Симптомы и лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта: гастрита, язвы желудка.

Вздутие живота после приема пищи


Вздутие живота после еды

Оглавление статьи:

  • Причины вздутия живота после еды
  • Вздутие живота после приема пищи у взрослых
  • Симптомы вздутия живота
  • Лечение вздутия живота после еды

Человеческий организм, очень сложная система, за которой все время нужно осуществлять должный уход. Но иногда из-за ряда факторов, эта система дает сбой, и тогда могут возникнуть разного рода проблемы. Так, например вследствие не правильного питания, могут быть проблемы с пищеварительной системой. Вздутие живота после еды обычно возникает после переедания или употребления неправильной пищи. А если вы знаете, то у новорожденных детей, вздутие животика вообще считается нормой.

Причины вздутия живота после еды

Когда брюшная полость человека через-чур растягивается, данный процесс вызывает вздутие, из-за скопившихся газов в кишечнике, жидкости, или пищевой массы. Обычно вздутие сопровождается чувством тяжести, иногда икотой, отрыжкой, изжогой, подташниванием, болями, резями и чувством распирания в животе. Такие признаки будут понятны сразу и обычно они возникают спустя небольшой промежуток времени после еды.

Вздутие живота после еды при беременности

Хочется поговорить о вздутии живота у беременных женщин. Очень часто во время беременности возникает такой недуг. Из-за роста матки во второй половине беременности, или же гормональных изменений в первом, у беременной женщины естественно начинаются сбои в пищеварительной системе. Обычно беременные женщины страдают от запоров, повышенного газообразования и изжоги. Единственный способ хоть как-то облегчить такое состояние, это соблюдение специальной диеты, питание дробными порциями и, конечно же, исключение из рациона продуктов которые вызывают газообразование.

Вздутие живота после еды у новорожденных детей

Если у вас в семье есть маленький ребенок, то вы уж точно слышали о вздутии живота и кишечных коликах у детей. Причиной этому может быть неправильное питание матери, которая кормит своего ребенка грудным молоком. Кроме этого, у новорожденного еще не достаточно хорошо развита пищеварительная система. Объем брюшной полости у ребенка сравнительно небольшой, и в совокупности с недостаточно развитой пищеварительной системой, могут образовываться колики. От рождения и до трех месяцев, такие колики могут считаться нормой, и совершенно не стоит паниковать из-за них. Если же мать не кормит ребенка грудным молоком, то стоит как можно внимательней присмотреться к смеси, которую есть малыш. Кроме этого, ребенок, во время приема пищи, заглатывает много воздуха, и это может быть тоже причиной газообразования. Для того чтобы избежать в данном случае, газообразование и кишечные колики, все педиатры, советуют после кормления поносить ребенка вертикально, для того чтобы лишний воздух вышел из желудка.

Вздутие живота после приема пищи у взрослых

У вас после приема пищи «раздуло живот», и начались сильные боли? Можете быть уверены, виной этому как раз еда, которую вы могли употребить накануне. Газообразование в желудке и кишечнике могут вызвать самые разные продукты питания. В число основных входят:

  • Бобовые;
  • Некоторые овощи и фрукты;
  • Цельнозерновые продукты;
  • Газированные напитки;
  • Консервированные соки;
  • Молочные продукты.

Конечно, это не весь список продуктов, которые могут доставить дискомфорт вашему организму, но все же они являются основными. Кроме этого, если вы любитель поговорить во время приема пищи, то конечно находитесь в первых рядах среди тех людей, которые страдают из-за вздутия живота после еды. Дело в том, что во время приема пищи и параллельного разговора, в пищеварительную систему попадает много воздуха, потом он не успевает выйти естественным путем и образуются газы.

Конечно, такой дискомфорт и боли не являются патологическим заболеванием, и возникают от случая к случаю. Обычно вздутие живота после приема пищи сопровождается болью, распиранием брюшной полости, отрыжкой и изжогой. Реже может возникнуть тошнота, рвота. Обычное такое вздутие спустя некоторое время проходит само. Но иногда бывает, что вздутие живота продолжается на протяжении нескольких дней и в данном случае причиной может быть какое-то заболевание.

Симптомы вздутия живота

Иногда вздутие живота возникает не только из-за механических проблем с пищеварением. Случается так, что вздутие, расценивается как симптом некоторых заболеваний органов пищеварения. Все те же симптомы могут быть сигналом к поездке к врачу.

  • Панкреатит;
  • Колит;
  • Синдром раздраженного кишечника;
  • Аппендицит;
  • Опухоли кишечника;
  • Язва кишечника.

Эти заболевания могут обуславливаться все теми же симптомами что и вздутие живота после приема пищи. Вот только если после еды, вздутие проходит в основном с опорожнением, то при данных заболеваниях симптомы будут держаться длительное время. В некотором случае может быть температура. Если же температура тела поднялась, или же симптомы вздутия живота не проходят, необходимо обратиться за помощью к врачу, это может быть сигналом серьезного заболевания.

Лечение вздутия живота после еды

Если вы периодически страдаете от вздутия живота, и точно знаете, что причина этому неправильно питание, то конечно с данным недугом можно бороться самостоятельно. Вот только для начала стоит уяснить, как именно это делать.

  1. Стоит начать с правильного питания, от которого зависит многое в организме человека. Правильно подобранные продукты, порции и много других факторов, помогут вам избавиться от лишних проблем связанных с вздутием живота. Пейте побольше жидкости без консервантов и газов, и ешьте пищу, которая будет легко усваиваться в желудке.
  2. Важным этапом станет режим питания. Таким образом, вам необходимо четко распланировать свой день и время, в которое вы будите принимать пищу. Данного плана стоит придерживаться все время.
  3. Кроме этого важно, чтобы вы всегда были активны. Начните заниматься спортом, при этом неважно это будет легкий бег, или же зарядка по утрам. Не стоит после еды ложиться спать и как говориться «завязывать жирок». Нужен четкий план. Вашей активности на день.
  4. Благодаря активированному углю или другим сорбентам можно справиться с метеоризмом за считаные минуты.
  5. При помощи народных методов можно лечить вздутие укропной водой или же отваром петрушки.

Понравилась статья - поделитесь ей с друзьями:

Советуем почитать:

lady-journal.su

Вздутие живота после приема пищи

С проблемой вздутия живота сталкиваются многие. Чаще всего этот неприятный симптом возникает у людей старше тридцати лет и у беременных. Он может быть как результатом погрешностей в рационе, так и признаком серьезных заболеваний.

Вздутие живота после приема пищи сопровождается неприятными ощущениями: чувством переполненности живота, будто кишечник надут, урчанием, болезненностью при смене позы, давлении на живот.

Дефекты позвоночника, например, лордоз поясничного отдела, или возникшие из-за лишнего веса нагрузки на спину, могут стать причиной ощущения вздутия. В этом случае реальной проблемы с кишечником, как правило, нет, но субъективные ощущения пациента очень схожи с вздутием.

Вздутие живота после приема пищи может возникать в результате довольно серьезной патологии, а именно ферментативной недостаточности. В этом случае пища не переваривается в должном объеме, в кишечнике начинаются процессы гниения и брожения, а организм не получает необходимое количество питательных веществ.

Если у пациента нарушена микрофлора, газообразование усиливается из-за процессов гниения пищи. Это состояние – дисбактериоз #8212; возникает у людей всех возрастов все чаще, причиной является бесконтрольный прием антибиотиков, в том числе с пищей (в основном с мясными продуктами), употребление фаст-фуда и другой некачественной пищи, стресс и нервное перенапряжение, злоупотребление строгими диетами и так далее.

Причиной вздутия может быть механическая преграда на определенном участке кишечника – кишечная непроходимость, опухоль или варикозное расширение вен.

Сейчас из-за проблемы вздутия наблюдается все больше людей с синдромом раздраженного кишечника. К сожалению, это заболевание еще недостаточно изучено, причины возникновения пока не ясны, но отмечается, что склонны к этой болезни люди с неустойчивой психикой и истерическими расстройствами.

Как правило, причиной является не патология, а пищевые погрешности. Но вздутие живота после приема пищи не обязательно возникает только у тех, кто неправильно питается. Например, продукты, богатые клетчаткой, могут вызывать вздутие: бобовые, ржаной хлеб, капуста, картофель. Чрезмерное употребление сырых фруктов и овощей тоже могут усугубить состояние. Такие продукты, как газированные напитки, сладости и сдоба лучше исключить из рациона, если их употребление приводит к вздутию кишечника и дискомфорту.

Недостаточное пережевывание пищи, слишком большие порции и длительные перерывы между едой, заглатывание воздуха тоже вызывают вздутие живота.

Вздутие живота может произойти по разным причинам. Когда это явление редкое и быстро проходящее, то объясняется плохим перевариванием пищи, которая начинает бродить в кишечнике, образуя при этом газы.

  • Как лечить вздутие живота

    Многие люди не удивляются, если у них возникает вздутие живота, и тем более не выявляют основную причину. Но многие взрослые мужчины и женщины, как только почувствовали изменения в кишечнике, образова.

  • Как лечить понос и вздутие живота

    При нарушении пищеварения чаще всего появляется вздутие живота и диарея. Как правило, подобные проблемы решаются самостоятельно. В копилке знаний взрослого человека существует много способов, как лечи.

    Вздутие живота после еды

    VASHE ZDOROVIE / 21.06.

    В нашем мире сложно найти человека, который не любит вкусно покушать. Употребление любимых блюд и продуктов доставляют человеку одно из наиболее приятных удовольствий. Но зачастую, вкусная еда не самая полезная, и поэтому после приема такой пищи люди часто испытывают ощущение переедания, а неприятное ощущение и тяжесть сопровождаются вздутием живота после еды.

    Причины вздутия живота

    Ученые провели исследования и выявили продукты, которые чаще всего вызывают подобные симптомы. К ним относятся:

    • молочные продукты (молоко, мороженое с добавками);
    • плохо усваиваемые продукты (кукуруза фасоль, соевые крупы);
    • твердые орехи (арахис,грецкие, кедровые, кешью, фисташки);
    • некоторые фрукты и овощи (ананас,капуста, редис).

    Помимо употребления этих продуктов, вздутие живота после еды может быть следствием имеющихся заболеваний желудочно-кишечного тракта (колит кишечника. эрозивный бульбит. кишечная инфекция деформация желчного пузыря ). Всем известная истина, что за процесс пищеварения отвечают практически все органы брюшной полости. Первым органом, куда попадает пища, является желудок. Гастрит и язва могут стать причинами дискомфорта уже на начальном этапе приема пищи.

    Недостаточное выделение ферментов поджелудочной железы (панкреатит, энтерит) способствует нарушению процессов переваривания продуктов питания и увеличению нагрузки на другие органы. Хронические заболевания различных участков кишечника (полипы, синдром раздраженного кишечника, дисбактериоз. непроходимость кишечника ) приводят к образованию повышенного количества газов и застою переработанных масс. При возникновения подобной проблемы советуем вам в первую очередь обратиться к специалисту, чтобы узнать более точно свою причину вздутия живота, и только потом заострять внимание на способах лечения недуга.

    Как устранить вздутие живота после еды

    Если вздутие живота после еды становится для вас постоянной проблемой, попробуйте следовать следующим простым рекомендациям.

    Сам процесс приема пищи должен быть разумный. Не следует кушать слишком горячую и слишком холодную еду. Не ешьте слишком много и быстро, помните: чувство насыщения наступает через 15 минут после приема пищи! Сведите к минимуму потребление продуктов, вызывающих брожение в желудке (выпечка, пиво, пищевые добавки, содержащие дрожжи). Жуйте жевательную резинку только после еды и не более 10 минут во избежание попадания большого количества воздуха в желудок. Ограничьте рацион, состоящий из соленой и острой еды, про газированные напитки вообще лучше забыть.

    После приема пищи, особенно тяжелой, либо при переедании совершайте прогулки на свежем воздухе. Если такой возможности нет, сделайте легкую гимнастику: размеренные, сопровождаемые ровным дыханием движения (медленные наклоны в сторону, поднимание согнутых ног, лежа на полу и т.д.), которые ускорят работу кишечника, нормализуют пищеварение и газы удаляться сами собой.

    Также, для устранения вздутия живота после еды выпейте кружку свежезаваренного чая с травами (ромашка, мята). Это придаст дополнительный тонус желудку и кишечнику и предотвратит вздутие. Стоит ограничить употребление кофе, молока, а количество волокнистой пищи увеличить. Твердые волокна растительного происхождения (некоторые злаковые, овощи и крупы) предотвращают спазмы кишечника, сопровождающие газообразование.

    И наконец, если простые способы не помогают, можно принять лекарственные препараты, напрямую снижающие количество газов, уменьшающие спазмы и снимающие тяжесть в желудке. Если вздутие живота после еды не проходит даже после выполнения всех рекомендаций, необходимо обратиться к специалисту для выявления причин, постановки диагноза и назначения эффективного лечения.

    Нормальная работа кишечника обеспечивает полноценное функционирование всего организма в целом. Если после приема пищи вас не беспокоят посторонние ощущения в животе, то и настроение повышается, улучшается цвет лица, ничто не отвлекает от дел и день принесет больше положительных эмоций!

    А также читайте

    Причины вздутия живота после еды.

    Вздутие живота никак нельзя назвать приятным процессом, наоборот, он становиться причиной дискомфорта. Представьте себе, вы только отобедали, предвкушаете приятное послевкусие, но не тут-то было. В вашем животе начинает настоящая революция! Вздутие живота после еды #8212; явление достаточно распространенное, его еще называют метеоризмом. Последний подразумевает под собой скопление газов в кишечнике человека, возникающих из-за неправильного пищеварения.

    Как можно описать это состояние?

    Живот увеличивается в размере, раздувается, человек чувствует неприятное ощущение распирания изнутри. Каждый из нас иногда сталкивается с такой неприятностью, как метеоризм. Причин для такого дискомфорта существует достаточное количество. И зная о том, от чего происходит вздутие после приема пищи, можно не допустить появления метеоризма.

    Почему происходить вздутие живота: причины.

    Краснея и бледнея, ощущая неприятный дискомфорт в животе, мы, как правило, забываем о том, что основной причиной такого неприятного состояния являемся мы сами. Образ современной жизни, способы питания – все это приводит к тому, что наше пищеварение жутко страдает, и, как результат, вздутие живота происходит у нас все чаще и чаще.

    Итак, появление в кишечники большого количества газов может быть следствием чрезмерного употребления различных газированных напитков. Еще газы в кишечнике могут оказаться из-за того, что человек слишком торопиться поесть, и вместе с едой он поглощает большое количество воздуха. Поэтому принимать пищу необходимо не торопясь.

    Иногда газообразование возникает как следствие того, что человек хотел избавиться от изжоги и принял препарат, который содержит соду. Кстати, вот статья о том, как избавиться от изжоги .

    Некоторые продукты, если их употреблять в больших количествах, также могут вызвать брожение, что и становиться началом газообразования. Поэтому чтобы избежать подобных неприятных ситуаций, количество сладкого, сдобного и мучного, а также количество картофеля нужно сократить в несколько раз.

    Вздутие живота: симптомы.

    Вздутие живота часто можно назвать симптомом других, более серьезных заболеваний. К примеру, постоянный метеоризм может являться симптомом хронического панкреатита #8212; заболевания, при котором в организме имеется недостаточное количество ферментов, вырабатываемых поджелудочной железой. Вздутие живота также может свидетельствовать о наличии синдрома раздраженного кишечника или о непроходимости последнего.

    Кишечный дисбактериоз может также выражаться во вздутии живота: микрофлора кишечника нарушается, вредоносные микробы попадают в него и начинают размножаться, при этом вырабатываются газы, типа аммиака, метана и сероводорода. Из-за этих газов, к слову, возникает неприятный запах.

    Лечение метеоризма.

    Конечно же, вздутию живота после еды лечение необходимо. И самый распространенный способ борьбы с метеоризмом знает даже ребенок – это, конечно же, всем известный активированный уголь. Наверняка, пачка-другая активированного угля есть в каждой семейной аптечке. Принимать активированный уголь необходимо по одному грамму три раза в день. Естественно, все продукты, которые, так или иначе, влияют на образование газов в кишечнике, а это, как мы говорили бобовые, мучные, сладкие, крахмалосодержащие и другие виды продуктов, вызывающие процесс брожения, необходимо исключить из рациона.

    Как не странно, вздутие живота после еды пройдет быстро, если сделать специальные физические упражнения, направленные на стабилизацию работы кишечника. Упражнения очень простые: приседания, поднимания ног и рук, в общем, обычная гимнастика.

    Регулярный же метеоризм необходимо лечить, а лучше всего это сделает врач, так что не стесняйтесь обращаться к специалистам за помощью!

    Вздутие живота после еды видео

    Рекомендуем прочитать:

    Источники: http://narodnue-sredstva.ru/pochemu-voznikaet-vzdutie-zhivota-posle-priema-pishhi, http://www.zoonoz.ru/vzdutie_zhivota.php, http://dearmadam.ru/zdorove/prichiny-vzdutiya-zhivota-posle-edy.html

    Комментариев пока нет!

  • vrachskazal.ru

    Вздутие живота после еды

    Опубликовано: 2013-12-16 в 11:17:40 | Автор: Татьяна

    Вздутие живота после еды случается у большинства людей, но о данной проблеме не принято распространяться. Неприятные ощущения преследуют человека до тех пор, пока он полностью не избавится от скопившихся газов. При частом появлении данной проблемы, нужно сразу же сообщить врачу о своем состоянии, иначе это состояние может спровоцировать появление тяжелых и опасных болезней.

    Почему происходит вздутие живота? Главная причина этого состояния - употребление в пищу продуктов, вызывающих вздутие и метеоризм. Второстепенные причины вздутия живота - это стрессовое состояние организма и болезни пищеварительной системы. Разберем поподробнее от чего бывает вздутие живота.

    Продукты, вызывающие вздутие живота

    Какие продукты вызывают вздутие живота? В первую очередь, это некачественные продукты и те, блюда, которые съедаются в неограниченном количестве. Назовем продукты, вызывающие вздутие живота:

    • Все виды бобовых ( фасоль в любом виде, горох, бобы, соя, чечевица).
    • Содержащие в своем составе большое количество углевода (черный хлеб, сладости, продукты пчеловодства).
    • Трудно перевариваемая желудком пища (грибы, капуста, овес, редька, орехи и т. п.).
    • Жирные блюда.
    • Молочные блюда.
    • Лечебные кислородные коктейли.
    • Все виды газированных напитков.
    • Спиртные напитки.

    Частое вздутие живота и газы появляются вследствие употребления в пищу несочетаемых между собой продуктов. Примерами служат: макароны с мясом, картошка с котлетами, орехи с сухофруктами и т. д.).

    Вздутие живота и метеоризм, связанные с психическим состоянием человека

    Довольно частое явление, человек при удивлении или страхе, вскрикивает, и при этом, резко заглатывает большое количество воздуха. Это поведение вызывает появление неприятных ощущений в животе. Какие еще бывают причины метеоризма и вздутия живота, связанные с физиологией человека и его поведением?

    • Быстрое употребление пищи.
    • Общение во время приема пищи.
    • Испуг, стресс, истерика, психическое расстройство.
    • Частое употребление жевательных резинок.
    • Детский возраст.

    Физиология человека индивидуальна, встречаются и такие примеры, когда тяжесть в животе и вздутие появляются у людей при обыкновенном беспокойстве или тревоге. Эти психологические состояния напрямую взаимодействуют с желудочно-кишечным трактом: пища медленно переваривается, начинает задерживаться в пищеводе, вследствие чего происходит ее брожение и гниение, а в животе - появляются избыточные газы, метеоризм и вздутие.

     Болезни, вызывающие метеоризм

    Вздутие живота и метеоризм способны вызывать следующие заболевания: дисбактериоз, глисты, пищевая аллергия, опухоль, гепатит, панкреатит, язва желудка и другие заболевания, которые нарушают нормальную работу пищеварительной системы.

    Вздутие живота и метеоризм после приема пищи

    Вздутие живота после еды, причины появления этого неприятного состояния описаны выше. Сейчас же рассмотрим, что нужно предпринять, чтобы вздутие живота после приема пищи как можно реже мучило человека.

    • Сразу после еды не рекомендуется ложиться или садиться. Полезнее для организма будет, если после приема пищи пройтись по свежему воздуху в течение 15-30 минут.
    • При сильных газах в животе можно оказать себе первую помощь: употребить безвредные, но эффективные средства - таблетки активированного угля, отвар ромашки или семечек укропа.
    • Следовать правилам здорового и рационального питания.
    • Тщательно и медленно пережевывать пищу.
    • Следить за своим эмоциональным состоянием.
    • Лечить сопутствующие заболевания.

    Если тяжесть внизу живота и вздутие не прекращаются после использования указанных советов, то рекомендуем обратиться к врачу и провести полное обследование организма или его диагностику. Возможно, что обильное газообразование - это следствие совершенно другого развивающегося заболевания, которое распознать сможет только специалист.

    uzdorovie.ru


    Смотрите также