Симптомы и лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта: гастрита, язвы желудка.

Вздутие живота и запоры


Запор и вздутие живота

Организм у каждого человека индивидуален, и частота дефекаций также может отличаться. Нормальное опорожнение кишечника может происходить трижды на протяжении суток или столько же за неделю.

Запор (констипация, обстипация) возникает при затруднениях в нормальном опорожнении кишечника. Характеризуется отсутствием стула в течение двух и более суток, малым выходом кала, его твердостью и сухостью. Появляется чувство недостаточного освобождения кишечника, а также метеоризм и, как следствие, вздутие живота.

Вздутие живота и запор могут сопровождаться также:

  • приступообразными или схваткообразными болевыми синдромами, локализующимися в различных областях живота;
  • тошнотой;
  • изжогой и частой отрыжкой с неприятным запахом (послевкусием);
  • живот становится твердым и вздутым, появляется чувство распирания.

Запоры и вздутие живота могут сопровождаться также нетипичными симптомами:

  • общей слабостью и сонливостью;
  • отсутствием аппетита;
  • плохим настроением;
  • головными болями и легким головокружением;
  • аритмией;
  • чувством жжения в районе сердца.

Как правило, запор и вздутие диагностируются с легкостью без помощи специалистов.

Причины возникновения запоров и вздутия живота

Запоры и вздутие живота могут возникнуть вследствие таких факторов, как:

  1. Нерациональное питание. Растительные волокна и грубая клетчатка способствуют улучшению перистальтики кишечника, что приводит к своевременному опорожнению кишечника. Однако в рационе современного человека наблюдается их явный недостаток. Люди привыкли к употреблению легкоусвояемых продуктов, животных жиров и белков, которые снижают тонус мускулатуры кишечника и вызывают запор и метеоризм.
  2. Нарушение питьевого режима. Суточная доза воды для взрослого человека должна составлять полтора — два литра в сутки. К сожалению, мало кто придерживается этого правила.
  3. Применение некоторых медикаментозных средств. Изучение инструкции к лекарственным препаратам необходимо, даже если средство было выписано врачом. Одним из побочных эффектов может быть возникновение запора. К его возникновению может привести лечение анальгетиками; спазмолитиками; антидепрессантами; антибиотиками; нестероидными противовоспалительными, противоэпилептическими, противотуберкулезными, противоязвенными, противогрибковыми и другими препаратами.
  4. Влияние психологических факторов. Частые конфликтные ситуации, психическое напряжение, страхи, стрессы, недостаток отдыха способствуют возникновению запоров и вздутию живота.
  5. Неправильные привычки. Природой предусмотрено, что утром после пробуждения каловые массы начинают давить на прямую кишку, и это приводит к позывам на ее опорожнение. При подавляемом данном рефлексе следующий позыв будет формироваться при более плотном заполнении прямой кишки, а это способствует запору. Спешка, занятость, постельный режим, незнакомая обстановка могут служить поводом для отказа от своевременной дефекации.
  6. Малоподвижный образ жизни. Физическая активность способствует более быстрому движению пищи по кишечнику. А вот сидячая работа или другие факторы, которые приводят к уменьшению активности, способствуют не только запорам, но и развитию ожирения.
  7. Некоторые заболевания:
    • желудочно-кишечного тракта (дисбактериоз, раковые опухоли, язвы, хронический панкреатит);
    • эндокринной системы (сахарный диабет, гипотиреоз);
    • неврологические (инсульт, травмы головного или спинного мозга).
    • паразитарные и др.
  8. Беременность.

Развитие метеоризма при запоре происходит вследствие:

  • Нарушения перистальтики кишечника, которая продвигает его содержимое к выводному отверстию. Вследствие этого происходит замедление движения каловых масс.
  • Повышенной активности микроорганизмов.
  • Невозможности выхода газов из-за наличия большого количества каловых масс в кишечнике.

Лечение

Перед тем как начать лечение систематически возникающих запоров и вздутия, необходимо выяснить причину их появления. Только специалист может произвести необходимую диагностику и подсказать, что делать в каждом конкретном случае.

Очистительная клизма является самым эффективным способом опорожнения кишечника. В ходе этой процедуры каловые массы вымываются большим количеством воды. Применение клизмы не должно быть частым, так как она может вызвать привыкание, травмировать кишку и способствовать выходу из организма полезной микрофлоры. Кроме того, существуют определенные противопоказания: геморрой, выпадение толстой кишки и др. Очищать организм при помощи клизмы рекомендуется не чаще 1–2 раз в месяц.

Слабительные препараты могут быть в форме свечей, таблеток и жидкостей. В их состав входят как натуральные, так и синтетические компоненты. Они могут обладать как быстродействующим, так и слабительным эффектом. Применяются в каждом конкретном случае индивидуально. При злоупотреблении средствами могут возникнуть частые акты дефекации. Но все слабительные препараты помогают бороться только с симптомами заболевания, а не с основной причиной недуга. Также к ним возможно привыкание.

Метеоризм и запоры можно устранить с помощью следующих лекарственных средств:

  • сорбентов, которые способны поглощать (сорбировать) из кишечника газы (пример — активированный уголь);
  • энтеросорбентов, помогающих очистить организм от токсинов и аллергических веществ, которые скапливаются в организме в результате задержки каловых масс (пример — Энтеросгель);
  • регулирующих баланс бактерий в желудочно-кишечном тракте (Хилак-Форте);
  • устраняющих газообразование в кишечнике (Эспумизан);
  • бифидо- и лактобактерий.

Соблюдение питьевого режима. Ежедневно необходимо выпивать полтора – два литра чистой воды.

Лечение вздутия живота и запоров подразумевает отказ от продуктов, вызывающих метеоризм:

  • жирной, жареной пищи, копченостей;
  • кофе, крепкого чая, киселя, какао;
  • маринадов и консервированных овощей;
  • шоколадных изделий;
  • бобовых;
  • молока;
  • выпечки.

Позволит справиться с неприятными симптомами наличие в меню:

  • отварной тыквы, морковки, свеклы;
  • черного хлеба с отрубями;
  • чернослива;
  • каш, приготовленных на воде;
  • кисломолочных продуктов;
  • постных сортов мяса и рыбы;
  • овощных салатов и супов;
  • зеленого чая;
  • свежевыжатых фруктовых и овощных соков;
  • компота, приготовленного из ягод.

Активный образ жизни не только поможет справиться с запором и вздутием живота, но и поспособствует укреплению организма в целом.

Необходимо помнить, что лечить запор и метеоризм как самостоятельное заболевание можно лишь при полной уверенности в здоровье всего организма. Без выяснения первопричины данных расстройств лечение не будет иметь никакого эффекта.

Первые признаки запоров и вздутия живота — повод пересмотреть свой образ жизни. Необходимо соблюдать следующие правила:

  1. Утренняя зарядка и прогулка повысят тонус всего организма, с их помощью улучшатся пищеварение и перистальтика кишечника.
  2. Необходима не только диета, но и правильный прием пищи. Кушать рекомендуется небольшими порциями, но часто и желательно в одно и то же время. Тщательное пережевывание пищи предотвратит заглатывание воздуха, который способствует метеоризму. По этой же причине не рекомендуется употребление слишком холодных или горячих продуктов.
  3. Привычка ходить в туалет в одно и то же время позволит избежать хронических запоров. При желании опорожнить кишечник терпеть длительное время не рекомендуется.
  4. Травяные чаи на основе ромашки, перечной мяты или укропа не только позволят избежать запоров, но и не дадут вздуваться животу.
  5. Нужно стараться не использовать лекарственные средства, которые могут привести к проблемам с дефекацией.

Выявление причины, правильное лечение, диета и активный образ жизни помогут избавиться от запоров и вздутия живота за короткий промежуток времени.

1zhkt.ru

Главные причины вздутия живота и запора и их лечение

Оглавление: [скрыть]

  • Что такое вздутие живота?
  • Что такое запор?
  • От чего возникает вздутие?
  • Основные причины запоров
  • При каких заболеваниях наблюдаются запоры и вздутия ?
  • Способы лечения и меры профилактики

При вздутии живота и запоре причины возникновения могут быть различные: от банального переедания до индивидуальной непереносимости определенных продуктов. В некоторых случаях они могут выступать в качестве симптомов достаточно серьезных заболеваний, требующих оперативного лечения.

Что такое вздутие живота?

Вздутием живота называют увеличение брюшной полости в размерах и диаметре с сопутствующими болевыми ощущениями и дискомфортом.

При этом могут наблюдаться следующие характерные симптомы:

  • метеоризм;
  • чувство тяжести в области живота;
  • урчание в животе;
  • газы;
  • отрыжка;
  • икота;
  • головная боль;
  • болевые ощущения в области сердца.

Вернуться к оглавлению

Запор представляет собой нарушение процесса дефекации, выражающееся в его затрудненности, замедленности или возможной недостаточности. Интервалы между опорожнениями кишечника при запоре могут составлять от двух суток до недели.

Данная проблема может выступать как самостоятельное заболевание, так и в качестве симптома определенных патологий. Для подобного расстройства деятельности желудочно-кишечного тракта характерны следующие симптомы:

  • ощущение тяжести в животе;
  • задерживание стула;
  • отхождение твердого кала;
  • необходимость применения мышечных усилий для совершения акта дефекации;
  • выхождение каловых масс в виде твердых шариков;
  • чувство наполненности в кишечнике, не проходящее даже после его опорожнения;
  • отсутствие аппетита;
  • изжога;
  • тошнота;
  • образование белого налета на языке;
  • головокружение;
  • появление специфического, неприятного запаха из ротовой полости;
  • головные боли.

Вернуться к оглавлению

Запор и вздутие живота являются широко распространенными нарушениями в деятельности желудочно-кишечного тракта, и в большинстве случаев они сопутствуют друг другу. Согласно статистическим данным, с такой проблемой сталкивается до 75% населения. Специалисты выделяют ряд причин, способных привести к вздуванию живота и задержкам дефекации у практически здоровых людей, не страдающих какими-либо патологиями. К ним относятся следующие факторы:

  1. Употребление продуктов питания, которые плохо сочетаются между собой, приводя к образованию большого количества газов.
  2. Злоупотребление сильногазированными напитками.
  3. Переедание.
  4. Злоупотребление жирными и жареными продуктами питания.
  5. Лечение изжоги при помощи соды. При этом происходит химическая реакция между содой и кислотами желудочного сока, приводящая к образованию газов.
  6. Нарушение кишечной микрофлоры.
  7. Нарушение процессов переваривания клетчатки.
  8. Заглатывание воздуха во время употребления пищи, что приводит к его проникновению в желудочную полость.
  9. Употребление большого количества сладостей и сдобы с повышенным содержанием так называемых легких углеводов, провоцирующих активные процессы брожения.
  10. Резкие изменения режима и системы питания или образа жизни в целом. Процесс перестройки организма вполне может сопровождаться неприятными реакциями со стороны желудочно-кишечного тракта, которые в скором времени проходят сами собой.
  11. Беременность также часто сопровождается метеоризмом и запорами. В данном случае для профилактики этих неприятных проявлений будущим мамам следует обратить внимание на свой рацион, исключив из него такие продукты, как виноград, капуста, бобы, сливы, горох и черный хлеб.
  12. Пищевая аллергия. В этом случае вздутие живота, метеоризм и запор, обуславливаются действием определенных продуктов – аллергенов. К наиболее распространенным из них принято относить: некоторые сорта мяса, яйца, мед, кондитерские изделия, клубнику, цитрусовые, персики, морскую рыбу, пряности и специи. Таким образом, если заметили, что расстройства в пищеварительной системе происходят после употребления вышеперечисленных продуктов, то следует от них отказаться или хотя бы предельно ограничить их присутствие в рационе. Кроме того, в данном случае рекомендуется обратиться к врачу и пройти необходимое лечение под контролем специалиста.
  13. Длительный и бесконтрольный прием определенных медикаментозных препаратов (мочегонных, наркотических средств, анальгетиков, психотропных препаратов, Дифенина и Атропина).
  14. Индивидуальная непереносимость определенных продуктов питания.
  15. Демпинг-синдром желудка.
  16. Наличие внутрибрюшных опухолевых новообразований.

Вернуться к оглавлению

Нарушение процессов дефекации очень часто развивается на фоне метеоризма или вздутия живота.

Кроме того, возникновению данной проблемы могут способствовать следующие факторы:

  1. Частые стрессы.
  2. Злоупотребление алкогольными напитками.
  3. Недостаточное употребление клетчатки.
  4. Нерациональное питание.
  5. Проблемы с кишечником.
  6. Недостаточная физическая активность, сидячий образ жизни.

Вернуться к оглавлению

Вздутие живота и запор часто могут выступать в качестве симптомов и проявлений целого ряда различных патологий. К ним относятся следующие заболевания:

  1. Холецистит.
  2. Кишечная непроходимость.
  3. Цирроз печени.
  4. Заболевания желез внутренней секреции.
  5. Энтерит.
  6. Гиподинамия.
  7. Болезнь Гиршпрунта.
  8. Холецистит.
  9. Дуоденит.
  10. Наличие кишечных инфекций острого характера.
  11. Неврозы.
  12. Воспалительные поражения толстого и тонкого кишечника.
  13. Долихосигма.
  14. Кишечная атония.
  15. Панкреатит.
  16. Кишечный дивертикулит.
  17. Колит.
  18. Синдром раздраженного кишечника.
  19. Дисбактериоз.

Все вышеперечисленные патологии требуют незамедлительного вмешательства квалифицированного специалиста. Важно знать, что достижение благоприятных результатов и избавление от подобных расстройств с пищеварительной системой возможно только при своевременной диагностике и адекватном лечении основного заболевания.

Вернуться к оглавлению

Если появление запоров и вздутия живота носит периодический характер и не связано с другими тяжелыми заболеваниями, то такие болезненные проявления не требуют специализированного лечения. Для профилактики проблем с пищеварительной системой рекомендуется следовать следующим правилам:

  1. Рационально питаться. Следить за тем, чтобы в ежедневном рационе было достаточное количество клетчатки свежих овощей и фруктов, злаковых. А вот употребление жареной, жирной пищи, специй и сладостей следует предельно ограничить.
  2. Отдавать предпочтение дробной системе питания, кушая по 3-4 раза в день небольшими порциями. Во время еды не надо торопиться, лучше тщательно пережевывать пищу.
  3. Ежедневно делать зарядку, гулять пешком, давать своему организму хотя бы минимальные физические нагрузки.
  4. Избегать стрессовых ситуаций, нервных потрясений и переутомлений.

Если же вздутие живота и запоры повторяются часто, сопровождаются сильными болевыми ощущениями и доставляют значительный дискомфорт, то необходимо обратиться за врачебной консультацией. Специалист установит точные причины возникшей проблемы и назначит оптимальное лечение. Если вздутие и запор развиваются на фоне других заболеваний в качестве их симптомов, то в первую очередь необходимо лечить основные заболевания.

Облегчить общее состояние, избавиться от болезненной симптоматики, сопутствующей метеоризму, можно при помощи лекарственных средств, способствующих повышению уровня определенных ферментов поджелудочной железы.

К наиболее распространенным и эффективным из них относятся следующие препараты:

  1. Эспумизан.
  2. Панкреатин.
  3. Смекта.
  4. Мезим Форте.
  5. Активированный уголь.

От запоров помогут избавиться следующие слабительные средства:

  1. Препараты крушины.
  2. Настой сенны.
  3. Ревень.
  4. Слабительный чай,
  5. Регулакс.

При этом рекомендуется отдавать предпочтение лекарственным средствам растительного происхождения. Более серьезные препараты, требующие длительного приема, должны назначаться только лечащим врачом.

https://www.youtube.com/watch?v=gGuVf1JiDCs

Запор и вздутие живота могут выступать как самостоятельные заболевания, так и сопутствовать другим патологическим состояниям. Однако, в любом случае, при появлении проблем функционирования желудочно-кишечного тракта рекомендуется обратиться к врачу, установить их точные причины и пройти необходимое лечение.

Оцените статью:

(Нет голосов) Loading...

stopzapor.ru

Особенности диеты при запорах и вздутии живота

Запор и метеоризм не считаются серьезными заболеваниями. Справиться с ними помогает диета при запорах и вздутии живота, придерживаться которой несложно.

Если проблем со здоровьем нет, то причины метеоризма объясняются просто: газы образуются при переваривании плохо сочетающихся продуктов, им нужно вырваться наружу.

В других случаях вздутие живота и запоры могут являться признаком серьезной болезни.

Что является причиной появления запоров

Чаще всего запоры появляются при нарушении моторики кишечника, которое связывают с неправильным питанием и гиподинамией. Всего в 10% случаев запоры вызваны заболеваниями органов пищеварительной системы или гормональными расстройствами.

При запорах кишечник опорожняется редко (с интервалом от 2 суток до недели), процесс дефекации очень болезненный. Если дефекация задерживается, то в кишечнике скапливаются продукты разложения, которые, попадая в кровь, отравляют организм выделяющимися токсинами. Кожа становится землисто-серой, возникает головная боль, иногда появляется сыпь на лице и спине.

Состояние кишечника нормализуется с помощью диеты при условии, что запор не вызван заболеваниями пищеварительной системы.

Диетическое питание при запоре

Лечебное питание при запорах способствует восстановлению моторики и своевременному очищению кишечника. Суточный рацион составляют таким образом, чтобы он не превышал 3000 ккал, и включают в него до 450 г углеводов, по 100 г белков и жиров. В день нужно выпивать не меньше 1,5 л жидкости. Питание должно быть дробным – 5-6 раз в день.

Диетологи разрешают такие продукты и блюда при запорах:

  • супы на мясном бульоне,
  • отварное нежирное мясо и рыба;
  • рассыпчатые каши (гречневая, перловая и др.);
  • молочные и кисломолочные продукты, кроме сыров;
  • черный хлеб и зерновые;
  • макаронные изделия из твердых сортов пшеницы;
  • несдобная выпечка;
  • неочищенные растительные масла (кукурузное, льняное, подсолнечное, оливковое);
  • сливочное масло;
  • овощи (помидоры, огурцы, баклажаны, сельдерей, квашеная капуста, морковь, свекла, кабачки, картофель, перец, зеленая фасоль, горох);
  • зеленый чай, отвар шиповника;
  • свежие соки (морковный, томатный, сливовый, абрикосовый);
  • сладости (мед, варенье, джем, мармелад, пастила);
  • газированная минеральная вода с высоким содержанием магния (типа “Миргородской”).

При появлении запоров диетологи не советуют включать в меню жирное мясо и рыбу, консервы из них, жирные и острые соусы, копчености. Употребление манной крупы и риса тоже следует ограничить. Из рациона придется исключить сдобную выпечку и кондитерские изделия с кремом и из слоеного теста. Придется отказываться от грибов, редиса, репы, чеснока, лука и острых приправ. Противопоказаны черника, клюква, вишня, айва, лимон и кизил.

Черный кофе, крепкий черный чай, алкоголь тоже нужно исключить из рациона.

https://www.youtube.com/watch?v=88bSRP9inxU

Изменения в диете и режиме питания, двигательная активность помогут нормализовать деятельность кишечника и предупредить появление запоров. А систематическое применение слабительных препаратов нежелательно, так как может привести к привыканию организма, потом их применение не даст желаемого результата.

Почему появляется метеоризм

Причиной вздутия живота считают чрезмерное скопление газов в желудочно-кишечном тракте, когда газы плохо выводятся из кишечника или образуются в избыточном количестве. На процесс образования газов влияет режим питания и употребляемые продукты. Общее состояние здоровья, возраст и образ жизни тоже оказывают влияние на этот процесс.

Специалисты считают, что вздутие живота может быть результатом нарушения пищеварения и моторики кишечника. Метеоризм может возникать при запорах или опухолях, когда появляются механические препятствия при продвижении пищи по кишечнику. Повышенное газообразование может быть результатом застойных явлений в венах кишечника. Метеоризм может развиваться даже при некоторых психических заболеваниях.

При вздутии живота могут появляться такие симптомы:

  • газовые колики;
  • запор или понос;
  • тяжесть и ноющая боль в животе;
  • тошнота или отрыжка;
  • неприятный привкус во рту;
  • длительная задержка газов или частое их отхождение.

Часто при метеоризме проявляются не все из них, а только некоторые. Поэтому, чтобы не пропустить появления серьезных заболеваний, нужно полностью обследоваться.

Как питаться при вздутии живота

При вздутии живота, как и при запорах, диета должна быть сбалансированной. Необходимости в очень строгом ограничении в питании нет, но вредные продукты стоит исключить полностью или употреблять их в минимальных количествах.

Основу рациона должны составить такие продукты:

  • рыба,
  • нежирное мясо;
  • овощи, приготовленные в пароварке, запеченные, тушеные или отварные;
  • яйца, сваренные не вкрутую, или омлет.

Питаться нужно дробно – 4-5 раз в день. Блюда должны быть нехолодными, подогретыми, но не обжигающими, порции – небольшими. Запивать пищу не рекомендуется. Перекусы нежелательны.

Диета при вздутии живота предполагает большое количество жидкости, которая должна быть теплой. Вода, разведенные свежевыжатые соки, какао, зеленый чай, некрепкий кофе – напитки, которые следует употреблять между приемами пищи. Придерживаться диеты следует как минимум месяц.

Не рекомендуются продукты, которые вызывают чрезмерное образование газов: капуста, репа и бобовые культуры; газированные напитки; разнообразные сладости в большом количестве; выпечка из дрожжевого теста; кислые фрукты, употребленные после еды; несовместимые продукты; продукты с высоким содержанием синтетических пищевых добавок.

Снять приступ метеоризма можно с помощью народных средств. Хорошо помогает картофельный сок или свежая петрушка.

Определенного меню при метеоризме диетой не предусмотрено, поэтому его можно составить самостоятельно.

https://www.youtube.com/watch?v=J-E6T6s8ExM

Если диета, назначаемая при запорах и вздутии живота, не помогает избавиться от деликатных проблем с кишечником, следует обратиться к специалистам: терапевту, гастроэнтерологу, инфекционисту или онкологу.

Оцените статью:

(Нет голосов) Loading...

vseogemorroe.ru

Причины и лечение вздутия живота и запора

Содержание

  • 1 Этиология недуга
  • 2 Особенности терапии

Наверное, каждому человеку знакомы такие симптомы, как затрудненная дефекация и метеоризм. Данная клиническая картина свидетельствует о том, что в органах ЖКТ образуется и скапливается чрезмерное количество газов. Причинами подобного недомогания считаются нарушения и сбои в процессе пищеварения. При отсутствии заболевания подобные проявления легко поддаются лечению и проходят за 3-4 дня. Если задержка стула, чрезмерное газообразование возникают на фоне алиментарного сбоя в питании, то для нормализации состояния достаточно выполнить несколько физических упражнений и придерживаться строгой диеты. Если же данные признаки являются следствием течения в организме заболевания, требуется полноценное лечение недуга.

Этиология недуга

Вздутие живота и запор появляются вследствие воздействия многих факторов. Чтобы лечение было эффективным, необходимо предварительно определить причину возникновения симптомов и лишь после этого приступать к терапии.

В качестве основной причины подобного состояния выступает неправильное и несбалансированное питание, потребление продуктов, которые не сочетаются между собой. Также спровоцировать метеоризм и запор может использование содового раствора при борьбе с изжогой. Подобное проявление обусловлено тем, что желудочная кислота при сочетании с содой провоцирует определенную реакцию. Чтобы понять, что происходит в желудке во время приема соды, достаточно смешать ее с уксусом. Такая же яркая реакция наблюдается в полости желудка.

Повлиять на процесс скопления газов может привычка быстро употреблять пищу. В этот момент в организм попадает много воздуха, что провоцирует расширение органа. Негативно сказывается на функционировании пищеварительной системы частое переедание, злоупотребление жирной пищей. Это приводит к тому, что желудок подвергается большой нагрузке. В некоторых случаях чрезмерное образование газов вызывается затрудненной дефекацией, так как происходит накопление каловых масс в кишке. Когда кишечник не опорожняется полностью, сбой происходит также в работе желудка. Человека начинают беспокоить болевые ощущения в области толстой кишки, а на спине и лице появляется угревая сыпь.

Чаще всего, запор и вздувшийся живот наблюдаются на фоне неправильного питания. Алкоголь, постоянные стрессовые ситуации и переутомление оказывают негативное влияние на работу желудочно-кишечного тракта. В качестве симптоматического препарата при лечении данного недуга назначается активированный уголь. Принимать следует 3 раза в день из расчета: одна таблетка на десять килограмм массы тела. Прежде чем приступать к лечению, необходимо проконсультироваться с доктором, в особенности, если симптоматика наблюдается у ребенка.

Часто вздутие и метеоризм наблюдаются в период беременности. Подобные проявления могут развиться на любом из триместров. В этом случае рекомендуется исключить из рациона пищу, провоцирующую избыточное образование газов. Запретная продукция:

  • виноград;
  • бобовые;
  • чёрный хлеб;
  • слива;
  • капуста;
  • горох;
  • сливовый и виноградный сок.

Сбой в пищеварении может также наблюдаться на фоне различных патологий ЖКТ. Наиболее ярким и распространенным примером является диспепсический синдром, который сопровождается диареей или запором, болью в животе, повышенным газообразованием, тошнотой и рвотой. В этом случае необходимо сдать анализы и посетить врача.

Особенности терапии

При патологиях кишечника, которые протекают на фоне продолжительной затрудненной дефекации и метеоризма, рекомендована активная физическая нагрузка. Отлично подходит пробежка с утра, легкая зарядка, бассейн. Предпочтительно заниматься спортом в первой половине дня.

Важную роль в процессе лечения играет правильное и рациональное питание. Если вздутие сочетается с поносом, то в рационе должны присутствовать такие продукты питания, как гречневая, пшенная и перловая каша. Рекомендуется исключить из меню чай, шоколад, макароны и белый хлеб.

При запоре полезны овощи и фрукты, так как в них содержится много клетчатки. При этом из рациона рекомендуется убрать айву, бруснику, гранат, чернику, поскольку они обладают вяжущим свойством. В данной ситуации необходимо кушать яблоки, капусту. Если симптоматика сопровождает течение панкреатита, энтерита, колита и гастрита, то капусту не рекомендуют.

Полезные рецепты народных средств от метеоризма и осложненной дефекации:

  • Для решения проблемы подходит мать-и-мачеха. Она снижает уровень газообразования и вздутия, помогает избавиться от воспалительного процесса. Приготовление: две столовые ложки измельченного растения заваривают кипятком и оставляют на один час. Настой процеживают и принимают за полчаса до еды по столовой ложке.
  • Настой из черемухи. Смешать 500 миллилитров крутого кипятка и две столовые ложки ягод, держать на паровой бане в течение двадцати минут. После этого влить пятьдесят капель настойки прополиса. Прием осуществляется в теплом виде за сорок минут до трапезы.
  • Ромашковый отвар. Готовить нужно непосредственно перед употреблением. ½ столовой ложки сырья заварить в 120 мл крутого кипятка, настаивать пятнадцать минут. После этого процедить и принимать за двадцать минут до приема пищи.

Наиболее популярными и эффективными медикаментозными средствами, принимаемыми от вздутия и затрудненной дефекации, являются: Эспумизан, Юниэнзим с МПС, Мезим, Активированный уголь, Дюфалак. В данной ситуации комбинируют слабительные препараты с медикаментами, помогающими снизить вздутие. Дозировку и способ применения прописывает врач.

При метеоризме и вздутии живота, происходящих на фоне затрудненной дефекации, следует посетить врача и обследоваться. Лечение назначается после выяснения причины развития недомогания.

vashzhkt.com


Смотрите также