются полезными.

Во время перепадов уровня гормонов у женщин могут встречаться запоры и диарея, которые носят кратковременный характер.

Это не является патологией и не требует лечения, так как нормализация перистальтики восстанавливается самостоятельно после выравнивания уровня гормонов.

Появление отечности

Когда уровень прогестерона достигает своего пика, в организме происходит частичная задержка жидкости. Она выводится не в полном объеме, а некая часть накапливается в межклеточном пространстве. Также свою лепту вносит особый гормон вазопрессин, который влияет на функционирование почек. Он замедляет их работу, в результате чего снижается частота позывов к мочеиспусканию.

Этот процесс вполне естественный и не требует коррекции. Таким образом организм пытается сохранить и стабилизировать давление, когда начнется кровопотеря. При резком снижении уровня крови в организме может возникать шоковое состояние, поэтому накопленная заранее вода стабилизирует объемы потерянной крови. Баланс восстанавливается и организму ничего не угрожает.

За сколько дней до начала менструации развивается этот процесс – показатель сугубо индивидуальный.

Однако большинство женщин отмечают, что проблемы с кишечником, отечность и увеличение объемов талии приходится именно на предменструальный период за 5-7 дней до начала кровотечения.

Беременность

В том случае, когда яйцеклетка благополучно оплодотворена спрематозоидом, она начинает свое передвижение в полость матки. Желтое тело продуцирует специальный гормон беременности, который необходим для беспрепятственного прикрепления эмбриона в полости матки. Нестабильность гормонов может провоцировать увеличение объема талии и проблемы с пищеварением.

При наличии токсикоза, что также является вполне естественным процессом, питание женщины очень скудное. Большинство продуктов, попадающих в желудок, покидают его еще до того, как они успели продвинуться в кишечник. Соответственно, в кишечнике длительное время нет пищи, что является одной из причин вздутия.

Не секрет, что беременные имеют странные вкусовые предпочтения, сочетая несочетаемые продукты.

Мороженное с квашеной капустой или соленой рыбой могут провоцировать не только несварение, но и увеличение газообразования в кишечнике, что повлечет за собой понос.

Если рассматривать беременность на последних сроках, когда вес ребенка постоянно увеличивается, на кишечник оказывается повышенное давление. Любые резкие движения ребенка могут провоцировать раздражение его стенок, а также снижение перистальтики. Расстройство стула – это привычное явление, которое нормализуется самостоятельно после родоразрешения.

Патологическим вздутием является внематочная беременность. Данная патология развивается, когда оплодотворенная яйцеклетка не проникла в полость матки, а прикрепилась к стенке маточной трубы. При постоянном делении клеток, диаметр трубы растем, а нервные окончания раздражаются. Возникают умеренные боли, тяжесть в левой и правой части нижнего сегмента живота, вздутие и тяжесть.

По мере роста эмбриона симптоматика усиливается, что в дальнейшем может спровоцировать разрыв маточной трубы и внутреннее кровотечение.

Миома матки

Данное новообразование склонно к постепенному росту, оказывая давление на близлежащие ткани и органы. Миома – это доброкачественное новообразование, но при ее наличии требуется оперативное вмешательство и сдерживающая терапия. При наличии инородного тела в полости матки и за ее пределами, что в большинстве случаев является следствием гормональных сбоев и частых абортов, нервные окончания брюшины постоянно раздражаются. Это может вызывать боли в животе, расстройства стула и метеоризм. По мере увеличения объема опухоли неприятные симптомы увеличивают свою интенсивность.

В случае, когда менструация становится болезненной, а при ношении сдавливающей одежды в животе возникает боль и дискомфорт, необходимо пройти плановое обследование у врача-гинеколога.

Современные методы диагностики помогут выявить истинную причину вздутия живота, а также назначить комплексное лечение.

Вздутие и задержка месячных

Когда месячные не пришли по графику, а на теле можно обнаружить повышенную отечность, самое время сделать тест на беременность. При отсутствии положительного результата (тест отрицательный), причинами могут быть:

  • гормональный сбой;
  • наличие новообразований в матке и детородных органах;
  • вирусные и инфекционные заболевания;
  • интоксикация;
  • токсикоинфекция;
  • наличие заболеваний репродуктивной системы.
Не стоит затягивать с походом к врачу, поскольку, если нет месячных, это указывает на наличие неполадок в организме, устранить которые следует как можно быстрее.

Другие причины

Среди причин, не связанных с наличием патологий, можно выделить:

  1. Увеличение аппетита – этот процесс запускается перед началом менструации за 3-5 дней. Организм пытается накопить как можно больше полезного, чтобы во время кровотечения снизить выраженность стресса.
  2. Снижение эластичности тканей кишечника – под воздействием гормонов, особенно в период менструации, стенки кишечника расслаблены, что сказывается на снижении перистальтики. Пища застаивается в его полости, поддаваясь активному брожению. Отсюда вздутие, метеоризм и увеличенные объемы живота.
  3. Снижение двигательной активности – поскольку у женщин на фоне гормональной перестройки снижается настроение и проявляется апатия, уровень двигательной активности резко падает. Представительницы прекрасной половины человечества предпочитают лежать на диване и смотреть душераздирающие мелодрамы, нежели отправиться на вело-прогулку по парку.
  4. Повышенный уровень стресса – при наличии провокационных факторов женщина может обладать повышенной раздражительностью, что сказывается на полном отсутствии аппетита. Также во время страха и панических атак организм старается максимально быстро избавиться от всего балласта. Этот естественный фактор у многих провоцирует тошноту и диарею.
  5. Употребление алкоголя – этаноловые спирты, независимо от крепости, пагубно сказываются на женском организме. В кишечнике увеличивается уровень токсинов, что также может провоцировать неприятные симптомы: вздутие, метеоризм, расстройство стула.
Чтобы снизить уровень воздействия патогенных факторов на организм, рекомендуется вести активный образ жизни и правильно питаться, восполняя дефицит полезных микроэлементов фруктами и свежими овощами.

Сопутствующие симптомы

Вздутие живота во время месячных может усугубляться такими дополнительными симптомами, как:

  • переменчивость настроения и склонность к апатии или агрессии;
  • отсутствие аппетита или неконтролируемое желание постоянно есть;
  • изменение вкусовых предпочтений и желание кушать изысканные продукты или фаст-фуд;
  • неприятные ощущения внизу живота, спазмы и тянущие боли;
  • расстройство стула;
  • снижение двигательной активности;
  • болезненность и отечность груди;
  • отечность конечностей и увеличение объемов талии на 2-3 см;
  • ярко-выраженные головные боли и снижение работоспособности;
  • головокружение и отсутствие аппетита;
  • спастические боли внизу живота, тянущие и ноющие – в копчике, спине и бедрах;
  • приливы крови к лицу, чувство жара и повышенной температуры;
  • появление неприятных высыпаний на лице и теле;
  • повышенная сонливость и желание находится большую часть суток в вертикальном положении;
  • проблемы с памятью и концентрацией внимания.

Первая помощь

При наличии сильного вздутия следует пересмотреть свое питание, а также принять медикаменты, снижающие метеоризм. Одним из таких является Эспумизан. Он мягко воздействует на пузырьки газа, склеивая их между собой и выводя наружу. Женщине следует дать отдохнуть, а также обеспечить обильное питье.

Не стоит полностью отказываться от пищи. В период кровопотери следует питаться маленькими порциями, но часто. В рацион включают красное мясо, немного вина и побольше белка, а также черный горький шоколад.

Важно полноценно отдыхать и спать не менее 9 часов в сутки.

В каком случае к врачу?

В ряде ситуаций женщине может потребоваться врачебная помощь. Среди опасных симптомов выделяют:

  • выделения сгустков крови в середине цикла;
  • развитие кровотечения;
  • сильные боли в животе при переворачивании на живот;
  • живот стоит колом, а любые движения провоцируют спастическую и сковывающую боль;
  • отсутствие менструации более 40 дней, повышенный метеоризм;
  • тошнота и рвота, а также отсутствие аппетита;
  • повышение температуры тела, озноб;
  • вялость и быстрая утомляемость.
Не стоит игнорировать подобную симптоматику, так как банальный метеоризм может указывать на наличие опасных заболеваний, лечение которых стоит начать в максимально короткие сроки.

Медикаментозное лечение

При сильном вздутии могут использоваться такие медикаменты, как:

Смекта

Содержимое пакета растворяют в небольшом количестве воды и выпивают за один прием. Компоненты лекарства способны проявлять абсорбирующие свойства, устраняя токсины и газы в кишечнике. Препарат противопоказан при наличии язвенной болезни. Стоимость одного пакета 35-40 рублей.

Эспумизан

Препарат используется вне зависимости от причины развития газообразования. Выпускают в форме капель и таблеток. Его компоненты способны схлопывать пузырьки газа, снижая при этом их раздражающий эффект на слизистую оболочку. Стоимость лекарства 230-280 рублей.

Хилак-форте

Капли для перорального приема способны нормализовывать микрофлору кишечника, приводя в порядок слизистую оболочку. Противопоказан при наличии индивидуальной непереносимости к компонентам. Стоимость одного флакона около 650-700 рублей.

Панкреатин и препараты, содержащие желудочные ферменты

Используется, когда газообразование сочетается с тошнотой и рвотой, а также тяжестью в желудке (преимущественно после употребления вредных и тяжелых продуктов). Стоимость лекарства 20-25 рублей.

Мотилиум

Способствует естественному выведению газов из кишечника. Относится к группе прокинетиков, ускоряющих процесс перистальтики кишечника и переваривания пищи.

Поскольму метеоризм во время и после месячных может сопровождаться болезненными ощущениями, под рукой всегда должны быть лекарства группы спазмолитики, способные быстро купировать спазм.

Самыми популярными из них являются:

  • Но-шпа;
  • Спазмалгон;
  • Спазган;
  • Баралгетас.

Народная медицина

Если кишечник раздувает непосредственно перед или во время менструации, но это проходит через пару-тройку дней, помогут травы. Облегчить работу кишечника смогут такие травы, как:

  1. На 1 литр воды берут 1 чайную ложку сухой мяты, 1 чайную ложку семян фенхеля (укропа) и 1 чайную ложку ромашки. Доводят до кипения на водяной бане, дают настояться 2-3 часа до полного остывания. Процеживают и принимают отвар вместо чая.
  2. На 1 литр воды берут 1 чайную ложку семян тмина, 1 чайную ложку крапивы и 1 столовую ложку ромашки. Заливают холодной водой и ставят на огонь. Проваривают 10-15 минут, процеживают и принимают по 2 столовые ложки 3-5 раз в день.
  3. На стакан кипятка берут 1 чайную ложку дубовой коры, 1 чайную ложку шалфея и щепотку соли. Запаривают кипятком, дают настояться сутки, лучше всего в термосе. Принимают по 1 чайной ложке через каждые 2-3 часа.
  4. В термос на 1 литр засыпать 10 г корня аира, 10 г фенхеля, 10 г ромашки и 10 г шалфея. Запарить на сутки. Принимать вместо чая.
  5. Отвар ромашки и можжевельника – смешивают в равных частях, запаривают на водяной бане. Принимают по половине стакана трижды в день.
Некоторые травы способны провоцировать развитие аллергической реакции, поэтому важно перед началом их употребления убедиться в отсутствии реакции.

Питание и режим питья

Чтобы избежать нежелательного метеоризма, не следует переедать, а также наедаться перед сном. Пожалуй, это ключевой фактор, который провоцирует вспучивание живота. Также не стоит употреблять такие продукты, предшествующие газообразованию:

  • фаст-фуд;
  • жирное мясо;
  • копчености;
  • сладости и кондитерские изделия.
Перед тем, как должна начаться менструация, многие женщины отмечают, что аппетит усиливается в 3-4 раза.

Это объясняется снижением выработки определенных гормонов. Чтобы избегать переедания, следует в рацион ввести такие продукты, как:

  • орехи;
  • курага;
  • чернослив;
  • черный горький шоколад;
  • бананы;
  • тушеное мясо.

Также важно соблюдать водный баланс. Пить следует много (не менее 2 литров), но небольшими порциями, чтобы не провоцировать раздражение желудка.

Вода позволит выровнять давление, сократив потерю жидкости вместе с менструацией.

Дальнейшая профилактика

Чтобы не провоцировать усугубления ПМС, для которого характерны вздутие живота и метеоризм, рекомендуется:

  1. Вести активный образ жизни, поскольку спорт провоцирует выработку гормона радости.
  2. Не переедать и не идти на поводу своих желаний.
  3. Пить больше жидкости, не допуская обезвоживания, сопровождающее сильное кровотечение.
  4. Контролировать свое состояние, а при его стремительном ухудшении не медлить с врачебной помощью.

Таким образом, вздутие живота при месячных и в период ПМС, достаточно распространенное явление, обусловленное гормональной перестройкой.

Не стоит удивляться, если газы станут привычными спутниками жизни на 3-5 дней.

Для этого можно воспользоваться чаями из лекарственных трав, а также держать под рукой медикаменты, способные помочь.

Непременно посмотрите следующее видео

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки - победа в борьбе с заболеваниями желудочно-кишечного тракта пока не на вашей стороне...

И вы уже думали о хирургическом вмешательстве? Оно и понятно, ведь желудок - очень важный орган, а его правильное функционирование- залог здоровья и хорошего самочувствия. Частые боли в животе, изжога, вздутие, отрыжка, тошнота, нарушение стула... Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Вот история Галины Савиной, о том как она избавилась от всех эти неприятных симптомов... Читать статью >>>

opischevarenii.ru


Смотрите также