Симптомы и лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта: гастрита, язвы желудка.

Почему возникает изжога и как с ней бороться


Почему появляется изжога и как с ней бороться?

Как правило, изжога появляется сразу или через несколько часов после еды. Причины этого состояния могут быть самыми разными, но в любом случае необходима консультация специалиста.

Распространенные причины появления изжоги у здорового человека:

  • употребление некачественных продуктов питания;
  • регулярное переедание, которое приводит к растягиванию желудочных стенок, выработке большого количества соляной кислоты и перерастяжению клапанов, что влечет за собой попадание кислоты в пищевод;
  • злоупотребление крепким кофе, чаем и сладкими газированными напитками, дрожжевыми мучными изделиями;
  • употребление мяты;
  • использование некоторых медикаментов, которые приводят к расслаблению гладких мышц и снижению активности сфинктера, препятствующего проталкиванию пищи из желудка в пищевод;
  • злоупотребление алкоголем и курением;
  • подъем тяжестей, физические нагрузки сразу после приема пищи;
  • привычка принимать горизонтальное положение после еды;
  • злоупотребление пряностями, жирной пищей, кислыми напитками, в особенности —соками цитрусовых;
  • частые стрессы, эмоциональные переживания;
  • высокое содержание в рационе помидоров, соусов и пряностей;
  • употребление большого количества фастфуда.

Почему возникает изжога?

Пищевод и желудок разделяет специальный клапан, который образован круговыми мышечными волокнами. Он обеспечивает свободное прохождение пищевого комка из пищевода в желудок, но не допускает заброса еды обратно. Данный механизм позволяет избежать повреждения нежных стенок пищевода соляной кислотой.

Иногда возникает состояние, когда сила клапана ослабляется, что приводит к выталкиванию пищи из желудка вперед. При ее попадании в пищевод развивается воспалительная реакция, возникают характерные жгучие боли, появляется чувство горечи и кислоты во рту. Все эти симптомы сопровождают изжогу. Когда она возникает сразу после еды, особенно если человек после приема пищи принимает горизонтальное положение или занимается физическим трудом, такую изжогу называют загрудинной.

Также специалисты выделяют эпигастральную изжогу. Она возникает при нарушении функции привратника желудка, когда содержимое двенадцатиперстной кишки попадает в желудок. Если во время изжоги чувствуется сильное жжение в горле, это может говорить о нарушении функции сразу и нижнего, и верхнего сфинктеров. Такую изжогу называют глоточной.

При каких заболеваниях возникает изжога?

Изжога редко когда появляется просто так, она чаще всего является одним из симптомов хронического заболевания органов пищеварения :

  • гастрита с повышенной кислотностью;
  • холецистита;
  • грыжи диафрагмальной;
  • язвенных дефектов органов пищеварения;
  • ожирения.
Редкие приступы изжоги могут возникать у абсолютно здоровых людей на фоне переедания, злоупотребления жирными продуктами, копченостями, перечной мятой, томатами и соусом, алкоголем.

Для купирования приступа изжоги обычно достаточно выпить стакан воды или немного картофельного сока, а также принять любое антацидное средство (Ренни). При регулярном появлении дискомфортных и болезненных ощущений за грудиной (чаще 2-3 раз в неделю) стоит провести дополнительное обследование у гастроэнтеролога. Это может говорить о развитии серьезных патологий пищеварительного тракта. В этом случае лечение должно быть комплексным, с учетом главной причины появления изжоги.

При постоянных приступах изжоги, а тем более при обнаружении какого-либо хронического заболевания ЖКТ, специалисты назначают соблюдение диеты. Необходимо исключить действие вредных пищевых привычек и факторов, которые способствуют забросу содержимого желудка в пищевод. Рекомендуется питаться правильно, 5-6 раз в день, но небольшими порциями. Откажитесь от жареных и жирных блюд, копченостей, маринадов, крепких алкогольных напитков. Подробнее о принципах питания и о том, что делать, чтобы избавиться от изжоги, вы можете узнать у своего лечащего врача.

Изжога. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь :

Клинические проявления изжоги

Самые частые симптомы изжоги :

  • жжение в горле и за грудиной;
  • неприятный кислый привкус во рту;
  • першение в горле;
  • появление кислой или горькой отрыжки.
Нередко изжога возникает одновременно с метеоризмом, болью в области живота, тошнотой. Новые приступы могут возникать каждый раз после еды, но чаще всего они встречаются несколько раз в неделю. Изжога чаще возникает у людей, страдающих от повышения кислотности.

Секреты успешной борьбы с изжогой

Чтобы избавиться от изжоги. необходимо пересмотреть свой образ жизни и пищевые привычки. Соблюдение диеты является обязательным условием лечения. Если вы заметили, что новый приступ изжоги возникает сразу после физической нагрузки или подъема тяжелых предметов, рекомендуется воздержаться от тяжелый работы в течение 1-2 часов после еды.

Если специалисты выявляют гастроэзофагеальный рефлюкс, обязательно приподнимите изголовье кровати, чтобы не провоцировать приступы ночной изжоги. При наличии лишнего веса необходимо расширить режим двигательной активности, чтобы постепенно побороть эту проблему. Постарайтесь ограничить употребление алкогольных напитков, если возможно, то бросьте курить или сократите количество выкуренных сигарет в день. Не носите узкую одежду, которая стягивает область живота.

Какие продукты могут вызывать изжогу?

Существуют определенные продукты, которые чаще всего провоцируют приступы изжоги :

  • кислые ягоды и фрукты;
  • соусы, томатный сок и томаты;
  • жирные, жареные блюда;
  • чрезмерно соленые и острые продукты;
  • кислые соки, цитрусовые;
  • перечная мята;
  • горький шоколад;
  • свежая сдоба, дрожжевой хлеб;
  • крепкие спиртные напитки;
  • жирные молочные продукты;
  • блюда, обильно приправленные специями;
  • сладкие газированные напитки;
  • маринады.
Обязательно прислушивайтесь к себе и своим ощущениям. Не все перечисленные продукты могут вызывать изжогу, но если вы заметили какую-то особую реакцию на конкретное блюдо, лучше исключить его из своего рациона.

Принципы диеты при изжоге

Суть принципа диеты при изжоге. это исключить из рациона питания все продукты, которые провоцируют изжогу. Не употребляйте алкоголь. Современные фармакологические компании предлагают много лекарственных препаратов, которые быстро подавляют приступы изжоги. Но принимать их регулярно не рекомендуется, особенно при наличии хронических заболеваний ЖКТ. Состояние необходимо корректировать естественным образом, исключив действие предрасполагающих факторов.

Неправильное питание является главной причиной развития изжоги. Старайтесь никогда не переедать. Не ешьте поздно вечером. До того, как ложиться спать, должно пройти не менее часа. В противном случае горизонтальное положение спровоцирует попадание содержимого желудка в пищевод и появление жгучей боли.

Не ограничивайте употребление жидкости. Суточная норма взрослого человека — 2 литра. Пейте чистую воду без газа. Разрешается употреблять некислый сок, домашние компоты и кисели. Напитки должны быть слегка теплыми или комнатной температуры, но ни в коем случае не холодными и не горячими.

В вашем рационе обязательно должны быть сложные углеводы (каши, ржаной хлеб, макароны). Употребляйте нежирные молочные продукты, мясо, приготовленное на пару или запеченное в духовке. Рыбу желательно есть тоже в запеченном виде. Из фруктов разрешается употреблять бананы, сладкие яблоки, хурму.

Ограничьте присутствие воды в вашем рационе. Она чаще всего провоцирует изжогу даже у здоровых людей. Горький шоколад обязательно замените молочным или белым. Не пейте крепкое кофе. Хорошей альтернативой может быть цикорий. Он неплохо бодрит и оказывает общее оздоравливающее действие на организм.

Лекарственные препараты при изжоге

Не всегда одной диеты достаточно для того, чтобы избавиться от приступов изжоги. Жгучая боль за грудиной мешает нормально работать и отдыхать, нарушает планы, снижает качество жизни. Не стоит терпеть дискомфортные ощущения. Сегодня в распоряжении специалистов есть большой выбор препаратов, которые устраняют избыток соляной кислоты и предупреждают появление новых приступов изжоги. Чаще всего доктора назначают антацидные средства. При их попадании на стенки желудка они оказывают анестезирующее действие, убирают ощущение горечи от боли.

Распространенным средством от изжоги является Ренни. Этот препарат за считанные минуты устраняет все дискомфортные ощущения. Ренни чудесным образом превращает соляную кислоту в воду.

Альмагель может использоваться при изжоге, которая сочетается с болью в желудке. Препарат уменьшает болезненные ощущения, предупреждает появление избытка соляной кислоты.

Маалокс обладает адсорбирующими и обволакивающими свойствами. Он нейтрализует действие соляной кислоты, устраняет избыток глаза и борется с дискомфортными ощущениями.

Известным средством от изжоги является препарат Гевискон. При попадании в желудок он приводит к выделению специального геля, который уменьшает повышенную кислотность, покрывает желудочные стенки и быстро борется с жжением.

Подобные препараты не рекомендуется принимать ежедневно. Их можно использовать изредка, когда вы нарушаете диету и необходимо быстрее избавиться от изжоги. Если соблюдать диетические рекомендации, приступы загрудинной боли будут возникать всё реже. Изжога отступит и вы будете вспоминать о ней лишь иногда.

Специально для: Женский сайт - http://ihostess.ru

Да, я тоже так мучилась - не передать словами. Но такая информационная статья мне на тот момент не попадалась. И врачи толком помочь не могли, кроме как пакетик Смекты.

А мне вот кажется, что сложнее вернуть девушку, чем парня, так как парень если и любит, то в любом случае вернется, чего не скажешь о девушке. Большинство имеет завыше.

Да, быть может, соцсети - это и есть наркотик, но не для каждого. В большинстве случаев люди пользуются соцсетями из-за невозможности общения с кем-то в реальном мире.

Оказывается читать медицинские статьи очень полезно. Не думала, что избавиться от изжоги можно столькими способами, хотя с другой стороны поняла, что лучше не лечить п.

У всех разные ситуации, и как кажется со стороны очень похожи. Если до этого все было хорошо, и тут он ни с того резко бросил, возможно вы его чем то обидели, надо всп.

Способов оказывается много. Я как вспомню последние два месяца беременности, аж вздрагиваю - у меня изжога начиналась от глотка воды даже, я таблетки от изжоги вечно д.

Пробовала различные диеты, одна из самых лучших это белково-витаминная. Не зря все спортсмены, когда занимаются сушкой тела, едят только белок. Главное, не сорваться и.

Да, я тоже так мучилась - не передать словами. Но такая информационная статья мне на тот момент не попадалась. И врачи толком помочь не могли, кроме как пакетик Смекты.

Да, действительно, вот оказывается какое огромнейшее количество способов по борьбе с изжогой. И все такие доступные для выполнения. В домашнем хозяйстве наверняка.

Считаю, что один из недостатков моего лица - это густые брови. Спасибо, что современные технологии достигли такого уровня, что можно с бровями сделать всё, что угодно.

healthyorgans.ru

Как бороться с изжогой? | Здоровье и медицина

В наш век фастфудов, еды на ходу и малоподвижного образа жизни нередкой стала для людей проблема изжоги. Что это такое и как с ней бороться – расскажем далее…

Изжога – это жгущее ощущение в области груди по ходу пищевода и в подложечной области.

Симптомы изжоги

  • Чувство жжения и боль за грудиной и в подложечной области;
  • Отрыжка;
  • Кислый привкус во рту;
  • Иногда возникает чувство «пузырьков» в горле, будто съел конфету-шипучку.

Изжога может сопровождаться тошнотой, метеоризмом. Также она может усиливаться после еды, длительной работы в наклоненном состоянии или после лежания.

Причины изжоги

Чтобы разобраться в механизме возникновения таких ощущений, рассмотрим физиологию работы желудка.

Желудок выполняет две функции:

  • вырабатывает желудочный сок;
  • перемешивает и продвигает пищу дальше по желудочно-кишечному тракту.

В состав желудочного сока входит соляная кислота, ферменты пепсин и химозин, различные соли и т.д.

Соляная кислота необходима для работы пепсина – основного фермента желудочного сока. Пепсин становится активным только в кислой среде. Он расщепляет попавший в желудок белок на более простые составляющие, подготавливая его к дальнейшему перевариванию.

Фермент химозин  в желудке взрослого человека содержится в небольшом количестве. Он отвечает за створаживание молока.

Также соляная кислота обладает обеззараживающим действием. Например, возбудитель холеры погибает в желудочном соке за 10-15 минут. Если по каким-либо причинам кислотность желудочного сока снижается, соответственно количество микробов в желудочно-кишечном тракте повышается. Это способствует брожению и гниению пищи, вызывая неприятные ощущения.

Двигательная функция желудка осуществляется за счет его перистальтики – сокращений. Благодаря им пища перемешивается, перетирается и выталкивается в двенадцатиперстную кишку. Продвижению ее в обратном направлении в пищевод препятствует кардиальный сфинктер –  круговая мышца между пищеводом и желудком.

В отличие от желудка, в пищеводе щелочная среда. Независимо от причины возникновения изжоги, ее механизм один и тот же: происходит закисление пищевода. Отсюда чувство жжения, дискомфорта, боли в подложечной области и за грудиной.

Читайте также:  Ранние симптомы рака языка

Наиболее распространенными причинами возникновения изжоги являются рефлюкс-эзофагит, гастрит с повышенным содержанием соляной кислоты и язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.

Рефлюкс-эзофагит – это заболевание, характеризующееся явлением обратного заброса содержимого желудка в пищевод. Подобное происходит в том случае, если кардиальный сфинктер приоткрыт. Во время физиологических сокращений желудка его содержимое выталкивается в просвет пищевода, его слизистая  раздражается, воспаляется и даже травмируется. Частая рвота способствует развитию и поддержанию заболевания. Это наблюдается, например, при анорексии.

Гиперацидный гастрит, или гастрит с повышенным содержанием соляной кислоты – это воспалительное заболевание желудка, характеризующееся повышенной кислотностью желудочного сока. Изжога является одним из основных симптомов данного заболевания.

Причинами гастрита, как следствие и изжоги, являются:

  • употребление грубой, острой пищи;
  • злоупотребление кофе, чаем, горячительными напитками;
  • перекусы «на бегу», когда пища плохо прожевывается;
  • отсутствие режима питания;
  • жареная и копченая пища;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • стрессы;
  • курение.

Основной причиной гастрита является бактерия хеликобактер  (Helicobacter pylori). Она имеет специальный защитный механизм, позволяющий выжить в кислой среде желудка. Прикрепляясь к желудочной стенке, она начинает размножаться, вызывая при этом поражение слизистой оболочки. При более глубоких поражениях образуется язва желудка. Также хеликобактер может проникать в двенадцатиперстную кишку, провоцируя дуоденит или язву.

Изжога может встречаться также при гипоацидном гастрите, то есть гастрите с пониженным содержанием соляной кислоты. В данном случае она вызывается продуктами брожения пищи в желудке.

Помимо патологических изжогой могут сопровождаться функциональные состояния организма. К ним относятся:

  1. беременность, особенно на поздних сроках;
  2. переедание;
  3. злоупотребление алкоголем;
  4. состояния после операций на желудке и двенадцатиперстной кишке.

Изжога при беременности

Изжога при беременности возникает из-за сдавления растущей маткой кишечника и желудка . Измененное положение внутренних органов способствует приоткрыванию кардиального сфинктера. В следствие чего появляется изжога. Особенно часто она беспокоит после еды и в горизонтальном положении (лежа).

Переедание способствует перерастяжению стенок желудка и открытию сфинктера. Особенно опасно переедание жирной, очень горячей, жареной, острой пищей и сладостями.

Читайте также:  Кровоснабжение головного мозга — залог жизни и здоровья

Регулярное переедание приводит к тому, что изжога становится очень частой, и развивается рефлюкс-эзофагит.

Алкоголь раздражает слизистую пищевода и желудка. При частом употреблении возникает воспалительный процесс.

На определенном этапе он переходит в хроническую форму. Воспаление сопровождается отеком слизистой оболочки и снижением тонуса кардиального сфинктера. В результате этого изжога становится постоянной спутницей человека, злоупотребляющего алкоголем.

Оперативное вмешательство на желудке и двенадцатиперстной кишке значительно меняет их анатомию. Именно поэтому людей, перенесших подобные операции, нередко мучает изжога.

Как бороться с изжогой — Лечение изжоги

Лечение изжоги начинают с немедикаментозных способов. Они представляют собой комплекс мероприятий, направленных на естественное восстановление функции кардиального сфинктера. Особенно эффективны эти методы в борьбе с изжогой функционального характера.

Немедикаментозный способ

К немедикаментозным способам лечения изжоги относятся:

  • Дробное питание. Кушать необходимо минимум 5-6 раз за сутки маленькими порциями.
  • Исключение переедания, особенно жирной, жареной, острой, очень горячей пищей.
  • Тщательное пережевывание пищи, исключение перекусов «на ходу».
  • Исключение  алкоголя, особенно игристых вин.
  • Исключение употребления сладких газированных напитков.
  • Перестать носить тесную давящую одежду.
  • Сон на высокой подушке
  • Умеренная физическая активность
  • При наличии ожирения – борьба с ним.

Если при выполнении всех рекомендаций улучшение не наступило в течение 1-2 недель, и изжога продолжает мучить, то необходимо показаться врачу. Он назначит исследования, после которых сможет дать рекомендации по использованию медикаментов от изжоги.

Медикаментозный метод

К медикаментозным методам лечения изжоги относятся:

  • Антацидные средства. Это средства, нейтрализующие избыток кислоты в желудке. Все они разделяются на 2 группы: всасывающиеся и невсасывающиеся. К первой группе относятся препараты, продукты реакции которых полностью всасываются в желудочно-кишечном тракте. Самым распространенным представителем является сода. До сих пор в рекомендациях по лечению изжоги народными средствами можно увидеть данное средство в первых строках.

На сегодняшний день известно, что углекислота, выделяющаяся в процессе использования соды для лечения изжоги, способствует появлению отрыжки и вздутия живота. Также появляется феномен «рикошета». То есть после приема антацидов уровень кислоты становится еще выше. Помимо прочего прием соды отрицательно влияет на водно-солевой обмен. В результате появляются отеки, особенно у людей пожилого возраста. Поэтому соду употреблять нельзя!

Читайте также:  Апоптоз в гинекологии

Прочие всасывающиеся антациды также плохо зарекомендовали себя, поэтому все современные препараты относятся к группе невсасывающихся. Наибольшим эффектом обладают антациды, содержащие в составе алюминий. Они обладают наилучшим сочетанием адсорбирующего (поглощающего), нейтрализующего и обволакивающего эффектов. Однако действие наступает медленнее. Также алюминий способствует развитию запоров. Именно поэтому используют комбинированные препараты, содержащие, помимо алюминия, магний.

  • Блокаторы Н2-гистаминовых рецепторов. Эти препараты снижают секрецию желудочного сока путем блокировки рецепторов на слизистой оболочке желудка. Они прицельно действуют на париетальные клетки, ответственные за секрецию.
  •  Ингибиторы протонной помпы. Данная группа препаратов снижает выработку соляной кислоты. Они действуют на секреторные канальцы, тормозя работу фермента, отвечающего за синтез.
  • Прокинетики. Это препараты, способствующие нормализации тонуса сфинктеров и продвижению пищи по желудочно-кишечному тракту.

Народные средства

Проблему изжоги можно постараться лечить народными средствами. В основном это средства растительного происхождения. Если нет времени готовить отвары и настои, то подойдет корневище аира. Небольшой кусочек необходимо разжевать и проглотить.

Довольно действенным средством от изжоги является свежевыжатый картофельный сок. Принимать его надо по  ¼ стакана за 20 минут до еды.

Еще одно народное средство от изжоги – мумие. 0,2 грамма растворяют в воде (1 столовая ложка) и принимают дважды в день.

Изжога сама по себе — не опасное явление. Но она может свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем. Поэтому при регулярных приступах изжоги необходимо обратиться к врачу. Самое эффективное лечение – своевременное!

Почему нас Мучает Изжога и как с ней бороться? (Видео)

По материалам: azbyka.ru, youtube.com

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

health-medicine.info

Изжога и борьба с ней

Причины изжоги

Изжога обычно бывает у людей, кислотность желудка которых повышена. Жжение возникает в результате воздействия кислоты, выделяемой желудком на слизистую оболочку пищевода.

Также изжога может быть связана с заболеванием желудочно-кишечного тракта, или является следствием психического заболевания, такого как анорексия.

Обычно чувство неприятного жжения проявляется через час-полтора после приема пищи. В большинстве случаев изжога – предвестник язвы желудка или пищевода, холецистита, гастрита. Также она может быть результатом сбоев в работе пищевода, или непереносимости определенных видов пищи.

Как нужно питаться, чтобы избежать изжоги

При первых проявлениях жжения в пищеводе следует пересмотреть свой рацион. Скорее всего, в нем содержаться продукты питания, провоцирующие изжогу. Нужно исключить из своего повседневного меню или сократить употребление до минимума таких продуктов, как крепкий чай и кофе, шоколад, цитрусовые (кислые), кислые сорта яблок. Особенно влияет на кислотность желудка жирная и соленая пища, а также алкогольные изделия, их также стоит избегать.

Для правильной работы желудка и пищевода важно не только качество еды, но и ее количество, температура, да и сам процесс потребления пищи.

Переедание может вызывать изжогу, лучше есть небольшими порциями, но чаще. Чтобы поменьше съесть, пищу нужно тщательно пережевывать. Необходимо контролировать температуру еды. Слишком горячие блюда – одна из причин неприятного жжения в пищеводе.

Приему пищи нужно выделять определенное время, не желательно совмещать его с просмотром телевизора, чтением книг и разговорами.

Методы борьбы с изжогой

Самый известный способ быстро избавиться от неприятного жжения – одна чайная ложка соды, разведенная в стакане воды.

Одно из действенных средств от изжоги – сырая морковь. Ее нужно съесть натощак, либо через два часа после прием пищи.

Также спастись от изжоги можно выпив столовую ложку подсолнечного масла.

Эти средства практически всегда под рукой. Что же касается более сложных рецептов, то одно из самых действенных средств от изжоги – порошок корня аира. Небольшое количество порошка (на кончике ножа) необходимо запить водой.

Один стакан смешанных в равных пропорциях свежевыжатых морковного и картофельного соков – лучшее средство для профилактики повышенной кислотности. По полстакана смеси соков нужно пить три раза в день перед едой.

www.kakprosto.ru

Изжога: почему возникает и как с ней бороться?

Жалобы на изжогу достаточно распространены. Кто-то знает об этом неприятном жжении за грудиной не понаслышке, а для кого-то это весьма загадочное слово, которое можно услышать, например, из рекламных роликов. Так или иначе, но об изжоге известно всем, только не каждый воспринимает эти приступы с должной серьезностью.

Изжогой называют ощущение дискомфорта или жжения за грудиной, распространяющееся от подложечной области в область глотки. Причина изжоги кроится в нарушении функции кардиального сфинктера - мышечного кольца, которое сжимаясь должно защищать нижнюю часть пищевода от попадания желудочного сока.

Изжога - это вовсе не диагноз, это симптом. Испытывать изжогу несколько раз за год вполне допустимо, но если это ощущение преследует вас значительно чаще, не откладывайте визит к врачу. Изжога может быть спровоцирована такими серьезными заболеваниями желудочно-кишечного тракта как гастрит, язва желудка, диафрагмальная грыжа пищевода, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), дискинезия пищевода. Причиной изжоги также могут быть нарушения моторики пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки.

Возникновение изжоги прямо зависит от следующих факторов:

  • переедание;
  • короткий промежуток времени между последним приемом пищи и сном;
  • потребление таких продуктов как: шоколад, кофе, крепкий чай, некоторые сорта темного хлеба, острая и жирная пища;
  • потребление горячих или спиртных напитков;
  • гормональные изменения, влияющие на тонус кардиального сфинктера (например, при беременности);
  • прием некоторых медицинских медикаментов;
  • нарушение функции сфинктера и моторики пищевода при некоторых заболеваниях (например, сахарный диабет, различные воспаления пищевода);
  • повышенная кислотность желудочного сока;
  • избыточный вес;
  • курение табачных изделий;
  • тесная и стягивающая брюшную часть одежда.

Предотвратить изжогу можно, подкорректировав свой образ жизни. Необходимо:

  • следить за своим рационом и не потреблять продукты, способствующие чрезмерному кислотообразованию;
  • пищу лучше потреблять меньшими порциями, но увеличить число приемов;
  • избегать после еды физических нагрузок, пребывания в горизонтальном или наклоненном положении;
  • отказаться от вредных привычек - курить, употреблять алкогольные напитки, принимать пищу перед сном;
  • вести активный образ жизни и работать над снижением веса в случае необходимости.

Для людей, испытывающих изжогу в редкие моменты своей жизни, например, после крупного застолья, можно порекомендовать следующие способы избавления от неё:

  • самый популярный способ - щелочное питье (молоко, минеральная щелочная вода, содовый раствор);
  • свежевыжатый картофельный сок;
  • толченые грецкие или миндальные орехи;
  • настой дягиля - одну щепотку истолченных в порошок листьев, корней и семян настаивать под крышкой в стакане кипятка 15-20 минут;
  • травяной настой из фенхеля, укропа и анисовых семян - все компоненты смешать в количестве по одной чайной ложке, из одной столовой ложки полученной смеси приготовить чай, который необходимо принимать ложками с промежутками в несколько минут, пока приступ изжоги не отпустит.

Если при различных профилактических мерах изжога продолжает регулярно вас беспокоить, напрашивается вывод, что причина её более серьезна. Здесь уже не обойтись без медицинской консультации.

Лечение изжоги должно проводиться исключительно под наблюдением квалифицированного специалиста посредством специальных им выписанных препаратов. Если, исходя из слов пациента и сопутствующих постановке диагноза процедур, врач придет к выводу о сложном заболевании ЖКТ, возможно назначение оперативного вмешательства.

www.eurolab.ua


Смотрите также