Симптомы и лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта: гастрита, язвы желудка.

Вздутие после еды


Почему после еды вздувается и пучит живот

Найти человека, любящего вкусно покушать, очень просто. Практически все люди склонны «потешить свой желудок». Но к сожалению, привычка к употреблению вкусной еды зачастую приносит вред. У многих от такой трапезы начинаются проблемы — пучит живот после еды, могут возникнуть колющие боли, отрыжка и метеоризм с неприятным запахом. Провоцируются они тем, что газообразование в кишечнике повышается, или снижается эвакуация газов из него. С этой проблемой мало кто обращается к специалисту, так как стесняется ее обсуждать. Такое поведение совершенно не правильное, так как может вызвать появление серьезных проблем.

Признаки метеоризма

Постоянное вздутие живота после еды достаточно неприятное явление, сопровождающееся коликами, пропадающими после того, как отойдут газы, тяжестью в брюшной полости и чувством распирания кишечника. Появляются в этом случае и другие неприятные симптомы, которые требуют немедленной консультации специалиста:

  • тошнота или рвота;
  • постоянные запоры или поносы;
  • отрыжка и гнилостный запах изо рта;
  • сильный метеоризм со зловонным ароматом;
  • полное отсутствие аппетита;
  • повышение температуры тела;
  • примеси крови в каловых массах.

Особенно опасной становится ситуация в том случае, когда возникшие после еды боль и сильное вздутие вызывают появление у человека холодного, липкого пота, а иногда и кратковременную потерю сознания. Специалисты рекомендуют помнить и о том, что тошнота и метеоризм после приема пищи, возникающие очень часто или протекающие длительное время, обычно развиваются на фоне расстройства кишечника или желудка. В этом случае у пациента появляются признаки интоксикации – тахикардия, одышка, общее недомогание, бессонница, депрессия.

Для того чтобы при повышенном газообразовании, которое сопровождает сильный метеоризм, заподозрить развитие какого-либо заболевания органов ЖКТ, следует обращать внимание и на характер неприятных ощущений, а также место их локализации. То, где именно при метеоризме болит живот, поможет специалисту выявить, какая именно патология спровоцировала дисфункцию.

Неприятные ощущения могут поразить как левый, так и правый отдел брюшной полости. Так, боль внизу живота слева сопровождает обычно хронические запоры и колиты.

Механизм развития

После еды вздутие по большей части связано с плохим функционированием пищеварительного процесса. Для того чтобы полностью разобраться в возникновении проблемы, при которой вздувается живот, необходимо в первую очередь выяснить механизм ее развития. Усиление газообразования происходит в том случае, когда организм не может усвоить определенные пищевые компоненты. Обычно не переваренными остаются сахар, крахмалы и углеводы. Этому способствует недостаточность в пищеварительных органах определенных ферментов.

Читайте также:

  • может ли от кефира появляться вздутие живота

Пища, оставшаяся не переваренной, поступает в толстый кишечник, где на нее начинают воздействовать бактерии. Данный процесс приводит к усиленному выделению углекислого газа, водорода и метана. Газовая смесь удаляется естественным образом через прямую кишку. В том случае, когда этот процесс претерпевает некоторые нарушения, возникает бактериальный дисбаланс, провоцирующий усиление метеоризма. Особенно ярко он может проявиться тогда, когда в меню человека преобладают газообразующие продукты.

Основные причины недуга

Причины метеоризма после еды и вздутия живота кроются в излишнем образовании газовой смеси и растяжения кишечных стенок. Обычно патологическое явление возникает у людей, имеющих в анамнезе какие-либо заболевания пищеварительного тракта. Но нередко такая деликатная проблема касается и тех, кто полностью здоров. Такая ситуация может быть спровоцирована несколькими факторами:

  • Основная причина – это переедание. Пищеварительные органы не могут качественно справиться с перевариванием большого количества пищи, и она в них, оставшись нерасщепленной, бродит или загнивает, из-за чего повышается газообразование и может сильно вздувать живот.
  • К бурной реакции в кишечнике приводит и употребление не сочетаемых между собой продуктов.
  • Опасна и спешка или разговоры во время еды, так как пища, которая пережевана плохо, помогает попасть в пищеварительные органы большому количеству воздуха. Именно им и переполняется прямая кишка.
Специалисты всегда предупреждают, что для предупреждения появления деликатной проблемы следует исключить процесс брожения в кишечнике пищи. Сделать это достаточно легко – для этого нужно всего лишь соблюдать элементарные правила питания. Также необходимо сократить употребление газировки, которая также увеличивает поступление в пищеварительный тракт газов.

Опасные пищевые привычки и вредные продукты

Существует несколько пищевых привычек, которые являются алиментарными факторами появления у человека вздутий в животе. Гастроэнтерологи всегда советуют пациентам, у которых они присутствуют, для восстановления здоровья искоренить их. Основное, на что следует обратить внимание, это:

  • Разговоры во время еды. Они способствуют тому, что люди вместе с пищей заглатывают большое количество воздуха, который и поступает в кишечник, переполняя его. Этот причинный фактор называется аэрофагией. Она не опасна для здорового человека, так как проходит у него достаточно быстро, а вот пациенту с каким-либо заболеванием органов ЖКТ в анамнезе может нанести существенный вред. Аэрофагия также возникает в том случае, когда люди жуют жевательную резинку или много курят.
  • Спешка при употреблении пищи тоже чревата заглатыванием излишнего воздуха и развитием в пищеварительных органах бродильного процесса, провоцирующего излишнюю выработку газа.
  • Недопустимо и употребление большого количества жидкости во время еды. Но здесь речь идет не о чистой воде, а о сладких газированных напитках.
  • Переедание всегда вызывает вздутия. Чтобы этого не происходило, кушать следует маленькими порциями. Лучше всего накладывать еду в небольшие тарелочки и есть медленно, тогда быстрее возникнет эффект наполненности желудка и не будет соблазна скушать лишнее.
  • Привести к развитию патологической дисфункции способно и неправильное сочетание продуктов в ежедневном меню. Повышается вероятность ее возникновения в том случае, когда люди употребляют после белковой пищи сладкие кондитерские изделия, или едят вперемешку свежие и вареные фрукты. Молочные продукты тоже нельзя кушать одновременно с любыми другими. Опасно появлением деликатной проблемы и употребление рыбы одновременно с яйцами.
Если живот после еды начинает часто болеть и постоянно появляются признаки повышенного газообразования, следует кардинально изменить свой рацион. В первую очередь из него исключаются те продукты, которые провоцируют появление усиленного газообразования при их переваривании.

Большинство из них являются частью здорового рациона, и исключать их полностью из рациона не стоит. В этом случае следует внимательнее отнестись к правилам сочетания продуктов, а также тщательному их пережевыванию.

Лечение нарушения метаболизма

Причины и лечение вздутия живота после еды всегда взаимосвязаны. Разобравшись в том, почему возникает патологическая газовая дисфункция в органах пищеварения, следует выяснить, что делать в такой ситуации и как лечить нарушение газового метаболизма. Принятие определенных мер по изменению пищевого режима, по мнению специалистов, способно помочь человеку раз и навсегда забыть о деликатной проблеме.

В первую очередь необходимо откорректировать свое питание:

  • Из меню необходимо убрать определенные продукты. Гастроэнтерологи всегда дают своим пациентам их список.
  • Исключить факты переедания и употребления пищи на ночь. Легкий ужин должен быть не позднее чем за 2 часа до сна.
  • Придерживаться дробности в питании – кушать часто, но маленькими порциями.
  • Не отвлекаться во время еды на разговоры, дабы не спровоцировать попадания в пищеварительный тракт большого количества воздуха.
  • Повысить физическую активность и больше двигаться на свежем воздухе. Если не хватает времени для прогулок, этот пробел достаточно легко исправить, просто на работу и с работы можно не ехать на общественном транспорте, а пройтись пешком.
  • Избегать стрессовых ситуаций, которые у многих людей становятся причинами нарушений стула, всегда сопровождающихся повышенным газообразованием и метеоризмом.
  • Привыкнуть вставать на полчаса раньше, чтобы успеть спокойно сходить в туалет и не допустить скопления и застоя в кишечнике каловых масс, из-за которых усиливается выделение газа.

Приблизительное меню тех, кто страдает после еды вздутиями и метеоризмом, должно состоять из рассыпчатых крупяных каш, вегетарианских или сваренных на слабом бульоне супов, овощных пюре и запеканок, а также блюд, приготовленных из постных сортов рыбы или мяса. Соблюдение диеты, порекомендованной специалистом, применение правил рационального сочетания продуктов и увеличение физической активности помогут навсегда забыть о появлении такой деликатной проблемы, как вздутия живота после еды.

gastrolekar.ru

Вздутие живота после еды

Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с вздутием живота, которое обусловлено избыточным газообразованием в кишечнике. Ощущение вздутия может носить субъективный характер, а может объективно подтверждаться при осмотре врачом.

Причины вздутия живота после еды

Причин, из-за которых вздувается живот, много. Их можно разделить на три большие группы:

  • связанные с поведением;
  • обусловленные питанием;
  • возникающие вследствие заболеваний.

Разберем каждую группу более подробно.

Причины вздутия живота после еды, связанные с поведением

Если человек, не страдает каким-либо заболеванием, то метеоризм может быть связан с аэрофагией – заглатыванием избыточного количества воздуха. Это происходит:

  • во время быстрого приема пищи;
  • при разговоре во время еды,
  • в случае употребления жевательной резинки,
  • при испуге;
  • при истерических состояниях и психопатических расстройствах;
  • у маленьких детей;
  • в стрессовых ситуациях.

Стресс может воздействовать на человека двояко. У одних людей перистальтика усиливается и возникает «медвежья болезнь» – частые позывы в туалет, у других людей перистальтика замедляется. Пища дольше задерживается в пищеварительном тракте, начинает бродить, гнить, и выделяется большое количество газов, что приводит к вздутию живота.

Причины, обусловленные питанием

Очень часто причина вздутия живота после еды лежит в качестве и количестве съедаемых продуктов, а также их сочетаемости. Метеоризм может вызывать следующая пища:

  • бобовые (горох, фасоль, чечевица, соя);
  • углеводистая пища (черный хлеб, сладкие сдобные продукты, мед);
  • трудно перевариваемая пища (грибы, орехи, капуста, редька, овес и т.д.);
  • газированные напитки;
  • жирная пища, а также цельное молоко, особенно при дефиците в организме лактазы – фермента, переваривающего молочный сахар;
  • кислородные коктейли. В данном случае некоторое вздутие живота закономерно, так как сама лечебная процедура подразумевает поступление внутрь с пеной коктейля повышенного количества кислорода.

Избыточное образование газов может быть после обильных застолий, приема алкоголя, при одновременном употреблении плохо сочетаемых продуктов (например, сухофрукты и орехи, мясо и макароны и т.д.).

Некоторые заболевания, при которых усиливается газообразование

Дисбактериоз. При данном заболевании нарушается баланс микрофлоры кишечника. Уменьшается количество полезных бактерий, увеличивается количество патогенной флоры. Пища не может нормально перерабатываться, начинают преобладать гнилостные процессы с образованием газов, которые и вызывают вздутие живота.

Пищевая аллергия. Приводит к возникновению синдрома раздраженного кишечника, при котором нервные волокна кишечника чрезмерно реагируют на раздражитель, вызывая спазмы в толстой кишке, вследствие чего продвижение пищи затрудняется, стенки растягиваются, что является еще одной из причин вздутия живота после еды.

Глистные инвазии. Глисты вырабатывают особые вещества, которые нарушают работу кишечной мускулатуры. В результате этого перистальтика замедляется, пища задерживается и начинает загнивать. Кроме того кишечные паразиты, в некоторых случаях могут скапливаться в клубок, который способен вызывать механическую преграду на пути движущейся пищи.

Опухоли. Также могут вызывать обтурацию кишки и кишечную непроходимость.

Все вышеперечисленное, а также гепатит, холецистит, панкреатит, язва желудка, ферментная недостаточность и другие заболевания желудочно-кишечного тракта могут быть причиной постоянного вздутия живота после еды, потому что при всех этих заболеваниях нарушается нормальный процесс переваривания пищи.

В качестве лечения вздутия живота после еды могут использоваться следующие методы:

  • прогулка или легкая физическая нагрузка после еды;
  • употребление средств, которые уменьшают газообразование; Лечение метеоризма всегда должно включать сразу два направления: устранение симптомов вздутия и сохранение баланса микрофлоры в кишечнике. Среди средств, борющихся с метеоризмом, выделяют средства комплексного действия, к таким относят Редугаз. Симетикон - один из компонентов, содержащихся в составе, борется с дискомфортом в животе и деликатно освобождает кишечник от пузырьков газа, ослабляя их поверхностное натяжение на всем протяжении кишечника.Второй компонент пребиотик Инулин помогает избежать повторного образования газов и восстанавливает баланс полезных бактерий, необходимых для нормального пищеварения. Инулин подавляет рост бактерий, которые вызывают газообразование, поэтому повторное вздутие не возникает. Также из плюсов можно отметить, что средство выпускается в удобной форме в виде жевательных таблеток и обладает приятным мятным вкусом.
  • правильное сочетание продуктов и рациональное питание;
  • тщательное пережевывание пищи;
  • создание комфортной психологической обстановки и т.д.

Для избавления вздутия живота после еды очень важным является лечение основного заболевания, которое способствует избыточному образованию газов в кишечнике.

Статьи по теме:

Вы только что вкусно пообедали, но от обеда осталась не только приятная сытость в желудке, но неприятный привкус горечи во рту. Давайте разбираться, что вы ели, как вы во время еды себя чувствовали, были ли ещё какие-либо симптомы помимо горечи во рту?

Спазмы в животе наверняка испытывал каждый. Во всяком случае, мало кому из представительниц прекрасного пола не довелось прочувствовать на себе спастическую менструальную боль, которая обычно возникает в начале менструации. Тем не менее, спазмы в животе являются симптомами и других заболеваний.

Тянущие боли внизу живота

Когда болит живот, редко кто из нас сразу же бежит на приём к врачу или вызывает скорую помощь. В первую очередь мы хотим найти причину нашего плохого самочувствия и постараться устранить её самостоятельно. К сожалению, при тянущих болях внизу живота такие отлагательства могут быть плачевными.

Сегодня милые дамы, почувствовав неладное в своём организме, не спешат к врачу за квалифицированной помощью, а бороздят просторы интернета в поисках информации о том, что могут значить проявившиеся у них симптомы. И вопрос, почему тянет низ живота не стал исключением.

womanadvice.ru

Вздутие живота после еды

Все мы любим вкусно поесть. Любимые блюда доставляют нам удовольствие и наслаждение. Но не всегда такая еда полезна и  после ее употребления может возникать чувство переедания. При этом тяжесть и неприятные ощущения сопровождаются вздутием живота.

Причины

В ходе исследований, проведенных учеными, были выявлены продукты, которые вызывают сильное газообразование. Среди них:

  • молочные продукты, в частности мороженое с добавками, молоко,
  • продукты, которые плохо усваиваются – фасоль, кукуруза, злаки, соевые крупы,
  • твердые орехи, определенные фрукты и овощи – капуста, редис, ананас.

Вздутие живота часто наблюдается после приема алкоголя, обильных застолий, при одновременно употреблении несочетаемых продуктов, например, орехи и сухофрукты, мясо и макароны.

Причиной повышенного газообразования может стать заглатывание воздуха. Это происходит при разговоре во время еды, перекусах на ходу, испуге,  психопатических расстройствах и истерических состояниях, в стрессовых ситуациях, у маленьких детей. Стресс действует на человека по-разному. У одних перистальтика усиливается, у других замедляется, в результате чего пища задерживается  в пищеварительном тракте и, как следствие, появляется вздутие живота.

При наличии ряда заболеваний газообразование может усиливаться после приема пищи:

  • Дисбактериоз – при этом недуге баланс микрофлоры кишечника нарушен, количество полезных бактерий уменьшается. Пища усваивается плохо, начинаются процессы гниения, сопровождающиеся образованием газов. В результате появляется  вздутие живота.
  • Пищевая аллергия – вызывает синдром раздраженного кишечника. Нервные волокна кишечника сильно реагируют на аллерген и вызывают спазмы. В результате продвижение пищи затрудняется, а стенки растягиваются. Результатом такого состояния становится вздутие живота.
  • Глисты – в процессе их жизнедеятельности вырабатываются особые вещества, которые затрудняют работу кишечника. Перистальтика при этом нарушается, пища остается в кишечнике,  начинаются процессы брожения. Кроме того, паразиты могут собираться в клубок, который может стать механической преградой в пищеварительном тракте.

Повышенное газообразование может быть обусловлено такими заболеваниями, как кишечная инфекция, колит, деформация желчного пузыря. В  пищеварительном процессе участвуют все органы брюшной полости, и желудок в первую очередь. Поэтому язва и гастрит могут стать причиной дискомфорта с самого начала приема пищи.

При панкреатите, энтерите выделение ферментов поджелудочной железы происходит в недостаточном количестве. В результате процесс пищеварения нарушается, и все другие органы испытывают повышенную нагрузку. Хронические заболевания кишечника являются главной причиной сильного газообразования и провоцируют застой переработанных масс.  В этой ситуации требуется помощь специалиста, который поставит диагноз и назначит лечение.

Симптомы вздутия

В большинстве случаев признаки постоянного вздутия живота замечает сам пациент: периодически он вынужден расстегивать пояс, носить одежду не своего размера и т.п. В остальных ситуациях даже серьезное растяжение может долгое время не проявляться: если у человека лишний весом или асцит – бессимптомная брюшная водянка. О заболевании может свидетельствовать чувство напряжения по бокам живота, в паховой области, дискомфорт в пояснице.

Болевой синдром возникает, когда патологический процесс затрагивает внутренние органы:  это может быть увеличенная в размерах селезенка, печень, толстый кишечник, пораженный опухолью.

Если причиной газообразования является асцит, внутрибрюшное давление может повышаться. Как следствие, наблюдается нарушение пищеварения, изжога, одышка, учащенное неглубокое дыхание.

При обследовании врач должен узнать у пациента полезную информацию:

  • склонность к злоупотреблению спиртными напитками,
  • наличие желтухи, гематурий,
  • есть ли нарушения кишечной деятельности,
  • сердечные недуги ревматического характера.

Эти сведения помогут выявить цирроз, диагностировать опухоли толстого кишечника,  сердечную недостаточность или заболевания почек.

Как избавиться

Если после приема пищи постоянно возникает вздутие живота, соблюдайте простые правила:

  • Организуйте правильный прием пищи. Блюда не должны быть холодными, но очень горячие есть нельзя. Не ешьте много и быстро, поскольку только через пятнадцать минут после еды приходит чувство насыщения. Откажитесь от продуктов, провоцирующих в желудке брожение – пиво, выпечка, пищевые добавки, в составе которых есть дрожжи. Жевательную резинку жуйте только после еды и не более десяти минут. Рекомендуется отказаться от газированных напитков, острой пищи.
  • После тяжелых блюд или переедания отправляйтесь на прогулку. При отсутствии такой возможности поможет гимнастика: размеренные движения, которые нормализуют пищеварение и ускорят работу кишечника, например, наклоны в сторону.
  • От вздутия живота, возникающего после еды, выпейте свежезаваренный травяной чай. Это придаст желудку и кишечнику тонус и предотвратит газообразование. Ограничьте употребление кофе,  молока, а вот волокнистой пищи должно быть много. Она предупреждают спазмы кишечника и газообразование.
  • Если причиной вздутия является дисбактериоз, следует нормализовать микрофлору кишечника.

Если все эти способы не помогают, разрешается принять лекарственные препараты, которые сокращают количество газов, уменьшают спазмы, убирают тяжесть в желудке. Если после всех принятых мер вздутие живота  сохраняется, следует обратиться к врачу. Он выяснит причины подобного состояния и порекомендует лечение.

Метеоризм у рожениц

Это очень частое явление в период вынашивания ребенка. Причиной является то, что поджелудочная железа вырабатывает небольшое количество ферментов, поэтому еда усваивается плохо. С пятнадцатой недели матки быстро растет и сдавливает кишечник, мешая ему нормально работать. При беременности повышается уровень гормона прогестерона, под действием которого все гладкие мышцы внутренних органов расслабляются. Последствием этого является повышенное газообразование и запоры.

Если вздутие живота сохраняется больше суток, следует поговорить с врачом, так как возможно произошло обострение хронического заболевания желудка и кишечника. Если вздутия отмечались и до беременности, стоит изменить рацион питания.

Чтобы облегчить состояние, рекомендуется отказаться от продуктов, провоцирующих газообразование, принимать ветрогонные препараты.

Заболевание у новорожденных

У пятидесяти процентов малышей наблюдается вздутие живота. Его причиной является физиологический дисбактериоз. Все дело в том, что кишечная микрофлора у младенцев еще не сформирована. Вредные бактерии выделяют газы, которые вовремя не уходят из кишечника, так как его функции пока не совершенны. Если ребенок постоянно капризничает, сучит ножками и поджимает их к животу, отказывается от еды, можно предположить, что у него вздутие. В этом случае сделайте легкий массаж, совершая движения по часовой стрелке, положите малыша  животиком на подогретую пеленку, дайте препарат для отведения газов, используйте газоотводную трубку.

Если вздутию живота сопутствует высокая температура, следует вызвать врача.

Нормальная работа кишечника обеспечивает качественное функционирование всего организма. Если после еды вас ничего не беспокоит, то  и настроение отличное, цвет лица улучшается, ничто не мешает полноценно жить. Следите за своим питанием, больше гуляйте и откажитесь от вредных привычек. Все это – хорошая профилактика вздутия живота.

Если Вам понравилась наша статья и Вам есть что добавить, поделитесь своими мыслями. Нам очень важно знать Ваше мнение!

woman-v.ru


Смотрите также